কি অ্যাসপিরিন আপনার ঘুম ভাল সাহায্য করতে পারে?

অ্যাসপিরিন স্যালিসিলেট নামে একটি ড্রাগ ক্লাসের অন্তর্গত এবং সাধারণত ব্যথা, প্রদাহ এবং জ্বরের উপসর্গ কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। স্বাভাবিকভাবেই ঘুমের সাহায্য হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, যদি আপনি ব্যথা বা অন্য প্রদাহীয় উপসর্গগুলি থেকে বেঁচে থাকেন তবে এসপিরিন উপকার লাভ করতে পারে যা অন্যথায় আপনি জেগে থাকতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার ঘুমের উন্নতির জন্য সর্বোত্তম সম্পূরক বা ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনের ভিডিও

সংজ্ঞা

মেডলিপ্লাস অনুযায়ী, অ্যাসপিরিনটি অ্যাসিট্লসালিসিলিক এসিড তৈরি করা হয় যা রুমিটাইট আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস, ইসাকিমিক স্ট্রোক এবং সিস্টেমিক লিউসাসের উপসর্গ থেকে মুক্ত হতে পারে। erythematosus। অ্যাসপিরিন এন্টাকিড, ব্যথা রিলিভার এবং ঠান্ডা ওষুধের মতো অন্যান্য ঔষধগুলির সাথে প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। যখন অ্যাসপিরিন নিদ্রাগত মানের সরাসরি বেনিফিটের পরামর্শ দেয় তখন এটি খুব কম প্রমাণিত হলেও, এটি ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাসে একটি পেরিফেরিয়াল ভূমিকা পালন করতে পারে, যা অন্যথায় আপনার ঘুম ব্যাহত হতে পারে।

ব্যথা ফ্যাক্টর

হালকা ও মাঝারি ব্যথার চিকিত্সা করার কারণে তার কার্যকারিতা অনুসারে অ্যাসপিরিন অসুস্থতা অথবা আঘাতের ফলে আপনার যেকোনো ব্যথা অনুভূতি কমাতে পারে, যা আপনাকে পেশীর শিথিল করতে সহায়তা করে বেদনার কারণে অন্যথায় কঠোর হতে পারে। বেশিরভাগ স্যালিসিল্লেটের মতো, বেশিরভাগ পেশী ব্যাচ, গ্যাস্ট্রিক ট্রান্সফর্ম, তীব্র ত্বক জ্বালা বা ব্লোটিং দ্বারা অ্যাসপিরিন ব্যথা জন্য সাধারণত অকার্যকর হয়।

এটা সত্যিই সাহায্য করে?

সাধারণত অ্যাসপিরিন নিজে নিজেই ঘুমের সাহায্য হিসাবে নেয় না। যদি অ্যাসপিরিন গ্রহণের পর আপনি উন্নত ঘুমের মানের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে এটি অ্যাসিট্লসালিসিলিক অ্যাসিডের এন্টি-প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যগুলির একটি দ্বিতীয় বা তাত্ত্বিক সুবিধা হতে পারে। যাইহোক, এই উপকারগুলি অবিশ্বস্ত হয় এবং আপনার প্রদাহজনক অবস্থার বিকাশ হিসাবে পরিবর্তন হতে পারে। যদি আপনি নিয়মিতভাবে ঘুমাতে ঘুমাতে থাকেন, তাহলে আপনার ডায়াবেটিস এবং লাইফস্টাইল অ্যাডজাস্টন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথোপকথনের মাধ্যমে আপনি সম্ভবত ভাল ফলাফল পাবেন যা আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে পারে।

নিরাপত্তা উদ্বেগ

মেয়োকলিনিক অনুযায়ী কমপক্ষে, নিয়মিত অ্যাসপিরিন খরচ অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের মতো অপ্রত্যাশিত উপসর্গ হতে পারে। পেটের মধ্যে রক্তপাতের জন্য এমনকি উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকা মাদকদ্রব্যযুক্ত পানীয়গুলির সাথে অ্যাসপিরিন জড়িত ব্যক্তিরা। যদি আপনি পেট রক্তপাতের উপসর্গগুলি শুরু করেন, কালো বা রক্তক্ষয়র স্তন সহ বা রক্ত ​​খাপ খাওয়াতে শুরু করেন তাহলে তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন।