ভেনগারের গর্ভপাতের সময় ক্ষতি হতে পারে?

কিছু জনপ্রিয় স্বাস্থ্যকেন্দ্র এবং বিকল্প ঔষধের অনুশীলনকারীরা ভিনেগার খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছে রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ, অন্যান্য উপকারী বেনিফিট সহ। যাইহোক, আপনার শরীরের গর্ভাবস্থায় খাওয়া খাবারের বৃদ্ধি সংবেদনশীলতার মানে হল যে আপনি গর্ভবতী হলে আপনি ভিনেগার না খাওয়া থেকে বিরত থাকতে পারেন

দিনের ভিডিও

ভিনেগার

বেশ কিছু স্বাস্থ্যের দাবি রয়েছে যা জনপ্রিয় মিডিয়াতে ভিনেগার সংক্রান্ত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি শুনেছেন যে ভিরকা আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করে, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে বা আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এই দাবী সমর্থন প্রমাণ সব বেশ প্রাথমিক, যাইহোক, যার মানে আপনি একটি ডেন্টাল সম্পূরক হিসাবে ভিনেগার গ্রাসকারী আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে উচিত।

ভিনেগার এবং গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় ভর্তি হওয়ার কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় আরও জটিল হতে পারে। প্রথম, ভিনেগার খুব অদ্ভুত। যেমন, এটি গর্ভাবস্থায় বেশ প্রচলিত হৃদরোগের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, হেইডি মুরকোফ এবং শ্যারন মাজেল তাদের বইতে "আপনি যখন প্রত্যাশা করছেন তখন কি আশা করতে চান।" ভিনেগার এছাড়াও অক্সফ্যাগাস পোড়া কারণ পরিচিত হয়েছে, বই "কুল্পুলিং এবং বিকল্প চিকিত্সা মধ্যে আগত জনসংখ্যা" বইয়ে ডঃ ক্যারোল জনস্টন নোট।

ইলেক্ট্রোলাইটস

ভিনেগারে পানির ফলে হাইপোক্লিমিয়া বা কম পটাসিয়ামের ফলে সবচেয়ে বেশি বিরক্তিকর প্রতিকূল প্রভাবগুলির মধ্যে একটি। পটাসিয়াম একটি ইলেক্ট্রোলাইট যা আপনি সেলুলার যোগাযোগ এবং ফাংশন, সেইসাথে তরল ভারসাম্যের উদ্দেশ্যে স্বাভাবিক মাত্রায় বজায় রাখতে হবে। হাইপোক্লিমিয়া ভিনেগার খাওয়ার সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকলে গর্ভধারণ আপনাকে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকিতে রাখতে পারে, তাই ভিনেগার ব্যবহারের পূর্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

বিকল্পসমূহ

আপনি রক্তের শর্করার স্থিরতার জন্য সাহায্য করার জন্য ভিনেগার ব্যবহার করছেন, যা পদার্থের সর্বাধিক সাধারণ বিকল্প ব্যবহার করে, তাহলে আপনি একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের চেষ্টা করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অস্বস্তি বা জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন একটি পদার্থের উপর নির্ভর করতে না পারলেও, তাজা ফল এবং সবজি, পাতলা প্রোটিন, গোটা শস্য এবং উদ্ভিদ ভিত্তিক ফ্যাটের মিশ্রণকে আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিকভাবে স্থির রাখতে সাহায্য করবে।