রক্তচাপ ওষুধের সময় আমি এল কার্নিটাইন গ্রহণ করতে পারি?

আপনার শরীর লিভার এবং কিডনিতে এল-কার্নিটাইন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে এবং শক্তির মধ্যে চর্বি চালু করার জন্য এটি ব্যবহার করে। সাধারণত আপনার শরীরের সব এল-ক্যার্যানিটাইনের প্রয়োজন হয়, কিন্তু কিছু কার্ডিয়াক বা নাকের রোগগুলি শরীরের এল-কার্নিটাইনের নিম্ন স্তরের কারণ হতে পারে। আপনার শরীরটি যথেষ্ট L-carnitine তৈরি করতে সক্ষম না হতে পারে বা এটি ব্যবহার করা হয় যেখানে টিস্যু মধ্যে এটি পরিবহন করতে পারে না। এল-কার্নিটাইন সম্পূরকগুলি গ্রহণ করার আগে একটি স্বাস্থ্য-যত্ন পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনটির ভিডিও

এল-কার্নিটাইন এবং রোগ

এল-কার্নিটাইন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, একটি পদার্থ যা শরীরের ক্ষতিকারক কণার প্রতিক্রিয়া দেয় যা ফ্রি র্যাডিকেল বলে। বিনামূল্যে র্যাডিকেলস - স্বাভাবিক বার্ধক্য, দূষণকারী এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট - আপনার শরীরের কোষ ক্ষতি হতে পারে। এল কার্নিটিন হৃদরোগ এবং এনজিন, বা বুকের ব্যথা, পাশাপাশি পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগ এবং ডায়াবেটিক নিউওপ্যাথির মতো কার্ডিয়াক রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি কিডনি রোগ, আল্জ্হেইমের রোগ এবং পুরুষ নুতনতা জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

এল কার্নিটাইন সম্পর্কে

লাল মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাছ, হাঁস, গম, অ্যাসোপাগাস, এভোক্যাডো এবং চিনাবাদাম মাখন সহ বিভিন্ন ধরনের খাবারে এল-কার্নিটাইন পাওয়া যায়। এটি সম্পূরক ফর্ম পাওয়া যায়। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, প্রস্তাবিত ডোজ সাধারণত 1 থেকে 3 গ্রাম প্রতিদিন হয়। এল কার্নিটাইনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত হালকা। 5 গ্রামের বেশি ডোজ ডায়রিয়া হতে পারে, এবং মাঝে মাঝে আপনি ক্ষুধা, শরীরের গন্ধ বা ফুসকুড়ি বৃদ্ধি পাবে।

এল-কার্নিটাইন এবং হাইপারটেনশন

উচ্চ রক্তচাপ, অথবা উচ্চ রক্তচাপ, একটি সম্ভাব্য গুরুতর চিকিৎসাপদ্ধতি যা হৃদরোগ বা স্ট্রোক হতে পারে যদি নিরাময় না হয়। উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার মধ্যে সাধারণত জীবনধারা পরিবর্তন যেমন খাদ্য এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত এবং ঔষধও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে অনেক ঔষধ উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা করতে ব্যবহার করা হয় এবং তারা বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। শরীরের তরল পরিমাণ হ্রাস করে নিম্ন রক্তচাপ Diuretics। অন্যান্য ঔষধ আপনার রক্তের বাহুগুলি ছড়িয়ে বা শরীরের রসায়ন পরিবর্তন। এল কার্নিটাইন আপনার রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে।

গবেষণা

"জার্নাল অফ ফিজিওলজি এবং জৈব রসায়ন" এর জুন ২010 সালের একটি গবেষণায়, এল-কার্নিটিন উচ্চ রক্তচাপের চর্বিতে রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে। ফেব্রুয়ারী ২010 এর এশিয়া পত্রিকা "Zhonghua Xin Xue Guan Bing Za Zhi" এর ফেব্রুয়ারী ২014 সালের একটি প্রবন্ধে একটি গবেষণায় দেখা গেছে ফুসফুস উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের রক্তচাপের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস এবং উন্নতমানের ব্যায়াম সহ্য করার ক্ষমতা যখন এল-কার্নিটাইনকে অস্বাভাবিকভাবে দেওয়া হয় গবেষণা "উচ্চ রক্তচাপ" এর সেপ্টেম্বর ২009-এ প্রকাশিত রিপোর্টে একদিনে দুইবার এল কার্নিটিনের 1 গ্রাম পাওয়া গেছে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে রোগীদের রক্তচাপ হ্রাস।

বিবেচ্য বিষয় এবং সতর্কবাণী

যদিও এল কার্নিটাইনের তুলনামূলকভাবে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, তবে এটি আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে। যদি আপনি একটি অ্যান্টি-হাইপারটেনশন ঔষধ গ্রহণ করছেন, এল-কারনিটাইনের যোগফল আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে। আপনি এল ক্যার্যানিটিন গ্রহণ শুরু করার পূর্বে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার পরামর্শ নিন, বিশেষ করে যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ গ্রহণ করছেন।