কি সিলিংয়াল বি -২২ আপনাকে ডার্ক সার্কেলের পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে?

আপনার চোখগুলির অধীনে ডার্ক বৃত্ত উল্লেখযোগ্যভাবে অন্যান্য ব্যক্তি আপনার স্বাস্থ্য এবং বয়স বোঝা কিভাবে অবদান। প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, অন্ধকার চক্রগুলি সাধারণত অবসাদ বা গুরুতর অসুস্থতার চিহ্ন নয়, যদিও তারা আপনাকে বয়স্ক, অস্বাস্থ্যকর এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে। ডার্ক বৃত্তের একাধিক কারণ আছে, জেনেটিক লিঙ্ক সহ। তারা পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়ই প্রভাবিত করে, প্রায়ই বয়ঃসন্ধিতে শুরু হয়, যদিও সন্তানরা তাদেরও বিকাশ করতে পারে। ভিটামিন বি -12 এর অভাব আপনার চোখ অধীনে অন্ধকার চেনাশোনা গঠন বা accentuation একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। সম্ভাব্য কারণ এবং অন্ধকার চক্ষু বৃত্ত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

গাঢ় বৃত্তের কারনে

এমন অনেক কারণ রয়েছে যা আপনার চোখগুলির নীচে অন্ধকার বৃত্ত সৃষ্টি করে। আপনার চোখের চারপাশে এলাকা পাতলা এবং সূক্ষ্ম ত্বক দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয়, যা ছোট ছোট রক্তক্ষরণ দ্বারা পরিপূর্ণ হয় যা কৈশোরে বলা হয়। রক্ত কখনও কখনও এই জাহাজ থেকে leaks, যা degrades এবং চূর্ণবিচূর্ণ মত চর্বিকে ছোঁড়া একটি খোঁচা মত। বংশধারা একটি গাঢ় বৃত্তের প্রধান কারণ কারণ এটি স্বচ্ছতার মাত্রা সহ ত্বকের টোনকে নির্দেশ করে, যা লিকড রক্তের মধ্যে হেমোগ্লোবিনের পতন ঘটিয়ে ঘর্ষণকে উজ্জ্বল করতে পারে। জিন এছাড়াও আপনার চোখের কাছাকাছি টিস্যু মধ্যে দুর্বল capillaries সম্পর্কিত হয়। অন্ধকার বৃত্তের অন্যান্য সাধারণ কারণগুলি হল এলার্জি, অ্যানিমিয়া, সূর্য, অজৈব আকৃতির এবং খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনধারা উপাদানগুলির মধ্যে অত্যধিক প্রভাব। ক্লান্তি আপনার অন্ধকার চেনাশোনাকে যুক্ত করতে পারে কারণ ঘুমের অভাব আপনার ত্বককে ফ্যাকাশে পরিণত করে এবং আপনার চোখের চারপাশে ফুসফুসের সৃষ্টি করে, যা ছায়াগুলিকে ছুঁতে পারে।

বি -12

ভিটামিন বি -12, বা কবলামিনের কার্যকারিতা, বিপাক, শক্তির উৎপাদন, স্নায়ুর কার্যকারিতা, কোষ বিভাগ, মস্তিষ্কের ফাংশন এবং উৎপাদনের সাথে জড়িত একটি বৃহৎ, জটিল অণু। আপনার অস্থি মজ্জাতে লাল রক্ত ​​কোষ, "উইটামিন, খনিজসম্পদ, সম্পূরক এবং সবজি নতুন এনসাইক্লোপিডিয়া। "বি 1২-এর অভাব অ্যানিমিয়া বা লাল কোষের অভাব এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে বিপাকীয় ফাংশন হ্রাস পায়। আপনার টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করার জন্য লাল রক্তের কোষগুলি প্রয়োজন এবং শক্তি উৎপাদনের জন্য বিপাক প্রয়োজন।

ক্লান্তি এবং ফ্যাকাশে চামড়ার জন্য বি -12

বি -12-এর অভাবের কারণে রক্তশূন্যতার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি এবং ফ্যাকাশে ত্বক, "কার্যকরী ঔষধের জন্য পাঠ্যপুস্তক "উল্লিখিত হিসাবে, ফ্যাকাশে ত্বক এবং ক্লান্তি আপনার চোখ অধীন অন্ধকার বৃত্ত accentuate। যেমন, বি -12 অভাবটি অন্ধকার বৃত্তের সরাসরি কারণ বলে মনে হচ্ছে না, তবে এটি একটি উল্লেখযোগ্য অবদানকারী ফ্যাক্টর হতে পারে। B-12 খাবার, সীফুড এবং সবুজ শাক সবজি পাওয়া যায় তবে B-12 এর অভাব প্রায়ই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে এটি শোষণ করতে অসমর্থতা সৃষ্টি করে।অতএব, বি 12 ইনজেকশন বা sublingual সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে।

Sublingual B-12

B-12 প্রগতিশীল সম্পূরকগুলি মূলত পেট ও অন্ত্রকে বাইপাস করে কারণ ভিটামিনটি আপনার জিহ্বার নীচে পাতলা শ্লেষ্মা দ্বারা শোষিত হয়, যদিও খুব কার্যকরভাবে নয়। অভাবের লক্ষণগুলি এড়াতে প্রাপ্তবয়স্কদের দৈহিক বাষ্পের দৈর্ঘ্যের ২ থেকে 3 টি মাইক্রোগ্রামের জন্য প্রয়োজন হয়, তবে সিলিংয়ের বি -12 সাপ্লিমেন্ট সাধারণত অন্তত 50 মাইক্রোগ্রাম এবং কখনও কখনও 500 মাইক্রোগ্রামের মতো হয় যাতে কম শোষণ হার প্রতিহত করা যায়। যেমন, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার অন্ধ চক্ষু বৃত্তগুলি B-12 এর অভাবের সাথে জোরালোভাবে সম্পর্কযুক্ত, তবে আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে B-12 ইনজেকশন বিবেচনা করা উচিত।