ডায়রিয়া যে কোনও খাদ্য গ্রহণের সাথে স্থিরতা রাখে

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুযায়ী, ডায়রিয়া হচ্ছে সাধারণ ঠান্ডা ব্যতীত অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার চেয়ে কর্মক্ষেত্রে আরও বেশি দিন এবং এর ফলে। এই সাধারণ রোগ সাধারণত নিজের উপর চলে যায়, এবং রোযা আরো দ্রুত এটি সমাধান করতে সাহায্য করবে না। আসলে, ডায়রিয়া রোগের সময় রোযা উপকারজনক হতে পারে। ডায়াবেটিস ছাড়াও ডায়রিয়া যে ডায়রিয়া হয় তা দুই বা ততোধিক দিনের জন্য কোনও উন্নতি ছাড়াই রোগীর ডাক্তারের কাছে একটি সফর।

দিনটির ভিডিও

সময়কাল

রোটো ভাইরাস এবং নোভা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ভাইরাল ডায়রিয়া সাধারণত সাধারণত তিন থেকে সাত দিন সময় নেয়। ব্যাকটেরিয়াল ডায়রিয়া, যেমন ই। কোলি ইনফেকশন দ্বারা সৃষ্ট, দূষিত খাদ্য খাওয়ার আট দিন পর্যন্ত হতে পারে এবং দ্রুত বা ধীরে ধীরে সমাধান করে। পরজীবী, খাদ্য সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, অন্ত্রের রোগ এবং ঔষধ দ্বারা সৃষ্ট ডায়রিয়া আংশিক বা চলমান হতে পারে এবং প্রায়ই ভাল চিকিৎসার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। যদি ডায়রিয়া দুই দিনের মধ্যে উন্নত হয় এবং অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না, তাহলে তার কারণ সনাক্ত করার কোন প্রয়োজন নেই।

খাদ্য

আপনি মনে করতে পারেন যে খাদ্য এড়িয়ে যাওয়া আপনাকে আরও ডায়রিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র আংশিক সত্য। চিনির চর্বি, চর্বি এবং ফাইবারের খাবারগুলি এড়ানোর জন্য এটি উপযুক্ত, যা ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। ডেইরি পণ্য এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এছাড়াও একটি প্রদাহ পাচনসংক্রান্ত পথ প্রাদুর্ভাব ঝোঁক। যাইহোক, রোযা পুনরুদ্ধারের গতি কমে যায় কারণ আন্টিস্টাইনের আস্তরণের সংখ্যার কোষগুলো নিজেদেরকে পুনঃপ্রতিষ্ঠার জন্য খাবারের প্রয়োজন হয়। যদি আপনার পাকস্থলী অস্বাভাবিক হয় তবে কয়েক ঘণ্টার জন্য খাবার এড়ানোর জন্য ঠিক আছে, তবে যত তাড়াতাড়ি আপনি অনুভব করতে পারেন ততটা ক্ষতিকর খাবার খেতে আপনার পাচক ট্র্যাক্টের সাহায্য করবে। কলা, স্যুপ, এবং আলু এবং চালের মতো সাধারণ স্টচ, ভাল পছন্দ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থের মেডলিপ্লাস সার্ভিস কিছু খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেয় যা লবণ ধারণ করে, যেমন প্রটেজেল এবং স্যুপ, কারণ ডায়রিয়া রক্তে সোডিয়াম মাত্রা হ্রাস করতে পারে।

পানীয়

ডায়রিয়া প্রতিরোধের সময় প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ডিহাইড্রেশন একটি সাধারণ এবং বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। পানীয় জল, রস এবং ক্রীড়া পানীয় নিয়মিত উপসর্গ এ নিরবধি রাখা হবে। মেডলিপ্লাস প্রতি দিনে আট থেকে দশজনের তরল সুপারিশ করে এবং ডায়রিয়ার প্রতিটি ক্ষেত্রে কমপক্ষে এক কাপ সুপারিশ করে। ওয়াটারড ডাউন ফলের রস একটি আদর্শ পানীয়, এটি আপনার শরীরের একটি উপযুক্ত তরল ভারসাম্য বজায় রাখার প্রয়োজন যে পটাসিয়াম রয়েছে হিসাবে।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন যদি ডায়রিয়া কোন উন্নতি ছাড়াই দুই দিনের বেশি সময় ধরে থাকে তবে যদি আপনি উচ্চতর জ্বর, ব্যথা বা মলমূত্র, রক্তপাত, শ্বাস-প্রশ্বাস বা শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হন ডিহাইয়েড্রেশন জরুরি ডাক্তারের প্রয়োজন। তীব্র ডিহাইড্রেশন এর চিহ্নগুলি শুষ্ক ত্বক এবং মুখ, চক্কর, ক্লান্তি এবং অন্ধকার মূত্র অন্তর্ভুক্ত।ত্বকের একটি মাংসপেশী প্যাচ যেমন আপনার বাছুরের উপর চাপা পড়ে, তৃষ্ণা নির্ণয় করা হয় যদি ত্বকে বিষণ্নতা হয় এবং সরাসরি তা ফিরে আসে না।