করণ কারন অশোধিত?

অপ্রতিভতা সাধারণত একটি বুকের উপরের অংশ বা পেটে উপরের অংশে অপ্রীতিকর, জ্বলন্ত বা বেদনাদায়ক অনুভূতি বোঝায়। এটি বেশিরভাগই পেট থেকে কিছু মশলা বা উত্তেজিত হওয়ার পরে ঘটে থাকে, যেমন কুরি বা কুরি গুঁড়া ধারণকারী ডিশ। যদি আপনি কৃমি খাওয়ার পর অচেতন মনে করেন, তবে ডিশের মধ্যে একটি উপাদান সম্ভবত কারণ। অশোধিত সাধারণত একটি শর্ত হিসাবে চিকিত্সা করা হয় না, বরং সম্ভাব্য অবস্থার একটি সংখ্যা একটি উপসর্গ হিসাবে।

দিনের ভিডিও

কুরির উপকরণ

কুরি গুঁড়ো মধ্যে কিছু সাধারণ উপকরণ হলুদ, জিরা, কালো মরিচ, আদা, ধনে এবং সিযেনের মরিচ। সমস্ত ছয়টি উপাদানগুলি সাধারনত আভ্যন্তরীণ এবং ভেষজ নিরাময় মধ্যে অশোধিত আচরণ ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, মসলাযুক্ত কুরি প্রায়ই প্রচুর গরম মরিচ ধারণ করে যা অশুচি হতে পারে। কুরি গুঁড়া এবং curried রেসিপি প্রায়ই ঘোড়া রেসিপি এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর-কারণ উপাদান একটি ভিড় থাকতে পারে। কিছু সম্ভাব্য অচেতনতা সৃষ্টিকারী উপাদানের মধ্যে রয়েছে বড় পরিমাণে দুগ্ধজাত দ্রব্য, নারকেল দুধ এবং আলু।

একটি কারি রেসিপি আমদানির

আপনি যদি বাড়িতে ঘোড়াদৌরবিহীন খাবার তৈরি করেন এবং প্রায়ই অচেতন হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার নিজের গুঁড়ো এবং রেসিপি তৈরির কথা বিবেচনা করুন যাতে আপনি আপনার অচপলতার কারণ হতে পারে এমন উপাদানগুলিকে পদ্ধতিগতভাবে বাদ দিতে পারেন। এটি একটি অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক ফলাফলের ভয় না করে যখন আপনি পছন্দ করে যখন আপনি কুরি থালা মধ্যে নিথর করতে পারবেন। একটি মৌলিক, পেট-বন্ধুত্বপূর্ণ কুরি পাউডার রেসিপি আদা, হলুদ, ধনে বাটা, জিরা বীজ, ফার্নেল বীজ, মেথি, জায়ফল এবং ইলাওম এর সমান অংশ অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি আপনার সজাগ এবং অচল থেকে এই seasonings সামঞ্জস্য করতে পারেন যতক্ষণ না আপনার জন্য ভাল কাজ খুঁজে পেতে।

অচেতনতা ও স্বাস্থ্য সমস্যা

অচেনা সহজে দ্রুতগতিতে খাওয়ার মতো, অস্বস্তিকরতা, অত্যধিকভাবে খাওয়া, মশকরা করা খাবার বা চর্বি, গ্রীস, অ্যালকোহল, ক্যাফিন খাওয়ানোর একটি সহজ চিহ্ন হতে পারে।, চকলেট বা কার্বনেটেড পানীয়। যেমন, ধূমপান, ঔষধ, মানসিক আঘাত, প্যানক্রাইটিস, পেপটিক আলসার, জ্যোতির্বিদ্যা এবং পেট ক্যান্সারের বিষয়গুলিও হতে পারে। যদি আপনি করি বা অন্যান্য খাবার থেকে নিয়মিত অচেতনতা ভোগ করেন, তাহলে আপনার চিকিত্সককে বলুন। তিনি আপনার অচেতনতার সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে পারেন এবং এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করতে পারেন।

অচেতন হওয়া থেকে বিরত থাকুন

অতীতের কেরির উপাদানগুলি থেকে যদি আপনি অচেতন হয়ে থাকেন তবে এটি থেকে বিরত থাকা নিরাপদ পথ। যাইহোক, অনেক রেসিপি মধ্যে অভিলাষ-উপশম উপাদান সাধারণ, ক্যরি পাউডার আপনার পেট কোন নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। যদি কুরি সাধারণত অচেতন হয়ে থাকে, তবে তা অল্প পরিমাণেই খান অথবা এটি আপনার খাদ্য থেকে উপড়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যায়াম, চাপ ব্যবস্থাপনা, পরিবর্তনশীল ঔষধ, ওজন হ্রাস এবং ব্যবস্থাপনা, ছোট এবং আরও ঘন ঘন খাওয়া এবং ট্রিগার খাবার এড়িয়ে যাওয়া যেমন জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি অচেতনতাকে প্রতিরোধ করতে পারে।

সতর্কতা

স্ব-চিকিত্সা অচেতনতার একটি গুরুতর চিকিত্সা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার অচেতন ঔষধ গ্রহণ বা আপনার উপসর্গ অন্য উপায়ে চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।