গ্রীক দঘাটে যুদ্ধ প্রার্থীতা কি?

গ্রীক দই ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন উচ্চ এবং কার্বোহাইড্রেট এবং সোডিয়াম কম। অন্য দইয়ের মতো, এটি একটি সুষম খাবার পরিকল্পনা যোগ করার একটি সুস্থ পছন্দ। এটি উপকারী ল্যাকটোবিসিলাসও রয়েছে, যা প্রাণীর যেগুলি চেঁচানো সংক্রমণ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে সহায়তা করে, বা ক্যানডিসিয়াসিস। তবে, এটি এখনো বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি

দিনের ভিডিও

খামির সংক্রমণ

একটি চেঁচানো সংক্রমণ হল একটি সাধারণ ফাঙ্গাল সংক্রমণ যা খামির candida albicans দ্বারা হয়। এই কারণে, এটি ক্যাথিডারিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটা সাধারণত শরীরের উষ্ণ, আর্দ্র এলাকায় যেমন মুখ, অন্ত্র, ত্বক শুষ্ক এলাকায় এবং যোনি। যদিও এই সংক্রমণ যৌন সংক্রামক ব্যাধি বলে বিবেচিত হয় না, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি একটি যৌন সঙ্গী থেকে অন্যের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে।

কারন

গর্ভাবস্থা, চাপ এবং অসুস্থতা সহ নানা কারণের জন্য Candidiasis হতে পারে যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয়। এটি এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করেও হতে পারে যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে থেকে খামির প্রতিরোধ করে, যা ব্যাকটেরিয়াগুলির সুস্থ উপনিবেশগুলিও ধ্বংস করতে পারে। TeensHealth ওয়েবসাইট নোট যে যদি আপনার রক্তে শর্করার ক্রমবর্ধমান হয় খুব বেশি চিনি এবং পরিশ্রুত কার্বোহাইড্রেট খেতে কারণে, অথবা যদি আপনি অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস আছে, আপনি একটি চেঁচানো সংক্রমণের জন্য উচ্চ ঝুঁকি হতে পারে। হরমোন পরিবর্তনগুলি খামির বৃদ্ধিের ঝুঁকি বাড়ায় কারণ কিছু মহিলাদের মাসিক মাসিক চক্র শুরু করার আগেই খামির সংক্রমণের প্রবণতা হতে পারে। উপরন্তু, টাইট পোশাক বা আন্ডারওয়্যার পরা যে নাইলন তৈরি এবং শরীরের আর্দ্র রাখে এছাড়াও একটি খামির সংক্রমণ ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে।

দই

গ্রিক দই এবং দম্পতির অন্যান্য ধরনের সুগার ল্যাকটোবাকিলাস ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। এই প্রাণীর cultures দুধ দমন এবং দই ফর্ম ব্যবহার করা হয়। মায়ো ক্লিনিক. কম রিপোর্ট যে দই মধ্যে ল্যাকটোব্লিলাস চেঁচানো সংক্রমণ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে। যোনি খামি সংক্রমণের ক্ষেত্রে, ল্যাকটোব্যাকিলাসকে intravaginally ব্যবহার করা যেতে পারে। দইয়ের ল্যাকটোবাইলাস শরীরের সুস্থ ব্যাকটেরিয়াল উপনিবেশ তৈরি করতে পারে যা খামির আধিক্য যুদ্ধ করতে সাহায্য করে। যাইহোক, এই হোম প্রতিকারের জন্য অপ্রত্যাশিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ক্যাডিডিডাসের চিকিত্সা করা হয় এবং এটি জানা যায় না যে, গ্রিক দই অন্য ধরনের দইয়ের তুলনায় অধিকতর ভালো। আপনার যদি একটি চেঁচানো সংক্রমণ আছে, আপনার পরিবার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

উপকারিতা

যদিও গ্রিক দইতে অন্য ধরনের তুলনায় বেশি ল্যাকটোবিল্লাস রয়েছে বলে জানা যায় না, তবে ইউ.এস. নিউজ হেলথ রিপোর্ট দেয় যে এটি নিয়মিত যোগকারী হিসাবে প্রায় অর্ধেকের বেশি কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে। এটি ক্যান্সারের কোনও প্রকারের ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে কারণ বীজতলায় কার্বোহাইড্রেটগুলি আপনার উপকারী। যাইহোক, গ্রিক দই এই সুবিধা এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করেনি।উপরন্তু, গ্রিক দই প্রোটিন উচ্চ হয়; ছয় আউন্স পরিবেশন করছে 15 থেকে ২0 গ্রাম। এটি পাতলা মাংস থেকে দুই থেকে তিন আউন্স পাওয়া প্রোটিন সমতুল্য, এবং এটি খাওয়া পূর্ণতা একটি অনুভূতি উন্নীত করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, গ্রীক দইয়ের নিয়মিত দইয়ের চেয়ে বেশি চর্বিযুক্ত খাবার থাকে এবং এটি চর্বি-মুক্ত বা কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া ভাল।