অক্সিজেন-হেমোগ্লোবিন ডিসোশিওশন কার্ভের ব্যায়ামের প্রভাব
সুচিপত্র:
আপনার শরীরের অক্সিজেনের জন্য শক্তির চর্বি এবং চিনিকে শক্তিতে পরিণত করতে হবে, পাশাপাশি জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য জৈবরাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলি চালাতে হবে। অক্সিজেন আপনার রক্তে প্রোটিন দ্বারা আপনার রক্তের মাধ্যমে হিমোগ্লোবিন নামক রক্তে বহন করে। আপনার ফুসফুসের মধ্যে, অক্সিজেন হিমোগ্লোবিনে শক্তভাবে আবদ্ধ থাকে, তবে আপনার শরীরের বাকি অংশে, হিমোগ্লোবিন অক্সিজেনের জন্য তার অনুভূতি হারায়, আপনার শরীরের টিস্যুতে আবদ্ধ অক্সিজেন মুক্ত করে। এই প্রক্রিয়ার গাণিতিক বর্ণনাটি অক্সিজেন হেমোগ্লোবিন বিচ্ছেদ কার্ভ বলা হয়।
দিনের ভিডিও
অক্সিজেন এবং ব্যায়াম
অক্সিজেন শক্তির মধ্যে চর্বি এবং শর্করা চালু করতে প্রয়োজন। যখন পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাওয়া যায় না, ল্যাকটেট, গ্লাইক্লাইসিসের মধ্যবর্তী পণ্য, চিনির চর্বিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে, আপনার পেশীগুলি তৈরি করে। উচ্চ স্তরে ল্যাকটেট আপনার পেশী কোষের ক্ষতি করতে পারে, ব্যায়ামের পরে ব্যথা, ব্যথা এবং সোজাসহ অবদান রাখতে পারে। অতিরিক্ত শরীরের অক্সিজেন খরচ, অতিরিক্ত ব্যায়াম অক্সিজেন খরচ থেকে ল্যাকটেট পরিষ্কার অতিরিক্ত অক্সিজেন আপ করার প্রয়োজন, ব্যায়াম নিম্নলিখিত আংশিকভাবে বিপাকীয়তা বৃদ্ধি underlie করা হয়।
হিমোগ্লোবিন
হিমোগ্লোবিন প্রোটিন আরথ্রোসাইটের মধ্যে থাকে, লাল রক্ত কোষ। প্রতিটি হিমোগ্লোবিন অণু লোডের চারটি পরমাণু রয়েছে যা বাইন্ডিং অক্সিজেনকে সহায়তা করে। হেমোগ্লোবিন অক্সিজেনকে বাঁধে কারণ এটি আপনার ফুসফুসের মাধ্যমে প্রবাহিত হয় এবং অক্সিজেনকে আপনার শরীরের টিস্যু খাওয়ানোর জন্য বিচ্ছিন্ন করতে দেয়। যদি আপনার শরীরের মধ্যে যথেষ্ট লোহা না থাকে, তবে হেমিগ্লাবিন আপনার শরীরের অক্সিজেনকে পর্যাপ্তভাবে পরিবহণ করতে পারবে না, ফলে লোহা-অভাব অ্যানিমিয়া নামে একটি মেডিক্যাল অবস্থা দেখা দেয়।
বোহর প্রভাব
বোহর প্রভাব বর্ণনা করে যে, স্থানীয় জৈবরাসায়নিক অবস্থার উপর নির্ভর করে অক্সিজেনের পরিবর্তনের জন্য হিমোগ্লোবিনের আকর্ষণ কেমন। চিনি থেকে শক্তি-বিশেষত ২, 3-ডিফোফফ্লাজলেসেট-এর মধ্যবর্তী রাসায়নিকের অক্সিডি, তাপমাত্রা এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি, অক্সিজেনের জন্য হিমোগ্লোবিনের আকর্ষণকে হ্রাস করে, অক্সিজেনকে টিস্যুতে বিভক্ত করে। অক্সিজেন স্থানীয় অক্সিজেন হিমোগ্লোবিন থেকে বাঁধ বা বিচ্ছিন্ন করতে থাকে কিনা তা প্রভাবিত করে।
ব্যায়াম
ব্যায়াম আশ্লেষ, তাপমাত্রা এবং বিপাকীয় অন্তর্বর্তীকালীন বৃদ্ধি এবং আপনার পেশী টিস্যুতে অক্সিজেন কমে যায়। এটা আপনার পেশী মাধ্যমে প্রবাহিত আপনার রক্ত থেকে অক্সিজেন একটি বর্ধিত বিচ্ছেদ কারণ, অনেক প্রয়োজনীয় অক্সিজেন তাদের সরবরাহ। আপনার শরীরের আরও বেশি অক্সিজেন তাদের সরবরাহ করার জন্য আপনার পেশী রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি। ব্যায়ামের আগে গরম করা আপনার পশুর দেহে যথেষ্ট পরিমাণে অক্সিজেন গ্রহণ করে চারাগাছের বৃদ্ধি এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে সাহায্য করতে পারে।
