ডিম বেকন টমেটো স্ট্যাকের রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 2
- নির্দেশনা
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন আকার: 1/2 সালাদ থালা
- রেসিপিগুলি
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- PREP
- 05 m
- চক
- 05 মিটার
- মোট
- 10 মিটার
এই ব্রেকফাস্টটি বেকন এবং ডিমের ক্লাসিক জোড়া এবং সত্যিই, আপনি এই ডিশ দিন কোন সময় উপভোগ করতে পারেন।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 2
- 2 টি টুকরা অরক্ষিত বেকন
- 4 টি গুঁড়ো টমেটো
- ২ টি হার্ড বাবল ডিম
- 2 টেপস স্প্রিং হরবি ভিন্গারেটেট
নির্দেশনা
1 মাঝারি ওভার পর্যন্ত চকোলেটের মধ্যে একটি বেকন বেকন রান্না করুন। ড্রেন। বিট মধ্যে চূর্ণ বা ভাঙ্গা (দ্রষ্টব্য: একটি নিরামিষ সংস্করণের জন্য, বেকনের পরিবর্তে প্যান-টোস্ট পাইন বাদাম।) 2 টাটার উপর টাটার স্থাপন করুন। 3 4 ডিম দিয়ে ছিটিয়ে দাও শ্যাম্পেইন সঙ্গে ঝলসানি। বেকন বিট সঙ্গে ছিটিয়ে (বা প্যান বাদাম বাদাম)। সমুদ্রের লবণ এবং মৌসুমি মরিচ দিয়ে সিজনের ঋতুস্রাবপুষ্টির তথ্য
153 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপনপরিবেশন আকার: 1/2 সালাদ থালা
- 10g ফ্যাট
- 7g কারবস
- 8g প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 10g > 15% | স্যাচুরাটেড ফ্যাট 3 জি |
| কোলেস্টেরল 190 মিলিগ্রাম | |
| 63% | সোডিয়াম 191 মিঃ |
| 7% | কার্বোহাইড্রেট 7g |
| 3% | ডায়রিটি ফাইবার 1g |
| শর্করা 0 জি | |
| প্রোটিন 8g | |
| 5% | * দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাবারের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যের জন্য কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
