কিশোরদের মধ্যে স্ব-স্বজনকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

কম আত্মসম্মান একটি কিশোরের জন্য বড় বোঝা হতে পারে। কম আত্মসম্মানবোধে তরুণরা ধূমপান, অন্যের নির্যাতন, মাদক ও অ্যালকোহল ব্যবহার, এবং আত্মঘাতী চিন্তাধারার ঝুঁকির ঝুঁকিতে রয়েছে। একটি কিশোর আত্মসম্মান গড়ে তোলা একটি ধীরগতিসম্পন্ন এবং কঠিন প্রক্রিয়া, কিন্তু যদি আপনি নিজেকে আপনার কিশোরীর ভাবনাকে প্রভাবিত করার কারণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হন, তাহলে আপনি কোথায় শুরু করবেন তা জানতে পারবেন

দিনের ভিডিও

শারীরিক চিত্র

পুর্বের প্রারম্ভে একটি কিশোর আত্মসম্মান একটি ঝড় প্রদান করতে পারেন। যখন তার শরীর পরিবর্তন শুরু হয়, তখন সে তার পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে স্ব-সচেতন হতে শুরু করে এবং তার বন্ধুদের সাথে তুলনা করে তার মতামতকে গড়ে তুলতে পারে। একটি ছেলে তার বন্ধুদের চেয়ে ছোট হওয়ার বিষয়ে বিব্রত বোধ করতে পারে, তবে তার স্তন বড় হলে বড় মেয়ে লজ্জা বোধ করে এবং বয়স্ক পুরুষদের কাছ থেকে অবাঞ্ছিত মনোযোগ আকর্ষণ করতে শুরু করে। তিনি সমকামিতদের উপর crushes উন্নয়নশীল শুরু হয়, একটি কিশোর তিনি একটি শিশু হিসাবে ছিল তুলনায় তার চেহারা সঙ্গে আরো উদ্বিগ্ন হবে। তার শরীরের সাথে মিডিয়ার মধ্যে যে ছবিগুলি দেখা যায় তা তুলনা করলেও সে নিজেকে কেমন দেখায় তা প্রভাবিত করতে পারে; যদি তিনি সর্বাধিক জনপ্রিয় পোশাক সামর্থ্য না করতে পারেন বা জনপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পীদের এবং অভিনেতাদের তুলনায় বড় বা ছোট, সে তার সহকর্মীদের এবং সেলিব্রিটি উভয়ের জন্য নিকৃষ্ট মনে হতে পারে।

সামাজিক অভিজ্ঞতা

একটি কিশোরের বাড়িতে এবং স্কুল জীবনের উভয় তার আত্মসম্মান প্রভাবিত করবে। যদি তিনি একটি প্রেমময় এবং পুষ্টির বাড়িতে উত্থাপিত হয় এবং স্কুলে সহকর্মী বন্ধুদের একটি ঘনিষ্ঠ গোষ্ঠী গোষ্ঠী আছে, তার আত্মসম্মান একটি পিতামাতার দ্বারা উত্থাপিত হয় এবং কয়েক বন্ধু আছে যারা একটি কিশোর তুলনায় বেশী হতে পারে। সহপাঠীদের দ্বারা অনুপ্রানিত বা অপমানিত হওয়া বা শিক্ষকদের দ্বারা সমালোচিত হওয়ার ফলে কিশোরের আত্মসম্মান ক্ষতিও হতে পারে তার শারীরিক বা মানসিক প্রতিবন্ধীতা বা তার অন্যতম অংশীদারের চেয়ে ভিন্ন ভিন্ন জাতি বা ধর্মের অধিকারী হলে, সে অস্বস্তিকর এবং লজ্জা অনুভব করতে পারে যা কম আত্মসম্মানে রূপান্তরিত হতে পারে।

পারফরম্যান্স

কিছু কিশোরী বীজগাণিতায় ব্যর্থ হয়ে পড়বে না, অন্যরা একটি ক্যুইজ এ বি পেয়ে সম্পূর্ণভাবে অপ্রচলিত হবে। স্কুল কর্মক্ষমতা অতিক্রম, একটি কিশোর অংশগ্রহণ অংশীদার এছাড়াও তার নিজের ইমেজ প্রভাবিত করবে, কখনও কখনও আরও ভাল জন্য এবং কখনও কখনও খারাপ জন্য একটি দলের জন্য নির্বাচন করা হচ্ছে না একটি দুর্দশা একটি লজ্জা অনুভব করতে পারেন, নির্বাচিত এবং একটি দলের অংশ হয়ে যখন তাকে গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান মনে করতে পারেন একটি শখ যে তিনি ভোগ এবং ভাল ভাল একটি কিশোর এর আত্ম ইমেজ উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে, তাই তাকে তার আবেগ প্রকাশ করতে উত্সাহিত করতে পারেন। কমিউনিটি সার্ভিস প্রকল্পগুলি করা একটি কিশোর আত্মসম্মান বাড়িয়ে দিতে পারে।

তার নিজের ভয়েস

কোনটা আকর্ষণীয়, স্মার্ট এবং সফল তিনি কোনও কিশোর তার সমস্ত সম্পদ দেখতে ব্যর্থ হতে পারে এবং শুধুমাত্র তার ত্রুটিগুলি দেখতে পারেন। দুনিয়াতে তাঁর অবস্থান সম্পর্কে তাঁর উপলব্ধি এবং তিনি নিজে যা যা বলেছেন তা প্রভাবিত করবে কিভাবে তিনি নিজেকে মূল্য দেন।বিপরীতভাবে, একটি কিশোর যা চেহারা এবং সামাজিক স্থানের পরিপ্রেক্ষিতে প্যাকের মাঝখানে পড়ে যায় সে নিজেকে সম্পর্কে খুব ভাল বোধ করে কারণ তার একটি ইতিবাচক অভ্যন্তরীণ একনায়কত্ব রয়েছে। অল্পবয়স্করা এই শৈশব ও কণ্ঠস্বর গড়ে তোলেন এবং শৈশবকালে এই ধারণার বিকাশ ঘটায়, তাই আপনি অল্প আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি টিনশেডকে বোঝাতে পারেন না যে তিনি কেবল একবার তাকে বলার দ্বারা গুরুত্বপূর্ণ এবং মজার। তার প্রচেষ্টার প্রশংসা করে এবং সমালোচনার পরিবর্তে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে, সময়ের সাথে সাথে, তার কিছু নেতিবাচক স্ব-ইমপ্রেশন পরিবর্তন করতে পারেন।