ফিজার্স এবং এথলেটের ফুট চিকিত্সা

অনেক লোক তাদের পায়ের উপর শুকনো, ফাটানো ত্বক অনুভব করে, কিন্তু বেদনাদায়ক বা তীব্র ফাটলগুলি সঠিকভাবে উদ্বেগের কারণ হতে পারে। হিল ফিসার নামক হিলের গভীর ফাটলগুলি আরও জটিলতা দেখা দিতে পারে। পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ফাটল বা তির্যক ক্রীড়াবিদ পদচিহ্নের একটি চিহ্ন হতে পারে, একটি সাধারণ পা সংক্রমণ। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষত যদি আপনার রক্তপাত বা ভগ চূর্ণ

দিনটির ভিডিও

কারণ বোঝা

হিলের তির্যকতা যখন প্রবাহিত হয় তীরের কঠিন ত্বককে পৃথক করা। ত্বকে নির্মূল করা হলে তলানিগুলির সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়, ফলে এটি আরও লক্ষণীয় হয়। একটি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সরাসরি এই অবস্থার কারণ হয় না, তবে যদি কোনও উপসর্গ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয় তবে সংক্রমণ হতে পারে।

ক্রীড়াবিদ এর পায়ের কারণে চামড়া ত্বক সাধারণত ফুসকুড়ি সংক্রমণের ফলে হয়; যদিও, জীবাণু সংক্রমণ এবং দীর্ঘস্থায়ী চামড়ার অবস্থার মধ্যেও ফ্যাক্টর হতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, সাঁতার কাটা বা লকার কক্ষগুলি পাওয়া যায় এমন উপসর্গগুলি পাওয়া যায় এমন অ্যাশলেটের পা সংক্রামিত ত্বকের ভঙ্গি বা ফুঙ্গির সংস্পর্শে ছড়িয়ে পড়ে।

প্রতিরোধক চিকিত্সা

ফিজার এবং ক্রীড়াবিদের পায়ে আটকাতে, নগ্নপদে হাঁটতে থাকুন। নগ্ন পায়ে হাঁটা ঘর্ষণ কারণ, হিল ত্বক কঠোরতা। সাঁতার কাটতে নগ্নপদে হাঁটাও এথলেটের পায়ের জন্য দায়ী ফুঙ্কে ঝুলিয়ে ঝুঁকির মুখে রাখে। পুল এবং ভাগ ঝরনা কাছাকাছি স্যান্ডেল পরিহিত এই ঝুঁকি হ্রাস। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল পারিবারিক হেলথ গাইড এও উল্লেখ করেছে যে আপনি নিয়মিতভাবে আপনার ফুট সাবান ও পানি দিয়ে ধুতে হবে কিন্তু অন্যথায় শুকনো রাখতে হবে। আপনি অস্বাভাবিক ঘাম পায়ে ভোগে, পা গুঁড়ো তাদের শুকিয়ে সাহায্য করতে পারে। অত্যধিক শুষ্ক ফুট সঙ্গে মানুষ গোড়ালি সংক্রমণ প্রতিরোধ প্রতিরোধী বিশেষভাবে প্রণয়ন পাদদেশ moisturizers প্রযোজ্য হবে।

হোম ট্রিটমেন্ট

একবার হিল ফিশার বিকাশ করলে, হাইড্রাইডের জন্য ত্বকে ত্বক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে নিরাময় করুন। যদি আপনি হিলের আশেপাশে অত্যধিক শুষ্ক ত্বক রাখেন, তবে পুকুরের ফাইল বা পুমাইস সাবান দিয়ে মৃত চামড়াকে সরিয়ে দিন।

হোম চিকিত্সা সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এর পায়ের প্রাথমিক পর্যায়ে পরিচালনা করুন। নিয়মিত পায়ের ধৌতকরণ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ শুকানোর ফলে সংক্রমণের থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আপনার পায়ের মতো শুষ্ক শুকিয়ে রাখার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন, বিশেষত পায়ের আঙ্গুলের ক্ষেত্রের কাছাকাছি, যেখানে ক্রীড়াবিদের ফুট সাধারণত বসায়। ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ফংগল ক্রিমগুলিও ছত্রাকের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।

পেশাগত মেডিকেল চিকিত্সা

যদি গোড়ালি ছিটিয়ে খোলা জখম হয়, তবে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পেশাদার চিকিৎসা প্রয়োজন। কোনও সম্ভাব্য সংক্রমনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পেশাগত চিকিত্সাটিতে কলস, একটি তীব্র ময়শ্চারাইজিং রেজিমেন্ট বা প্রেসক্রিপশন ঔষধ অপসারণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যদি আপনি ক্রীড়াবিদের পায়ের থেকে দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ভোগেন বা সংক্রমণের ফলে ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।একজন ডাক্তার হয়তো মৌখিক অ্যান্টি-ফংগল বা ক্লোট্রিয়ামাজোল ও মাইক্রোজোজোলের মত একটি সাময়িক ওষুধের বর্ণনা দিতে পারে। ডাক্তার বেদনাদায়ক উপসর্গ সহজে জন্য পেশাদারী উপদেশ প্রদান করবে এবং একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ নিজেই উপস্থাপন যদি একটি মৌখিক এন্টিবায়োটিক লিখতে পারে