ফ্লু ভাইরাস এবং পায়ে পায়ে

লেগ স্প্যাস এবং পেশী ব্যাচ যেমন ফ্লু হিসাবে নির্দিষ্ট সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে যদি আপনার অসুস্থতা ডায়রিয়া বা বমি বয়ে আনছে, তাহলে আপনি একটি ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা ভোগ করতে পারেন যা লেগ স্প্যাস তৈরি করতে পারে। যদি আপনার পায়ে পেশী ব্যথা তিনদিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা আপনার ব্যথা সহ অন্যান্য গুরুতর উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

ফ্লু ভাইরাসে বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেন রয়েছে; তবে, তারা সব অনুরূপ উপসর্গ হতে পারে। আমেরিকান জনসংখ্যার 5 থেকে ২0 শতাংশ ফ্লু প্রতি বছর চুক্তি করে। ইউনাইটেড স্টেটস ডিপার্টমেন্ট অফ হেল্থ এন্ড হিউম্যান সার্ভিসেসের মতে, যুক্তরাষ্ট্রে ফ্লু সম্পর্কিত জটিলতার জন্য প্রতিবছর ২0000-এরও বেশি মানুষ হাসপাতালে ভর্তি হন। শরীরের ব্যথা এবং পেশী আঘাতে ছাড়াও, ফ্লুতে জ্বর, কাশি, গলা গলা, ফুটো নাড়া, ঠাণ্ডা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।

দেহের আয়তন

সারা দেহে ফ্লু এর প্রায় সব স্ট্রোক সারাতে ব্যথা এবং যন্ত্রণা সৃষ্টি করতে পারে। পেশী আন্ডারওয়্যার ফ্লু এর একটি উপসর্গ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার অতিরিক্ত উপসর্গ যেমন জ্বর বা গলা গলা থাকে যদি আপনি ডায়রিয়া বা বমি বয়ে আনেন, তাহলে আপনার ডিহাইয়েড্রেশন দ্বারা সৃষ্ট ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যতা থাকতে পারে। পর্যাপ্ত তরল খাওয়ার ছাড়া, আপনি খুব বেশি সোডিয়াম এবং অভিজ্ঞতা পেশী আন্ডারওয়্যার বা ক্র্যাশ হারাতে পারেন। অন্যান্য উপসর্গগুলি পেশী দুর্বলতা, মানসিক বিভ্রান্তি, ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং বিরক্তির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।

চিকিত্সা

আপনি ফ্লু দিয়ে লেগ স্প্যাসজম দেখেন, তাহলে কিছু ঔষধ এবং হোম প্রতিকার সাহায্য করতে পারেন। যাইহোক, আপনি ভাইরাসের উপর অধিগ্রহণ না হওয়া পর্যন্ত লেগ ব্যথা সম্ভবত চলতে থাকবে। আইবুপ্রোফেন আপনার পায়ে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। একটি উষ্ণ স্নান বা ম্যাসেজ আপনার পেশী spasms কমাতে সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনার লেগ স্প্যাসগুলি ডিহাইড্রেশন সম্পর্কিত হয় তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার শরীরকে পুনরায় রেডিয়েড করুন। ক্রীড়া পানীয় হারিয়ে ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করতে পারেন।

সাবধানতা

কিছু লোকের মধ্যে ফ্লু গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি তরল নিচে রাখতে না পারেন, জরুরী চিকিৎসা মনোযোগের খোঁজ করুন। চিকিত্সা না হলে ডিহাইড্রেশন মারাত্মক হতে পারে। আপনি অন্য গুরুতর উপসর্গের জন্য একটি মেডিকেল প্রদানকারীর পরিদর্শন করতে পারেন, যেমন 104 ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি জ্বর, শ্বাস নেওয়া বা বিভ্রান্তির অসুবিধা। যদি আপনার লেগ স্প্যাস তিনদিনেরও বেশি সময় ধরে শেষ হয় অথবা একটি শক্ত ঘাড় এবং উচ্চতর জ্বরের সাথে অনুপস্থিত থাকে, অন্য কোনও বিষয়গুলি বাদ দেওয়ার জন্য ডাক্তারের কাছে যান।