সবুজ ভালোবাসা ড্রেসিং রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিষেবা 12
- নির্দেশনা
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন: 2 টেবিল
- আপনিও মত
- না -কুচি ভ্যাগেন ডার্ক চকলেট পুডিং
- Avocado Art কিভাবে তৈরি করে যে Instagramটি
- 4-উপাদান কলা প্যানকেকস
- 16 স্নেক যা রাত্রে খাওয়া ঠিক আছে
- মসলাযুক্ত ফুলকপি উইংস কিভাবে করবেন
- PREP
- 10 মিটার
- চক
- 0 মিটার
- মোট
- 10 মিটার
এই সব্জী স্যুইগেনের পোষাক এত সুন্দরভাবে তৈরি করে কেন? আভাকাডো, প্যানডেল, চাইভ, টের্যাগান এবং রন্ধনসম্পর্কীয় ম্যাঙ্গা। ম্যাটা পাথর-গ্রিন সবুজ চা পাতা নিয়ে গঠিত যা রক্ত শর্করার মাত্রা এবং চর্বি বিপাকের উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।
উপাদানসমূহ
পরিষেবা 12
- 1 হাস এভোক্যাডস
- 1/3 কাপ জলপাই তেল, অতিরিক্ত ভার্জিন
- 1/4 কাপ লেবু রস
- 1/4 কাপ পেসলে
- 1/4 কাপ চিজ, কাঁচামাল
- ২ টেম্পলেট টেরাগাঞ্জ, তাজা
- 1 টেবিল চামচ সোনা সয়াস
- ২ টেম্পের চূর্ণী সবুজ মিঠা চা
- ২ কাপ লবঙ্গ
- 1/2 চামচ সাদা কপার মরিচ
নির্দেশনা
1 আভাকাডো থেকে বীজ এবং ছিদ্র সরান 2 একটি ব্লেন্ডার সমস্ত উপাদান যোগ করুন। উচ্চ গতির উপর আবরণ এবং পাকাই ঠাণ্ডা জলে ঝাঁকুনিতে ঝুঁকির মধ্যে পৌঁছানোর জন্য, প্রায় 1/4 কাপ। 3 অবিলম্বে ব্যবহার করুন বা 3 থেকে 4 দিন জন্য রেফ্রিজারেটর একটি সীল জার মধ্যে সংরক্ষণ। 4 পিসি: জ্যাকি নিউগেটপুষ্টির তথ্য
89 ক্যারল সেবাপরিবেশন: 2 টেবিল
- 9 গ ফ্যাট
- 2g কারবস
- 1 জি প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 9 জি | 13% |
| স্যাচুরাটেড ফ্যাট 1 জি | |
| কোলেস্টেরল 0 এমজি | 0% |
| সোডিয়াম 91 এমজি | 3% |
| কার্বোহাইড্রেটস 2 জি | 0% |
| ডায়রিটি ফাইবার 1g | |
| শুগার 0 জি | |
| প্রোটিন 1 জি | 0% |
| * দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাবারের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
