গর্ভধারণের সময় রোগের প্রজননকে কিভাবে প্রভাবিত করে

প্রগাস্ট্রোস্টোন গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় এন্ডোমেট্রিয়াল লেইনের গঠনে সহায়তা করে। প্রজেসট্রোন ছাড়াই, একটি ফলিত ডিম গর্ভাশয়ের প্রাচীরের সাথে যুক্ত হবে না এবং প্লাসেন্টা একটি ভ্রূণকে সমর্থন করবে না। একাধিক গর্ভপাত অভিজ্ঞতা যারা প্রজাস্ট্রোনের নিচের স্তরের হতে পারে। গর্ভাবস্থায় গর্ভধারণের আগে এবং গর্ভাবস্থার প্রথম 1২ সপ্তাহের মধ্যে প্রাকৃতিক-উর্বরতা-তথ্য অনুযায়ী, প্রোজেসট্রোনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। কম। প্রগ্রেস্টোনের মাত্রা বৃদ্ধির ফলে শব্দটি গর্ভধারণ এবং বহন করার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবে।

দিনের ভিডিও

ওয়াইল্ড ইয়েমস

ওয়াইল্ড yams, যা সম্পূর্ণ বা নিরুদ্বিগ্ন এবং একটি সম্পূরক মত চিকিত্সা করা যেতে পারে, মানুষের প্রোজেস্টারন অনুরূপ একটি বোটানিকাল হরমোন রয়েছে। ওয়াইল্ড yams শরীরের নিজস্ব হরমোন উত্পাদন উদ্দীপিত এবং প্রসেসেস্টন মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন। মিষ্টি আলু, কখনও কখনও ক্যানড এবং চিনির দোকানে যম চাষ করা হয়, একই কন্দে বুনো ছিদ্র নয় এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন উদ্দীপিত হবে না। ওয়াইল্ড yams সবচেয়ে বড় মুদি দোকানে দোকানে ক্রয় করা যেতে পারে, বা ভেষজ সম্পূরক বাহক মাধ্যমে।

বাদাম এবং বীজ

বাদাম ও বীজ, যা প্রোটিনে উচ্চ হয়, স্টেরলের উচ্চ মাত্রায় থাকে। স্টেরলগুলি ফ্যাটযুক্ত যৌগ যা প্ল্যান্ট হরমোন ধারণ করে, যা হরমোন উৎপাদনকে মানব দেহে উত্সাহিত করে। হরমোনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করার জন্য বীজ এবং বাদামগুলি সম্পূর্ণ ও কাঁচা হয়ে যাবে। বেকিং, রোস্টিং, পেষণকারী এবং বীজের কাঁচা ফর্মের অন্যান্য বিঘ্ন স্টারললের উপকারী বৈশিষ্ট্য ধ্বংস করে। রেসিন্যস, চকলেট চিপস এবং বিভিন্ন বীজের মধ্যে একটি লজিক মিশ্রণ তৈরির কথা বিবেচনা করুন, বা তাজা সালাদে বীজ যোগ করুন।

আজ ও শাক সবুজ শাক

বিভিন্ন জাতের প্রোজেসটেরোন উৎপাদনকে সমর্থন করে। প্রজোস্টোরিন উৎপাদন বাড়ানোর জন্য ল্যাব টেস্টিংয়ে হালকা, অরেগনো এবং থেইম সবই কার্যকর। নতুন অরেগনো সিজন খাবারে ব্যবহার করা যায়, অথবা তাজা সালাদে মেশানো যায়। শাক সবজি যেমন গুঁড়ো, সরিষা গ্রীণ এবং কালে সাপোর্ট প্রজনন স্বাস্থ্য এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন। গাঢ় বাদামী ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ মাত্রার থাকে, যা লিভারের স্বাস্থ্য ও হরমোনের ভারসাম্যকে সমর্থন করে।

প্রোটিন

প্রজেক্টরন উৎপাদনের জন্য সোয়ে দুধের মত প্রোটিন উত্স অপরিহার্য। চিকেন, লাল মাংস এবং শেলফিশ জিংক সমৃদ্ধ, প্রোজেসটেরোন উত্পাদন অপরিহার্য একটি ট্রেস খনিজ। আপনার খাদ্য এই সহজ প্রোটিন যোগ করার সময় আপনার প্রসেসেস্টন মাত্রা বাড়া উচিত।

খাওয়ার অভ্যাস

আপনি খাওয়া পরে প্রসপেরস্টোনের মাত্রা যত তাড়াতাড়ি 50 শতাংশ দ্বারা ড্রপ করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি অতিরিক্ত খাওয়া, বেবিমান রিপোর্ট। কম। এটি ওভ্রাস্টিং দ্বারা সৃষ্ট রক্তে শর্করার উত্থানের সাথে সম্পর্কিত। দুই বা তিনটি বড় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে, কয়েকটি ছোট খাবার খেতে হবে, দুই ঘন্টা দূরে থাকতে হবে।এটি আপনার রক্তে শর্করার পাশাপাশি আপনার প্রোজেস্টেরনের মাত্রা স্থির করবে।