কীভাবে ফ্যাট ভাইরাসের পরিত্রাণ পেতে হয়

ফ্যাট শাখাগুলি রক্তের বহিরাগত প্ল্যান্ট, যা ভ্যারোজোজ নাস নামেও পরিচিত। ফ্যাট শিরা সাধারণত পায়ের এবং উরুতে অবস্থিত, কিন্তু তারা কোথাও প্রদর্শিত হতে পারে, কুশ্রী, রক্তবর্ণ ঢিলা নাড়া রেখে। আপনার রক্তক্ষরণে ভালভ ক্ষতিগ্রস্ত বা অসুস্থ হয়ে পড়ে যখন ফ্যাট শিরা বিকাশ। ফ্যাট শিরা যারা মহিলাদের দেওয়া হয় সাধারণ হয়। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি হল পারিবারিক ইতিহাস, ওজন ব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী স্থায়ী এবং একটি আধিকারিক জীবন শৈলী। মেয়ো ক্লিনিক বলে যে 30 থেকে 70 বছর বয়সের মধ্যে নারীদের মধ্যে সর্বদাই ভ্যারোজোজ শিরা প্রায়শই দেখা যায়। যুক্তরাষ্ট্রে ২5 মিলিয়ন মানুষ চর্বিযুক্ত নাবিকদের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আপনার ফুসফুসের জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং ম্যাসেজ এবং অস্ত্রোপচার সম্পর্কে বিবেচনা করে, আপনি আপনার কুশ্রী শূন্যগুলি পরিহার করতে পারেন এমনকি কমিয়ে দিতে পারেন।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার পায়ে উন্নত করুন। যখন আপনি বসা বা নিচে রাখা হয় তখন আপনার হৃদয়ের স্তরের উপরে আপনার পায়ের ছাপ 6 থেকে 1২ ইঞ্চি উপরে করুন। এটি আপনার হৃদয় দ্রুত পাম্প এবং আপনার পায়ে এবং আপনার চর্বি নাক মধ্যে প্রচলন বৃদ্ধি করতে পারবেন। আপনার প্রচলন বৃদ্ধি আপনার ফ্যাট শিরা আকার এবং রঙ কমাতে সাহায্য করবে। আপনার পায়ের নীচে কয়েকটি বালিশ সহ একটি ঘূর্ণনকারী বা সোফায় বসুন। এছাড়াও, আপনার পায়ে ক্রস করা এড়িয়ে চলুন এই আপনার পায়ের মধ্যে প্রচলন হ্রাস এবং আপনার চর্বি ভাঁজ আরও খারাপ করে তোলে।

ধাপ ২

দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকুন এক সময়ে ঘন্টার জন্য স্থায়ীভাবে আপনার চর্বি শিরা উপর চাপ বৃদ্ধি, তাদের প্রস্ফুটিত এবং তাদের খারাপ তৈরীর যার ফলে। আপনার কয়েক ঘন্টার জন্য আপনার পায়ের উপর থাকতে হবে যদি সময় সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য বসতে চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি আপনি বসতে না পারেন, আপনার পায়ের আঙ্গুলের টিপস উপর রক এবং কয়েক সেকেন্ড জন্য সেখানে থাকুন। আপনার চর্বি শিরা মধ্যে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করার জন্য এই ব্যায়াম অনেক বার।

ধাপ 3

কম্প্রেশন hoes পরেন কম্প্রেশন স্টকিংস শক্তিশালী ফাঁদ ফাঁস যে আপনার ফ্যাট শিরা কম্পন সমর্থন hoes। ভিন ইনস্টিটিউট অব টরন্টো ডঃ সানজাইল কুন্ডো আপনার ফ্যাট শিরা থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য কম্প্রেশন হসকে পরামর্শ দেয়। ডাঃ কুন্ডো বলেন যে হৈচৈ আপনার চর্বি শিরাগুলির উপর চাপ চাপিয়ে দেবে এবং সঞ্চলনের উন্নতি করবে। আপনি সর্বাধিক ড্রাগ দোকানে সমর্থন hoes কিনতে পারেন।

ধাপ 4

নিজেকে ম্যাসেজ দিন লোশন সঙ্গে আপনার পা ঘষন যে সেন্ট জন রান্না তেল রয়েছে। সেন্ট জন এর wort আপনার চর্বি শিরা থেকে রক্ত ​​এবং আপনার তাপ মধ্যে ফিরে রক্ত ​​সাহায্য দ্বারা আপনার প্রচলন উন্নত করতে সাহায্য করবে, যা আপনার চর্বি নাসার আকার কমাতে হবে। আপনার চর্বি শিরা কাছাকাছি জায়গায় তেল তেল ম্যাসেজ, এবং প্রায় 20 মিনিট প্রতি দিনের জন্য একটি বিজ্ঞপ্তি গতিতে তীব্র চাপ দিয়ে ঘষা।

ধাপ 5

অস্ত্রোপচারের স্টপিং চেষ্টা করুন। গত 30 বছর ধরে ফ্যাট শিরা থেকে মুক্ত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হিসেবে ডাক্তারদের সুপারিশ করা হয়েছে। অস্ত্রোপচারের প্রাদুর্ভাবের সময়, ডাক্তার আপনার হাঁটু থেকে আপনার হাঁটু পর্যন্ত সামান্য কয়েকটি ছোটো কাটা তৈরি করে।ডাক্তার তারপর আপনার ফ্যাট শিরা বন্ধ বন্ধ এবং সব একসঙ্গে এটি সরিয়ে। যাইহোক, আপনাকে সাধারণ অ্যানেশথিকের অধীনে রাখা উচিত, এবং পুনরুদ্ধারের সময় চার থেকে ছয় সপ্তাহ। কানাডিয়ান লিভিং বলেছেন অস্ত্রোপচারের ঝুলন্ত 75 শতাংশ সাফল্যের হার রয়েছে।

ধাপ 6

ক্লোরিথেরাপি ছাড়ুন। স্লিপারথেরাপিে, একজন ডাক্তার সরাসরি মাকড়সা শিরাতে সোডিয়াম ক্লোরাইডের সমাধানটি বের করে দেয়। সোডিয়াম ক্লোরাইড আপনার চর্বি শিরা এর লাইন জ্বালাময় এবং এটি উত্থিত এবং একসঙ্গে লাঠি। কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার চর্বি ভেতর ত্বক টিস্যু মধ্যে পরিণত হয় এবং তারপর ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে fades। ক্লোরিথেরাপি কেবলমাত্র রোগীদের ক্ষেত্রে করা উচিত যারা তাদের লেগের প্রধান ভালভের সমস্যা হয় না; অন্যথায়, একটি শক্তিশালী সুযোগ আপনার চর্বি শিরা পুনরায় আবির্ভূত হবে।