চলার সময় চুলকে রাখুন কিভাবে

যদিও অন্যান্য ক্রীড়া বিশেষ গিয়ারের প্রয়োজন, চলমান কম হলেও অ্যাথলেটিক জুতাগুলির একটি আরামদায়ক এবং সহায়ক জোড়া। তবুও, লম্বা চুলের সাথে রানাররা তাদের দৃষ্টিভঙ্গিকে অস্পষ্ট বা তাদের মুখ থেকে আটকাতে কিছুটা চুল যোগ করতে পারে। এমনকি ছোট চুলগুলি আপনি যখন চলছেন তখন উপসর্গ হতে পারে, তাই এটি সুরক্ষিত করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য এটি আপনাকে আপনার চালের উপর ফোকাস করতে দেয়।

দিনের ভিডিও

পোনিটেলের সাথে যান

লম্বা বা মাঝারি লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা প্যান্টেইলেস থাকে। একটি ponytail আপনার পিছনে একটি একক পতনের মধ্যে আপনার সমস্ত চুল sweeps। খুব লম্বা চুলের জন্য, একটি উচ্চ পনি টাইল তৈরি করুন যাতে আপনার মাথার উপরে বেশিরভাগ লেজ থাকে, আপনার পিছনে নয়। আপনি আপনার মাথার উপরে আপনার চুলের সাথে শীতল থাকবেন এবং আপনার ঘাড়ের নলটি বন্ধ করবেন। ঘন চুল কখনও কখনও এক ব্যান্ড চেয়ে বেশি প্রয়োজন। আপনার কানের উপরে থেকে একটি পিকনিয়েল মধ্যে চুল আপনার চুল স্কপ; শীর্ষ এক অধীনে দ্বিতীয় পনিচেল করা যেখানে ধারক লুকায়িত থাকবে সান্ত্বনা জন্য যথেষ্ট আপনার ponytail নিখুঁত রাখুন একটি অত্যধিক টাইট ponytail আপনি ট্র্যাফিক চশমা ঝুঁকি নিতে পারে - চুল ক্ষতি - আপনি দৈনিক পরেন যদি।

হেডব্যান্ড সমাধান

হেডব্যান্ড একটি চমৎকার সমাধান যদি আপনি দীর্ঘ bangs, dreadlocks বা মাইক্রোবাড়ী আছে Elasticized ফ্যাব্রিক এই ব্যান্ড আপনার কপাল, মন্দির এবং আঙ্গুলের থেকে আপনার ত্বক থেকে চুল চুল রাখা যখন আপনি আপনার ঠান্ডা ঠান্ডা থেকে ঘর্ষণ wicking। চুল থেকে তেলগুলি ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনার কপাল থেকে দূরে ঠেলে ঠেলে যখন পরিষ্কার করে ত্বক পরিষ্কার চামড়া হতে পারে। মাথাব্যথা সূক্ষ্ম বা ভঙ্গুর চুল মৃদু হয়। নিজেই বা ponytails, ক্লিপ বা braids সঙ্গে একটি হেডফোন পরেন। একটি হেডব্যান্ড নির্বাচন করুন যা আপনার চলার সময় পর্যাপ্ত স্থানে থাকার জন্য যথেষ্ট প্রসারিত।

একটি ক্যাপ লিখুন

Visors এবং ক্যাপ খেলাধুলা চেহারা এবং আপনার সময় থেকে সূর্য রাখা যদি আপনি দিনের সময় চলমান হয় কয়েকটি সমাধান যা মহিলাদের জন্য পুরুষদের জন্য ভাল হিসাবে কাজ করে, বেসবল ক্যাপ এবং visors প্রায় কোনো মাথা আকার মাপসই সমন্বয়। লম্বা চুলের সাথে, স্ন্যাপ-ব্যাক ক্যাপগুলি নিয়মিত চাবুকের উপরের খোলা পেছনের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত করার জন্য পনিটেলের জন্য কক্ষের অনুমতি দেয়। ক্যাপ সানস্ক্রিন জন্য কোন বিকল্প হয়, যদিও; যদি আপনি দিনে দিনে বাইরে থাকেন, তবে সমস্ত উন্মুক্ত ত্বকের উপর সূর্য সুরক্ষা দিন।

এটি ফিরে ক্লিপ করুন

ছোট ক্লিপ এবং ব্যারেটগুলি যেকোন স্টাইলগুলি অন্য জায়গায় রাখে না। স্তরীভূত চুল একটি ponytail সঙ্গে সহযোগিতা নাও হতে পারে, তাই একটি টুকরা ধারক মাপসই যথেষ্ট যথেষ্ট না যথেষ্ট টুকরা ফিরে ক্লিপ। নরম ধাতু ক্লিপ চুল উপর কঠিন হতে পারে, তাই সান্ত্বনা নিশ্চিত এবং চুল ভাঙ্গন কমাতে লেপা ধাতু বা প্লাস্টিক পছন্দ।