আমার পেট উদ্বিগ্ন হয় যখনই আমি স্নায়বিক হয়

পেট, মাথা ব্যথার ও হৃদস্পন্দন অস্বস্তিকর হয় যখন একজন ব্যক্তি স্নায়বিক হয়ে ওঠে তখন সব শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া হয়। স্বতন্ত্র ব্যক্তির নিজস্ব মানসিক এবং মানসিক মেকআপ উপর ভিত্তি করে স্নায়বিক যখন একজন ব্যক্তি এই উপসর্গ এক বা একের বেশি অভিজ্ঞতা হতে পারে। চাপের সময় একটি অস্বস্ত পেট বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়া। শারীরিক বা মানসিক বিপদ আগমন ঘটবে যখন যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া একটি অংশ হিসাবে অনুভূত হুমকি শারীরবৃত্তীয় অভিজ্ঞ হয়।

দিনটির ভিডিও

যুদ্ধ বা ফ্লাইট করুন

একজন ব্যক্তি যিনি পেট, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি অংশে আবেগ অনুভব করেন, ভাল বা খারাপ চাপের জন্য একটি শক্তিশালী যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া রয়েছে । একটি স্নায়বিক পেট প্রতিক্রিয়া উলটো বা তীব্র ব্যথা "সাধারণত পেট মধ্যে প্রজাপতি" হিসাবে বলা হয় যা থেকে পরিসীমা হতে পারে। চাপের সাথে যে হজম হয় বা হজম হওয়ার অবসান হওয়ার কারণে প্রায়ই অস্বস্তিকর পেটে থাকা রামলিং শব্দটি।

সিস্টেম স্থগিতকরণ

মানুষের শরীরের মধ্যে অনেকগুলি সিস্টেম একসঙ্গে কাজ করছে। কিছু সিস্টেম শরীরের বেঁচে থাকার জন্য সমালোচনামূলক, তাই তারা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ বলা হয়। অন্যান্য সিস্টেমগুলি প্রয়োজনীয়, কিন্তু শরীরের সম্পদ অন্য কোথাও প্রয়োজন হলে তা অস্থায়ীভাবে স্থগিত করা যেতে পারে। পেট, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা জিআই ট্র্যাক্ট অংশ হিসাবে, এই suspendable সিস্টেমগুলির মধ্যে একটি। বিপদের সময়ে, সম্পদগুলি পচনশীল পদ্ধতি থেকে দূরে পরিচালিত হয় এবং লড়াই বা ফ্লাইটের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পেশী ও পেশীগুলির পুনরুত্থিত হয়, যার ফলে একটি অস্বস্ত পেট সৃষ্টি হয়।

কল সংরক্ষণ করুন

দুটি অপারেটিং সিস্টেম শরীরের মধ্যে টেন্ডেম কাজ। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, বা সিএনএস, প্রধান সদর দপ্তর, মস্তিস্ক, মেরুদণ্ড এবং স্নায়ু গঠিত। গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে অপারেশনের জন্য সিএনএস দায়ী। যাইহোক, সিএনএস সরাসরি পাচনতন্ত্র পরিচালনা করে না, একটি অনিয়মিত অঙ্গ। পরিবর্তে, সিএনএস শরীরের অন্যান্য অপারেটিং সিস্টেমের সংকেত প্রেরণ করে, আন্টিক স্নায়ুতন্ত্র বা ENS, যা GI ট্র্যাক্টের মধ্যে অবস্থিত এবং হজম নিয়ন্ত্রণ করে। যখন CNS চাপের কারণে ENS- এর সংকেত প্রেরণ করে, তখন ইএনএস প্রতিরোধী প্রতিক্রিয়াতে ব্যবহৃত অবজেক্টগুলিকে ব্যবহার করতে পারে, হস্টামাইন এবং হরমোনগুলি মুক্ত করে যা পেটে অস্বস্তিকর এবং অস্বস্তিকর অনুভুতির দিকে পরিচালিত করে।

স্ট্রেস বন্ধ করুন

যখন চাপ আপনাকে বিরক্ত করে, আপনার ক্ষুধা দূর করে দেয় এবং আপনাকে অসুস্থ মনে করে, নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং অস্বস্তি হ্রাস করে। যখন তীব্র চাপ প্রতিক্রিয়া অপেক্ষাকৃত দ্রুত সমাধান, দীর্ঘস্থায়ী চাপ একটি অস্বস্ত পেট হিসাবে উপসর্গ উপশম করা পরিচালিত করা আবশ্যক। মূলসূত্রের যত্ন নিন: নিয়মিতভাবে অনুশীলন করুন, প্রতিদিন কয়েকটি ছোট খাবার বা খাবার খান এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আপনার সমস্যার বন্ধ আপনার মন নিতে যে ক্রিয়াকলাপে জড়িত।অ্যালকোহল বা অন্য ওষুধের অপব্যবহার থেকে বিরত থাকুন, যা সময়ের সাথে সাথে উপসর্গ বৃদ্ধি পাবে।