প্রাকৃতিক এস্ট্রোজেন সম্পূরকসমূহ
সুচিপত্র:
পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম যেমনঃ চাপ, ওষুধ, মেনোপজ এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত শর্তগুলি সহ বিভিন্ন কারণ আপনার শরীরের ইস্ট্রজেন মাত্রাগুলি। কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টারের সাপ্লিমেন্টে সত্যিকারের এস্ট্রোজেন থাকে না, তবে বেশিরভাগ ঔষধের ঔষধিগুলি যৌগগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা এস্ট্রোজেন অনুকরণ করে বা ইস্ট্রজেন মাত্রা বৃদ্ধি করে। Phytoestrogens-- উদ্ভিদ ভিত্তিক যৌগিক কাঠামোগতভাবে মানব ইস্ট্রজেনের মত - মেনোপজের লক্ষণ এবং বন্ধ্যাত্বের জন্য সম্ভাব্য চিকিত্সা হিসাবে তদন্ত করা হয়েছে। চর্বিযুক্ত গাছের বীজের মতো হৃৎপিন্ড আপনার শরীরকে ইস্ট্রজেন এবং প্রোজেস্টেরন একটি আদর্শ ব্যালান্স অর্জন করতে সক্ষম করতে পারে।
দিনটির ভিডিও
সোয়ে
সয়াবিনের অণু হল আইফ্লোভোনোনের শক্তিশালী উৎস, মেনোপজের চিকিৎসায় সাধারণত একটি নির্দিষ্ট ধরনের ফাইটোস্টেরোজেন। উপযুক্ত এবং বিকল্প মেডিসিনের ন্যাশনাল সেন্টারের মতে, সয়া-ইসফ্লোভোনের সময় কিছু মহিলাদের মেনোপজ-সংক্রান্ত হট ফ্ল্যাশের সম্মুখীন হয়, অন্যরা যখন উপসর্গের উপসর্গগুলি খারাপ করে তোলে। সয়া এর প্রভাব প্রতিটি ব্যক্তির পৃথক স্রাব সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে।
রেড ক্লোভার
লাল ক্লোভার উদ্ভিদ এর ফুল isoflavones রয়েছে এবং হট ফ্লাশ এবং শ্বাসযন্ত্রের সংকট দূর করার জন্য একটি খ্যাতি আছে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় হরমোনের সংবেদনশীল অবস্থার উপর রেড ক্লোভারের প্রভাব, মেনোপজ, প্রিমেস্ট্রালাল সিন্ড্রোম, স্তন ব্যথা এবং বন্ধ্যাত্বতা ইত্যাদি বিষয়ে তদন্ত করা হয়েছে। রেড ক্লোভারের কর্মগুলি সূক্ষ্ম; এটি ইস্ট্রজেন মাত্রা বা অন্য কোন হরমোন উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব নেই। যাইহোক, এটি খুব ভাল সহ্য এবং খুব সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়, এটি তাদের ইস্ট্রজেন মাত্রা উর্ধ্বগামী আশা মানুষের মধ্যে একটি জনপ্রিয় পছন্দ অবশেষ।
কালো কোহোশ
আরেকটি জনপ্রিয় মেনোপজ প্রতিকার, কালো কোহোশে একটি স্বতন্ত্র ইস্ট্রোজেন-মতো যৌগ রয়েছে যা সুগন্ধি হিসাবে পরিচিত। কালো cohosh pelvis এবং গর্ভাশয়ে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এবং ঐতিহাসিকভাবে নিম্ন ইস্ট্রজেন মাত্রা সম্পর্কিত মাসিকের রোগের জন্য একটি চিকিত্সার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় ক্লোহোশের ঐতিহ্যগত ব্যবহারের উপর একটি মেনোপজ চিকিত্সার উপর সন্দেহ রয়েছে।
চারিত্রিক বৃক্ষ বেরি
যদিও খাঁটি গাছের বেরি ইস্ট্রজেন বা ফাইটোস্টেরজেন থাকে না, তবে এটি সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যকে সক্ষম করতে সাহায্য করতে পারে। ন্যূনতম সম্পূরক এবং বিকল্প মেডিসিন সেন্টার কয়েকটি ছোটো স্তরের গবেষণায় উল্লেখ করে যে এই হৃৎপিণ্ড, যা সন্ন্যাসীর মরিচ নামেও পরিচিত, সেটি স্তন ব্যথা, বন্ধ্যাত্ব, কম লিপ্তির এবং প্রেমেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোমকে কমাতে পারে। থিওরিতে, প্রিস্ট্রস্ট্রেটিস এবং ইস্ট্রজেনের শরীরের মধ্যে ভারসাম্য বৃদ্ধির মাধ্যমে প্রগাঢ় বৃক্ষ বেরিটি কাজ করে। চটকদার গাছের বেরি হরমোন ভারসাম্যহীনতা থেকে ভুগছে এমন মহিলাদের জন্য একটি বিশেষ সাধারণ সাপ্লিমেন্ট।
