আপনার ভেতরের ঊরু উপর দড়াদড়ি? কাজের জন্য টিপস

শুধু শব্দ শুনে "দড়াদড়ি" আপনার ত্বক ক্রল করতে পারে, কিন্তু আপনার ভেতরের ঊরুতে এই ফুলে সংক্রমণ খুঁজে পেতে আরও বেশি অস্বস্তিকর। ব্যায়াম জঙ্গল খারাপ করতে পারে, তবে এটি আপনার কাশ্মির রুটিনকে ব্যাহত করে না। যতক্ষণ আপনি অবস্থার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন এবং রাশিকে নজরদারি করবেন, আপনি আপনার অস্বস্তির মধ্যে ব্যায়াম করতে সক্ষম হতে পারেন।

দিনের ভিডিও

রৌদ্রোজ্জ্বল

রৌদ্রোজ্জ্বল শরীরের যে কোনও অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে অভ্যন্তরীণ জঙ্গলে প্রভাব ফেলে এমন ঘোড়াটি প্রকারভেদকে জ্যাক প্রসপ বলে। আপনি যদি আপনার ভেতরের ঊরুতে ফুসকুড়ি তৈরি করে ফেলেন, তবে আপনার মনে হতে পারে এটি আপনার স্নায়ু, বাইরের উঁচু বা নিতম্বে ছড়িয়েছে। এই ফুসকুড়ি সাধারণত লাল, খিঁচুনি এবং ঝিলিমিলি হয়, এবং এটি যখন আপনার ত্বক থেকে জীবিত থাকে এবং একটি সংক্রমণে ছড়িয়ে পড়ে তখন ফুঙ্গি হয়। আপনি যদি কোনও ব্যক্তির সাথে সংস্পর্শ করেন বা সংক্রামিত হয় এমন একটি পৃষ্ঠার সাথে জ্যাক এচচ চুক্তি করতে পারেন। MedlinePlus মতে, পুরুষদের এবং ছেলেদের জক খেজুর বিকাশ সম্ভবত সবচেয়ে।

ব্যায়াম করা

ঘাম ঝরানোর জন্য খাবারের মত, যেহেতু এটি প্রাণীর একটি স্যাঁতসেঁতে, উষ্ণ পরিবেশ যা বৃদ্ধি করতে দেয়। অতএব, যথোপযুক্ত সতর্কতা গ্রহণ না করলে ব্যায়াম আপনার প্রচণ্ড ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। টাইট-ফিটিং পোষাক আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ঘাম ঘষে, তাই আপনার যোগ প্যান্ট বা বাইক শর্টগুলিকে একপাশে রাখুন এবং আলগা আলোর শর্টস বা প্যান্ট পরুন। ঘর্ষণ আরও বেশি ত্বক জ্বালিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে অস্বস্তিতে ফেলতে পারে, যাতে আপনি সাঁতার কাটাতে বা যোগ করতে পারেন যেমন ব্যায়াম করার মতো কার্যক্রম যেমন, হাঁটুতে হাঁটুর মত হাঁটু, ইত্যাদি।

চিকিত্সা

জ্যাক খেজুর উপেক্ষা শুধুমাত্র আপনার যন্ত্রণা প্রসারিত করবে; দাড়ি সবসময় তার নিজের উপর যেতে হবে না আপনার ঊরুতে জীবাণুতে সাবান দিয়ে পরিষ্কারভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং যতটা সম্ভব ত্বক শুকিয়ে রাখুন। আপনার ডাক্তার প্রভাবিত অঞ্চলে একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার এন্টিফাঙ্গাল ক্রিম প্রয়োগ করার সুপারিশ করতে পারে। যদি সংক্রমণ উন্নত না হয়, তবে আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী ক্রিম নির্ধারণ করতে পারেন বা পরামর্শ দেন যে আপনি মৌখিক ফুসফুসের ঔষধ গ্রহণ করেন এইচআইভির মতো অসুস্থতার কারণে যদি আপনার দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে তবে সে আপনাকে প্রেসক্রিপশন ঔষধের উপর অবিলম্বে থাকতে পারে। মায়ো ক্লিনিক. কম সতর্কতা অবলম্বন করে সতর্ক করে দেয় যে দুর্বল ইমিউন সিস্টেমটি আপনার নিজের উপর দড়ীর যুদ্ধের জন্য লড়াই করতে পারে।

প্রতিবন্ধকতা

একবার আপনি জক খেজুরের একটি মামলা পরিত্রাণ পেয়েছেন, আপনি আবার এটি সঙ্গে মোকাবিলা করতে চান না। সৌভাগ্যক্রমে, আপনি কিছু সহজ স্বাস্থ্যবিধি প্রথাগুলি সঙ্গে jock খেজুর ভবিষ্যত bouts বন্ধ যুদ্ধ করতে সক্ষম হতে পারে। প্রতিটি সকালে সাবান দিয়ে আপনার উরুগুলি ধুয়ে নিন পাশাপাশি বাইরে কাজ করার পরে বা আপনার পশুর কাছাকাছি আপনার ঘাড়ের উপর ঘাম অনুভব করুন। এলাকার শুকানোর পর, আপনার ঊরুতে এন্টিফাঙ্গাল গুঁড়ো ছিটিয়ে দাও।আপনার জিমে জামাকাপড় মধ্যে বসতে না যত তাড়াতাড়ি আপনি ট্রেডমিল বন্ধ আরোহণ, ঝরনা মধ্যে আরোহণ। আপনি ঝরনা আউট যখন সম্পূর্ণরূপে শুকনো শুকনো, তারপর পরিষ্কার, শুষ্ক আন্ডারওয়্যার এবং প্যান্ট উপর রাখা।