অগভীর জল সাঁতার বনাম গভীর জল সাঁতার

আপনি একটি wading পুল চারপাশে paddling অথবা সমুদ্রের মধ্যে একটি সাঁতার কাটা করছি কিনা, সাঁতারের অপরিহার্য একই। বিশেষ করে স্কুবা গিয়ার ব্যবহারের সাথে উল্লেখযোগ্য গভীরতার উপর সাঁতার দেওয়ার সময়, আপনাকে নিরাপত্তা সতর্কতা এবং কৌশলগুলির দ্বারা শেখা এবং মেনে চলতে হবে। শুরু সাঁতারুর জন্য, শুধু অগভীর থেকে গভীর জলের দিকে সরানোর একটি অর্থপূর্ণ রূপান্তর হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

অগভীর বনাম গভীর পানির পানি: শুরু করার জন্য

শিখর সাঁতারু, গভীর জলের মধ্যে paddling ভয় দেখানো হতে পারে। একবার যখন আপনার পায়ের নিচে স্পর্শ করা অসম্ভব, তখন আপনার কাছে গভীরভাবে পৌঁছানো সম্ভব, তবে আপনার কাছে নিজেকে বাঁচানোর ক্ষমতা থাকতে হবে। একটি যোগ্যতাসম্পন্ন শিক্ষকের নির্দেশে সাঁতার শেখার সময়, সরাসরি গভীর প্রান্তে যাওয়া দরকারী কারণ প্রমাণ করতে পারেন গভীর পানি আপনি নীচে স্পর্শ না করেও চলতে স্থান দেয়।

গভীরতর জলের দিকে অগ্রসর হওয়া

গভীর পানিতে সাঁতার শুরু করার আগে, শিথিলভাবে এবং আত্মবিশ্বাসীভাবে পানি চালাতে শিখুন। একটি সুইমিং পুল যেখানে আপনি শুধু আপনার পায়ের আঙ্গুল সঙ্গে স্পর্শ করতে পারেন স্পট থেকে প্রস্থান। কয়েক মিনিট ব্যয় করে পানি ধরে রাখুন, বড় এবং মৃদু ময়দা তৈরি করুন আপনার পা দিয়ে, এবং তারপর সামান্য গভীর পানি সরানো। সামান্য গভীর পানিতে চলতে থাকুন, প্রতিটি স্ট্রোকের সময় আপনার পাটি সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করুন। শুধুমাত্র একটি সাঁতারের প্রশিক্ষক বা লাইফগার্ড উপলব্ধ করা হয় যখন এই কৌশল অভ্যাস।

গভীর পানিতে ডাইভিং স্কুবা

স্কুবা গিয়ারের সাহায্যে আপনি গভীর পানিতে সাঁতার কাটছেন, তবে আপনার সুইমিং শৈলীটি কিছুটা পরিবর্তিত হবে কারণ আপনার আর নিয়মিতভাবে পৃষ্ঠের দিকে যেতে হবে না বায়ু জন্য যখন আপনার আর চলাচলের জন্য ঊর্ধ্বগামী দিকে নিজেকে নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, আপনি যখন সাঁতার কাটবেন তখন আপনার অক্সিজেন সরবরাহের ব্যবস্থাটি নজরদারি করতে হবে। যেহেতু আপনি আপনার স্কুবা সরঞ্জাম, আপনার এন্ট্রি এবং প্রস্থান প্রক্রিয়া এবং আপনার যে কোনও দর্শনীয় স্থানগুলির মধ্যে আপনার মনোযোগকে ভাগ করে নিতে চান, তবে গভীর স্তরে সাঁতার কাটা একবারই করা উচিত যখন আপনি মৌলিক সাঁতারের স্ট্রোকগুলিতে অত্যন্ত দক্ষ হন এবং তাদের নিখরচায় সঞ্চালন করতে পারেন। স্কুবা ডাইভ থেকে সার্টিফিকেট পাওয়ার জন্য, আপনাকে ২00 থেকে 300 গজ সাঁতার কাটাতে হবে এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য পানি চালানোর ক্ষমতা প্রদর্শন করতে হবে।

জলের গভীরতা এবং গতি

প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারের জন্য, একটি পুলের গভীরতা এবং একটি ক্রীড়াবিদ সাঁতারের গভীরতা কর্মক্ষমতা এবং গতি প্রভাবিত করতে পারে ২008 সালের বেইজিং অলিম্পিকের জন্য ব্যবহার করা ওয়াটার কিউব পুলটির ডিজাইনটি 10 ​​ফুট গভীর, প্রতিযোগিতামূলক পুলগুলির জন্য অতীত মানের চেয়ে এটি 3 ফুট গভীর। এনপিআর-এর ২008 সালের একটি আগস্টের মতে অলিম্পিক, অলিম্পিক মেডেলিস্ট এবং সাঁতারের মন্তব্যকারী অর্গানিক অর্গানাইজেশন, অলিম্পিকের ব্যবহারে ভাঙনের অনেক রেকর্ডের সঙ্গে পুলের গভীরতা এবং সামগ্রিক নকশাকে আংশিকভাবে জমা দেয়।যদি একটি পুলের নীচে সাঁতার কাটা খুব কাছাকাছি, জল বিভিন্ন স্রোত মধ্যে ঘর্ষণ আসলে সাঁতারু নিচে ধীর ডাউন করতে পারেন।