মসলাযুক্ত বফেলো পপকর্ন প্রণালী
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 2
- নির্দেশনা
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন আকার: 3 কাপ
- আপনিও যেমন
- Avocado Art কিভাবে এটি Instagram সঙ্গে অবজ্ঞা হয়
- না -কুচি ভ্যাজেন ডার্ক চকলেট পুডিং
- 4-উপাদান কলা পেনাকেকস
- 10 কম কারব নাস্তা যা আপনাকে পূরণ করবে < রেসিপিস
- রেসিপিস
- PREP
- 05 মিঃ
- কূক
- 05 মিটার
- মোট
- 10 মিটার
রিক্যোপি সৌজন্যে জ্যাকি নিউগেন্ট, আরডিএন।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 2
- 6 কাপ মৌসুমি পুঁচকে pocorn
- 2 টি চামচ মাখন, অাঁশযুক্ত
- 2 চামচ গরম মরিচ সস
- 1/4 চামচ সমুদ্র লবণ
নির্দেশনা
1 মাথার সাথে গরম মশলা সস এবং লবণের সাথে সামান্য পপকর্ণ টানিয়ে আনুন (ইঙ্গিত: আপনার "তাপ" পছন্দ গরম মরিচ সস পরিমাণ সামঞ্জস্য।) উষ্ণ যখন পরিবেশন করা। 2 ইঙ্গিত: একটি নিম্ন ক্যালোরি বিকল্প পছন্দ করলে এয়ার-পপ পপকর্ন ব্যবহার করুন।পুষ্টির তথ্য
247 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপনপরিবেশন আকার: 3 কাপ
- 15g ফ্যাট
- 25g কারবস
- 3 জি প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 15 জি | 22% |
| চর্বিযুক্ত ফ্যাট 3g | |
| কোলেস্টেরল 10 মিঃ | 3% |
| সোডিয়াম 284 মিঃ | 11% |
| কার্বোহাইড্রেট 25 জি | 1২% |
| ডায়রিটি ফাইবার 7g | |
| শূকর 25g | |
| প্রোটিন 3 জি | 1% |
| * ডেইলি ভ্যালু (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
