একটি Detox ডয়েট সময় একটি ধাপের উপসর্গ

ডিটক্স খাদ্যের উদ্দেশ্য ক্ষতিকর রসায়নিক ও বিষক্রিয়াজনিত ক্ষতিকারক যন্ত্র থেকে আপনার পরিত্রাণ করা। এই ধরনের খাদ্য বেশিরভাগই বিশেষ রস খাওয়ার জন্য বা কোনও কঠিন খাবার খাওয়ার জন্য কঠোরভাবে জৈবিক খাবার খাওয়া থেকে কিছু জোর করতে পারে না। কিছু বিশ্বাস করেন যে আপনার সিস্টেম সম্পূর্ণরূপে flushing আপনার শরীরের কার্যকরীভাবে সাহায্য করবে, কিন্তু অন্যদের বিশ্বাস যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। আপনি আপনার শুচি সময় সম্মুখীন হতে পারে বিভিন্ন নেতিবাচক লক্ষণ আছে, কিন্তু আপনি আপনার স্বাভাবিক খাদ্য ফিরে একবার তাদের অধিকাংশ যেতে হবে।

দিবসের ভিডিও

ডটক্স এবং আপনার চামড়া

আপনার ত্বক হল সবচেয়ে বড় ডিটোকো অঙ্গ এবং এটি আপনার ফুসফুসের মাধ্যমে আপনার ফুসফুসের মাধ্যমে আপনার শরীরের মুক্ত জীবাণুকে সাহায্য করে। আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে যখন আপনি একটু বেশি অ্যালকোহল পান করেন তখন আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘামে, এমনকি যদি আপনি উষ্ণতা অনুভব করেন না। এটি আপনার ত্বক অ্যালকোহল এর toxins আপনার শরীরের পরিত্রাণ করার চেষ্টা করছে কারণ এটি। অনেক ডিটোকো খাদ্য এই প্রেক্ষাপটে কাজ করে, যা কিনা দাগ এবং ত্বকের রোগগুলি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।

আমার কি Detox রাশ আছে?

আপনার শরীরের কিছু থেকে detoxing হয়, আপনি সম্ভবত প্রত্যাহার উপসর্গ মাধ্যমে যেতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, মাথাব্যাথা এবং ত্বক সমস্যা যেমন ব্রণ, দাগ এবং শুষ্ক ত্বক। একটি চূর্ণনশব্দ বিশেষ করে যদি আপনি চিনিযুক্ত ডায়োটক্সে থাকেন এবং চিনিযুক্ত খাবার থেকে প্রত্যাহার করে ফেলেন তবে এটি খুবই সাধারণ। যদি আপনি কোন ফুসকুড়ি দেখেন - আপনার ত্বকের যেকোন জায়গায় লাল বা কামুক প্যাচ দেখতে পারেন - বা খিঁচুনি নাও হতে পারে - অথবা যখন আপনি ব্রণে ভুগবেন না তখন হঠাৎ ব্রেকআউট, এটি শুষ্কতার কারণে সম্ভবত

রাশির বাহ্যিক কারণগুলি

অনেক জনপ্রিয় ডিটোকোট ডিটেক্টস, যেমন ফাস্ট ট্র্যাক ডটক্স ডয়েট, শুধু খাদ্যের চেয়ে বেশি এড়াতে আপনাকে উপদেশ দেয়। ডায়াবেটিক রোগীদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে, আপনার ত্বকটি কি আপনার শরীরের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে তা নির্ভর করে রাসায়নিক সংক্রামক ব্যাধিগুলির উপর নির্ভর করে। আপনার সিস্টেমের বাইরে শুকিয়ে গেলে, এই রাসায়নিকগুলি ত্বককে জড়িয়ে ফেলতে পারে এবং একটি ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে। যেমন সোডিয়াম লাউরিল সালফেটের মতো রাসায়নিক পদার্থ যা সর্বাধিক সোপে পাওয়া যায়; প্রপিলিন গ্লাইকোল, যা সাধারণত প্রসাধনী পাওয়া যায়; এবং কিছু শুচি সময় কৃত্রিম সুগন্ধি এড়ানো উচিত।

ডটক্সের বিপদ

যদিও একটি দাগ সাধারণত আপনার অ্যাটাকের একটি অস্থায়ী উপসর্গ হয়, এটি একটি বড় সমস্যা একটি সূচক হতে পারে। কিছু ডায়োটক্স ডায়াটেস একটি প্রধান ঝুঁকি জন্ম। আপনি যদি সাপ্লিমেন্টের একটিকে খুব বেশি খাওয়াচ্ছেন, তাহলে আপনি অত্যন্ত অসুস্থ হয়ে মারাও হতে পারেন, তবে এটি একটি খারাপ কেস দৃশ্যকল্প। আপনি যা গ্রহণ করছেন তার জন্য আপনি কেবল এলার্জি হতে পারেন, যা একটি ফুসকুড়ি, ব্রণ এবং এক্সজামের কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ ডাক্তার ডিটক্সের পরামর্শ দেন না এবং বিশ্বাস করেন যে আপনার শরীরের ফাংশনটি অপ্টিমাইজ করার জন্য একটি সুস্থ, সুষম খাদ্যটি কার্যকর।