তিণী ও ব্রণ

ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 80 থেকে 9 0 শতাংশ বয়স্কদের মধ্যে ব্রণ ক্ষতিগ্রস্থ হয় - ম্যাকিনলি স্বাস্থ্য কেন্দ্র। ব্রণ প্রাকৃতিক টিয়ার তেলের একটি অত্যধিক মাত্রায় জীবাণু থেকে অনেক কারণ আছে, কিন্তু ফলাফল একই - রাগ, লাল মুখোশ, সাধারণত আপনার মুখ, বুকে এবং ফিরে। ব্রণ চিকিত্সা জন্য শত শত বাড়িতে প্রতিকার বিদ্যমান, কিন্তু কয়েক, যদি থাকে, আসলে কাজ। তাহিনিকে ডায়াবেটিস যোগ করা কম সাধারণ, এবং সম্ভবত কম কার্যকর, ব্রণ হোম প্রতিকারের মধ্যে একটি।

দিনটির ভিডিও

ব্রণের তথ্য

ব্রণগুলি, ডাল, পাম্প বা জিটস নামেও পরিচিত, যখন আপনার পুকুর প্রাকৃতিক তেল, মৃত চামড়া কোষ বা ময়লা দ্বারা আবদ্ধ হয়। কিছু pimples ব্যাকটেরিয়া P. acnes থাকে, কিন্তু তাদের সব না। ব্রণ সবচেয়ে বার্ষিক চিকিত্সা যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং benzoyl পারক্সাইড ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, মৌখিক এন্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয়। কোনও প্রমাণ নেই যে খাদ্যের ব্রণে কোনও প্রভাব রয়েছে, যদিও প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশুদ্ধ স্ট্রাইচগুলির উচ্চতায় খাদ্য খাওয়া একটি অবদানকারী ফ্যাক্টর হতে পারে।

তাহিরীর ঘটনাসমূহ

পেঁয়াজ মাখনের চেয়ে তিরিশটি বেশিরভাগই তৈরি হয়, যদিও এটি চিনাবাদামের পরিবর্তে তিলের বীজ ব্যবহার করে। মধ্যপ্রাচ্যে রান্নার জন্য তামিল ব্যবহার করা হয় - লামুন ও রসুনের সাথে মাংসের চিকন - এবং বাবার গাণিত্য - বেগুন, রসুন, লেবুর রস এবং জলপাই তেল। এটি হলভাতে ব্যবহৃত হয়, মধু দিয়ে তৈরি একটি ক্যান্ডেলাইক মিষ্টি। প্রোটিন এবং ফাইবারের মধ্যে তেহলিন উচ্চ। এটি জিংকের একটি ভাল নিরামিষ উত্স।

জিং এবং ব্রণ

মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, প্রাথমিক গবেষণায় দেখা যায় যে জিংকটি ব্রণের চিকিত্সা করতে পারে, তবে উদ্ভিদের ব্যবহৃত জিংয়ের পরিমাণ সম্পর্কে উদ্বেগ বিদ্যমান। সাময়িক দস্তা এছাড়াও অধ্যয়ন করা হয়েছে, কিন্তু ফলাফল অসম্পূর্ণ। তিথি জিনের একটি খাদ্যতালিকাগত উত্স, তবে কোনও প্রমাণ পাওয়া যায় না যে এটি ব্রণের উপর কোন প্রভাব ফেলে। একটি সাময়িক চিকিত্সার হিসাবে তাহিরকে পড়া হয়নি।

সতর্কতা

চার থেকে ছয় সপ্তাহের পরে চিকিত্সা কোন ধরণের প্রতিক্রিয়া দেয় না, তবে প্রেসক্রিপশন ঔষধ বা সাময়িক চিকিত্সাগুলির সাথে চিকিত্সা করা প্রয়োজন হতে পারে। যদি তাহিনি আপনার খাদ্যের একটি বড় অংশ হয়ে থাকে তবে জিংক ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করবেন না, কারণ অত্যধিক জিংক বিষাক্ত হতে পারে। জিংয়ের প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা আনুমানিক 11 মিলিগ্রাম। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ও সম্মতি ব্যতীত প্রতিদিন প্রতিদিন 40 মিলিগ্রামের বেশি জিং নিচ্ছে না।