টেনিস কনুই এবং প্রডিনসোন

যখন কাঁধের পাশাপাশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ালাইটিস নামে পরিচিত টেনিস কাঁটা, খেলোয়াড়দের মধ্যে একটি সাধারণ কষ্ট হয়, যার শারীরিক রুটিনটি পুনরাবৃত্তিমূলক বাহু এবং কাঁধের গতিতে জড়িত হতে পারে। এই গতিগুলি আপনার প্রান্তপথের টোনগুলিতে অণুগল্পের অশ্রু সৃষ্টি করতে পারে, তীব্রতা সহ কোমোর ব্যথা হতে পারে যা আপনার বাহিরের মধ্যে এবং আপনার কব্জিতে বিকিরণ করতে পারে। Prednisone একটি কর্টিকোস্টেরয়েড যা ত্বক প্রদাহ হ্রাস করে, যা ব্যথা কমানোর সাহায্য করে। ডাক্তার সাধারণত গুরুতর ক্ষেত্রে প্রিসডেনসন চিকিত্সার রিজার্ভ করেন, এবং সাধারণত এটি একটি থেরাপিউটিক রাইজেনের মাত্র এক উপাদান।

দিনের ভিডিও

টেনিস কনুই বৈশিষ্ট্য এবং উপসর্গগুলি

টেনিস কাঁধের কোঁকড়াগুলি যে আপনার কাঁধের পাশ্বরের পেশীর সাথে আপনার কাঁধের পার্শ্বকরের পেশীকে সংযুক্ত করে, তার উপরে অবস্থিত হাড়ের একটি গাঁইট। আপনার কনুই জোড়া আপনার সম্প্রচারকারী ক্যারিপি রেডিয়ালিজ ব্রেভিসের সাহায্যে প্রায়ই এই অবস্থার সূত্রপাত হয়, একটি টেনিস র্যাচকে ঝুলানো যেমন কার্যকলাপের সময় আপনার কব্জি স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে এমন একটি বাহু পেশী। আপনি প্রথম যখন টেনিস কাঁটা পেতে, আপনি সম্ভবত শুধুমাত্র অসাধারণ অসুখী অভিজ্ঞতা হবে, যা শীঘ্রই তীব্র ব্যথা পর্যন্ত প্রসারিত। শর্ত প্রায়ই কব্জি দুর্বলতা কারণ, দৃঢ়ভাবে একটি বস্তু দৃঢ়ভাবে ধরা খোঁচা জন্য এটি তোলে।

পেডেনসিনের সাথে টেনিস কনুইকে চিকিত্সা করা

টেনিস কাঁধের গুরুতর ক্ষেত্রে ডাক্তাররা রিডনিসন রিজার্ভ করেন। তাদের বই "জেনারেল প্র্যাকটিস: দ্য ইন্টিগ্রেটেটিভ অ্যাপ্রাইচ" লেখক কেরিন ফেল্পস এবং ক্রেইগ হাসেদ উল্লেখ করেছেন যে প্রোটনিসন হল কর্কটিসোস্টেরাইড যা প্রায়শই থেরাপিউটিকভাবে ব্যবহৃত হয়, এবং ডাক্তাররা সাধারণত ইনজেকশন দিয়ে প্রডনিসন পরিচালনার পরিবর্তে পিলস লিখন করে। নতুন চিকিত্সা তথ্য এবং স্বাস্থ্য তথ্য ওয়েবসাইট ইঙ্গিত দেয় যে আপনি পুরো সপ্তাহের জন্য পূর্নিনিন গ্রহণ না হওয়া পর্যন্ত আপনার কোনও অভিজ্ঞতা নাও হতে পারে, এবং যেটি কাঁধের কোমরের লক্ষণগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগের সম্মুখীন হতে পারে 12 মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

প্রডিনসন আপনার রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং আপনার মেজাজে আকস্মিক পরিবর্তন করতে পারে। সর্বাধিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি পানি ধারণ করে, কিন্তু যেহেতু prednisone গুরুত্বপূর্ণ খনিজসম্পর্কীয় কার্যকলাপের ট্রিগার না করে, যা আপনার শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলির রক্ষণাবেক্ষণ করে এবং জল ধারণের জন্য অনুঘটক হয়, এটি সাধারণত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নয় যা পূর্নিনিন ব্যবহারকারীদের প্রভাবিত করে। দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার করলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার করলে অস্থির হ্রাসের ফলে পেডনিসোন গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে, যা অস্টিওপরোসিস হতে পারে, এবং গ্লুকোজের শরীরের বিপাকজনিত ব্যাহত করে ডায়াবেটিসে অবদান রাখতে পারে।

সহায়ক থেরাপী

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে আপনার শারীরিক কাজের ভারসাম্য এবং বিনোদনমূলক কার্যক্রমগুলি সীমিত করে কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার যন্ত্রণাগ্রস্ত বাহুকে বিশ্রামের জন্য পরামর্শ দেবে। বেশিরভাগ রোগী শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে নিয়মিত থাকে, এবং যদি আপনি খেলাটি খেলার থেকে টেনিস কাঁধে থাকেন, তাহলে প্রশিক্ষকের সাথে পরামর্শ করুন যে আপনি সঠিকভাবে আপনার সুইংগুলি সম্পাদন করছেন।যদি আপনি ছয় থেকে 1২ মাস পরে চিকিত্সার জন্য ইতিবাচক সাড়া না দেন, তবে আপনার চিকিত্সক সার্জারি সুপারিশ করতে পারেন। টেনিস কাঁধের সম্পর্কিত সর্বাধিক সার্জারি বহির্বিভাগের রোগীদের পদ্ধতি এবং সার্জন প্রায়ই আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারির মাধ্যমে আপনার আঘাতটি মেরামত করতে সক্ষম হয়, খুব ছোট চুরিগুলির সাথে জড়িত একটি ক্ষুদ্রতর আক্রমণাত্মক পদ্ধতি।