টেনিস কনুই বা টুটা লিগমেন্ট?

যে কেউ একটি কাঁটা আঘাত সম্মুখীন হয়েছে জানেন কিভাবে উত্তেজনাপূর্ণ এবং অসুবিধাজনক হতে পারে। এমনকি আপনার জুতা জোড় হিসাবে ছোট কাজ, এমনকি অসম্ভব বলে মনে হতে পারে যখন বাহির প্রতিটি বাঁক ব্যথা ব্যাথা। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি টেনিস কাঁধ থেকে বা ফুসফুসের সংক্রমণে আক্রান্ত হন, তবে আপনার কোষ্ঠা ব্যথা প্রথম দ্বিধাবোধ অনুভব করে যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখতে পাবেন।

দিনের ভিডিও

যখন এটি টেনিস কনুই হয়

তার নাম সত্ত্বেও, টেনিস কাঁধ কেবল টেনিস খেলোয়াড়কে প্রভাবিত করে না। এই আঘাত ঘটে যখন tendons - টিস্যু যে হাড় থেকে পেশী সংযোগ করে - আপনার কাঁধে স্নাত হবে। প্রদাহ সাধারণত পুনরাবৃত্তিমূলক গতির ফলাফল হয়, যেমন টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা হয়। একটি দুর্ঘটনার ফলে তুলনায় টেনিস কাঁটা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা ধীরে ধীরে আসা উচিত। আপনি যদি টেবিলের কাঁধে থাকেন, তবে সম্ভবত কোমরের বাইরে জ্বলন্ত বা ব্যথা অনুভব করবেন এবং আপনি সম্ভবত মুষ্টি বা চিত্তাকর্ষক জিনিস তৈরি করতে কষ্ট পাবেন।

এটি একটি টর্নেডো অ্যাগাগ্রা

লিগামেন্টগুলি টিস্যু যা হাড় থেকে হাড়কে সংযুক্ত করে। এই টিস্যু টিয়ার যখন, আঘাত প্রায়ই একটি মশলা বা একটি স্ট্রেন বলা হয়। একটি আঘাত ফলে অকথ্য অশ্রু হঠাৎ আসা একটি কাঁটা স্প্লেন বা স্ট্রেন আপনার বাহু উপর পতিত এবং অবতরণ কারণে হতে পারে। নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, কিছু ক্রীড়া এছাড়াও একটি টুটা ligament ঝুঁকি আপনাকে রাখে। যদি আপনি বলটি বলপূর্বক ছুঁড়ে ফেলতে চান তবে আপনি একটি অলঙ্কার ছিঁড়ে ফেলতে পারেন, যদি একটি বল আপনার কনুইকে আঘাত করে অথবা যদি আপনি আপনার বাহুকে একটি চরম কোণে মোচড়ান। আপনি একটি পপিং আওয়াজ শুনতে পারেন, তীব্র ব্যথা অনুভব করুন এবং কাঁধের চারপাশে ফুলে যাওয়া এবং ফুলে যাওয়া অভিজ্ঞতা অনুভব করুন।

টেনিস কনুইয়ের চিকিৎসা

যখন আপনি টেনিস কাঁধের লক্ষণগুলি তৈরি করতে শুরু করেন, তখন আপনার কোমরটি চাপুন যতক্ষণ না আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখতে পাবেন। অন্য কোন সম্ভাব্যতাগুলি মেনে চলার জন্য তিনি এক্স-রে করতে পারেন, যেমন বাতের মত। একবার তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনার টেনিস কাঁধ আছে, সে চিকিত্সার কয়েকটি কোর্স সুপারিশ করবে। আপনি যা কিছু কার্যকলাপের ফলে আঘাত পেয়েছেন তা থেকে বিরতি নিতে হবে, এবং তিনি সোজাল ডাউন করার জন্য আপনাকে ঔষধও দিতে পারেন অথবা আপনি একটি ব্রেস পরিধান বা একটি শারীরিক থেরাপিস্টকে দেখার জন্য সুপারিশ করতে পারেন। টেনিস কাঁধের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস অনুযায়ী, 80 থেকে 95 শতাংশ টেনিস কাঁটাচামচ ক্ষেত্রে অপারেশন অপারেশন ছাড়া সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

টুটা লিগামেন্টের জন্য চিকিত্সা

টর্নেডো কাঁধের মত টুটা লেগমেন্টগুলি একইভাবে চিকিত্সা করা হয়। আপনার ডাক্তার সম্ভবত বিশ্রাম, বরফ, কম্প্রেশন এবং উচ্চতার রাইস পদ্ধতি ব্যবহার করার সুপারিশ করবে। আপনার কাঁটা শুধুমাত্র মৃদু sprained যদি - আপনি কিছু স্নায়ু এবং অস্বস্তি থাকতে পারে কিন্তু চরম ব্যথা না - এই হোম প্রতিকার প্রায়ই যথেষ্ট হবে।অস্ত্রোপচারের জন্য মজাদার বা গুরুতরভাবে অশোভন আবর্জনা মেরামত করা প্রয়োজন হতে পারে, বা আপনার ডাক্তার অলিভেনমেন্টের রোগ নিরাময়ে সময় দেওয়ার জন্য বেশ কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস ধরে কোলববিহীন অবস্থায় রাখতে পারেন।