কাঁধের অপহরণকালে কি পেশী চুক্তি?

যখন আপনি আপনার শরীরের মধ্যম থেকে আপনার বাহু দূরে সরানোর সময় কাঁধের অপহরণ ঘটে, যখন জামাকাপড় জাম্পিং করার সময়। একটি সাধারণ অপহরণ ব্যায়াম হল পার্শ্বীয় ডাম্বল বাজানো।

দিনটির ভিডিও

কাঁধের যৌথ গঠন

আপনার কাঁধের যৌগ হল একটি বল এবং সকেট গঠন যা কোমরের উপরের মাথা, বা ঊর্ধ্ব বাঁধের হাড়, এবং স্ক্যাপুলা দ্বারা গঠিত। এই অনন্য গঠন শরীরের মধ্যে সবচেয়ে মোবাইল যুগ্ম কাঁধ সংযোজন করে, আন্দোলনের একটি ব্যাপক বর্ণালী জন্য অনুমতি দেয়। অনেক পেশী এবং হাড়ের কাঠামো একসঙ্গে কাজ করে কাঁধের যৌগ থেকে বাহিরের আন্দোলন তৈরি করতে। অপহরণের সময়, আন্দোলনটি প্রাথমিকভাবে আবর্তিত কফ দ্বারা উত্পন্ন হয়, তারপর deltoid পেশী দ্বারা বাহিত।

রোটেটর কফ পেশী

চিত্তাকর্ষক কফটি চারটি পেশীর একটি সেট যা কোমরের উপরের মাথার উপরে দৃঢ় রঁজক দ্বারা সংযুক্ত কাঁধে স্থির করা এবং ঘোরানো হয়। অপহরণের সময়, সুষমপরিবহনকারী এবং ইনফ্রাস্টপিনোওস পেশী হুমকির মাথাটি অপহরণ করে ঘুরিয়ে দেয়। উপসাগরীয় অঞ্চলের ভাস্কর্য থেকে বেরিয়ে আসার ফলে ঝুঁকিপূর্ণ অ্যাক্রোমোনে আক্রমনের জন্য হুমকির মাথাটি অপহরণ করে এবং হতাশায় নিমজ্জিত হয়। বাইস্পেসের দীর্ঘ মাথা, যা ভাস্কর্যের সাথে যুক্ত হয়, এছাড়াও এটি অপ্রতিরোধ্য হয়ে দাঁড়ায়।

Deltoid পেশী

একবার আবর্তক কড়া দ্বারা আন্দোলন শুরু হয়েছে, শক্তিশালী deltoid পেশী, acromium থেকে উত্কৃষ্ট এবং humerus মধ্য শাখা এ সংযুক্ত, বাহু উত্তোলন নিতে পাশে আরও আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, কোমরের বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার সময় কার্যকরী কাঁধের অপহরণ 1২0 ডিগ্রি পর্যন্ত হতে পারে, হাতকে সামনে এগিয়ে রাখলে, থামস পজিশনে অবস্থান করে।