টনসিলাইটিসের জন্য একিউপ্রেসোর পয়েন্টগুলি

Acupressure আকুপাংচার অনুরূপ কিন্তু সূঁচ ব্যবহার করা হয় না। একটি অনুশীলনকারী তার হাত ব্যবহার করে, এবং কখনও কখনও এমনকি হাঁটু এবং elbows, শরীরের নির্দিষ্ট চাপ পয়েন্ট টিপুন। আপনি যদি সঠিক চাপ পয়েন্ট শিখতে পারেন তবে আপনি নিজের হাত ব্যবহার করে নিজেকে একিউপ্রেসও করতে পারেন। ধারণা এই চাপ পয়েন্ট উদ্দীপনা উপসর্গ relieves এবং আত্ম-নিরাময় উন্নীত করা হয় আপনার টনসিলের জন্য একিউপ্রেসচার থেরাপির চেষ্টা করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনার জ্বর হয়।

দিনটির ভিডিও

টনসিলাইটিস এবং একিউপ্রেসure

টনসিলাইটিস আপনার টনসিলের প্রদাহ, বা ফুসকানি যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস সংক্রমণের কারণে হয়। স্ট্রেপ গলা, যা একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, একটি অ্যান্টিবায়োটিক সঙ্গে চিকিত্সা প্রয়োজন। একটি ভাইরাস সংক্রমণের কারণে শর্ত থাকলেই একক সংক্রমণের সাথে টনসিলের প্রদাহ ঘটায়, যেমন ঠান্ডা।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

আপনি একিউপ্রেসure পয়েন্টগুলি শিখতে পারেন যাতে আপনি স্ব-থেরাপি প্রদান করতে পারেন। যাইহোক, আপনি সবসময় প্রাথমিকভাবে একটি একিউপ্রেসেশনের বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে যাতে আপনি নিশ্চিত করেন যে আপনি শরীরের সঠিক অবস্থানগুলি লক্ষ্য করছেন। উপরন্তু, একিউপ্রেসure চিকিৎসা চিকিত্সা হয় না। একটি ব্যাকটেরিয়াল অসুস্থতা দ্বারা সৃষ্ট টনসিলাইটিসটি একটি অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রেপ গলাটি মারাত্মক পরিণতি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, যেমন কিডনি ক্ষতি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না হয়।

কনুই এর ভিতর

স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল স্কুল এর ওয়েব পরিবেশের সৃষ্টিকর্তা কেভিন বয়েড দ্বারা তৈরি একটি পয়েন্টফফাইন্ডার, টনসিলের প্রদাহের জন্য আপনার কাঁধের ভিতরে একটি একিউপ্রেসure পয়েন্ট সনাক্ত করে। আপনার ডান দিকে আপনার ডান হাত আপনার কাঁধের ভিতর দিয়ে মুখোমুখি দাঁড়ানো। বামদিকে আপনার তর্জনী ব্যবহার করে, আপনার ডান কাঁধের ভেতরটি থাম্ব পাশে 20 থেকে 25 সেকেন্ডের জন্য টিপুন।

হাঁটু পিছনে

পয়েন্টফাইন্ডার টনসিলের জন্য আপনার পায়ের পিছনে একটি বিন্দু চিহ্নিত করে। কাঁধ-প্রস্থ পৃথক্ সম্পর্কে, আপনার পা সোজা সঙ্গে দাঁড়ানো। প্রতিটি হাতের প্রথম দুটি আঙুল ব্যবহার করে, ধীরে ধীরে কাঁধে চাপুন যা আপনার হাঁটু পরে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে থাকে যখন আপনার পাটি নমনীয় হয়। 20 থেকে 25 সেকেন্ডের জন্য চাপ প্রয়োগ করুন। আপনি যদি হার্টের নাস না থাকায় এই আকুপাংচার পয়েন্ট ব্যবহার করবেন না।

ঠ্যাং

পয়েন্টফাইন্ডার আপনার থাম্বের উপর একটি টনসিলের চাপ পয়েন্ট সনাক্ত করে। আপনার বাম হাতের থাম্ব ব্যবহার করে, আপনার ডান হাতের থামের নীচে স্পর্শ করুন যা আপনার আঙ্গুলের থেকে দূরে। 20 থেকে 25 সেকেন্ডের জন্য চাপ প্রয়োগ অবিরত।

দ্বিতীয় পদাঙ্গুলি

পয়েন্টফাইন্ডার আপনার বড় পদাঙ্গুলির পাশে আপনার দ্বিতীয় পদার্থে টনসিলের চাপের চিহ্ন চিহ্নিত করে। আপনার ডান বা বাম তীরচিহ্নগুলি ব্যবহার করে, আপনার বড় পায়ের আঙ্গুল থেকে দূরে অবস্থিত আপনার দ্বিতীয় অঙ্গুলি উপর পেরেক পরে একটি স্পট চাপুন।20 থেকে 25 সেকেন্ডের জন্য চাপ প্রয়োগ করুন।