শস্যের চিনির এলার্জি না, সুপ্ত চিনি না

কাঁঠাল চিনি বেশি সাধারণ খাবারের অ্যালার্জি নয়, তবে কিছু কিছু সমস্যা হতে পারে, এমনকি যদি আপনি চিনিযুক্ত চিনির এলার্জি নাও করেন। আপনার অ্যালার্জি সন্দেহ হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

শসা চিনি বনাম রেফিনিটি চিনি

বেতের চিনি এবং পরিশুদ্ধ চিনির মধ্যে পার্থক্য প্রক্রিয়াকরণের মধ্যে রয়েছে, যাতে চিনিযুক্ত চিনি গমের চেয়ে বেশি প্রক্রিয়াভুক্ত হয়। মাদার জোনসে প্রকাশিত ২014 সালের একটি নিবন্ধ অনুযায়ী, চিনির চিনি সবগুলো গুঁড়ো সরাবার জন্য বেশ কয়েকবার উষ্ণ হয়, যখন বেতের চিনি কেবল একবারে বাছাই করা হয় বেতের চিনির বাকি গুড়গুলি রঙ, গন্ধ এবং পুষ্টিগুলির একটি ট্রেস পরিমাণ যোগ করে।

শরীরে চিনির এলার্জি

খাদ্যের এলার্জি এমন একটি শর্ত যেখানে আপনার ইমিউন সিস্টেম একটি খাদ্য বা খাদ্যের উপর অপ্রত্যাশিতভাবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের বিপদের কথা বলে। অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি আমেরিকান কলেজ অনুযায়ী, খাদ্যের এলার্জিগুলি সাধারণ নয়, প্রায় 4 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে, তবে আপনি যেকোনো সময় খাবারের প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন। আপনার চিনাবাদাম থেকে অ্যালার্জি এবং চিনি না চিনি এমন একটি পদার্থের কারণে হতে পারে যা প্রক্রিয়াকৃত না হয়।

এলার্জি লক্ষণগুলি

আপনি ক্যান্সার চিনির এলার্জি থেকে যে উপসর্গগুলি উপভোগ করেন তা হালকা থেকে চরম পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া হালকা হলেও, ACAAI অনুযায়ী, এই উপসর্গগুলি সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে এবং আপনি সবসময় গুরুতর ক্ষতি প্রতিরোধে গাঁজা চিনিকে এড়িয়ে চলা উচিত। অ্যালার্জি উপসর্গগুলি হঠাৎ শ্বাসকষ্ট, শ্বাস প্রশ্বাস, ছুরি, স্থায়ী কাশি, জিহ্বার ফুলে যাওয়া, মাথা ঘোরা, পেটে ব্যথা বা বমি। চরম ক্ষেত্রে, আপনি অ্যানাফাইল্যাক্সিসও ভোগ করতে পারেন, একটি জীবন-হুমকির শর্ত যা শ্বাস প্রশ্বাস এবং কম রক্তচাপের কারণ হতে পারে।

চিনিযুক্ত কাঁকড়া এড়িয়ে যাওয়া

এলার্জি প্রতিক্রিয়া কমাতে আপনাকে আপনার খাদ্য থেকে শসা চিনি বাদ দিতে হবে। আপনি একটি ভিন্ন যোগ sweetener ব্যবহার করে শুরু করতে পারেন, বা ভাল এখনো, sweetener সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যান। উপরন্তু, কেন ক্যান শর্করা একটি সাধারণ খাদ্য অ্যালার্জি নয়, আপনি এটি ধারণ করতে পারে এমন খাবার সনাক্ত করার জন্য প্যাকেজ সামগ্রীগুলির উপাদান তালিকা সাবধানে পড়তে হবে। চিনাবাদাম, কাঁচা চিনি, টর্নেডো, বেত রস, জৈব শসা বা ডিমারারার চিনি তালিকাভুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি একটি উপাদান সম্পর্কে নির্দিষ্ট না হন, আরও তথ্য পেতে প্রস্তুতকারকের সাথে যোগাযোগ করুন।