এন্টিহিস্টামাইনস এবং গ্লুকোজ মাত্রা

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সুস্থ রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বজায় রাখেন। যদিও কিছু ঔষধ গ্লুকোজ মাত্রা উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এন্টিহিস্টামাইন বা বাড়াতে হবে না তাদের নিম্ন। তবে, আপনার পুষ্টি আপনার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা প্রভাবিত করবে, তাই এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, আপনাকে আপনার ডাক্তারের পরামর্শগুলি সবসময় অনুসরণ করা উচিত যেগুলি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা।

দিবসের ভিডিও

অ্যান্টিহিস্টামাইনস

হস্টামাইন আপনার শরীরের একটি রাসায়নিক যা শ্বাসনালী জমাট, ফুটো নাক, ছোঁচানো এবং খিঁচুনি করে যা সাধারণত এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা ঠান্ডা হয়ে যায়। আমেরিকান একাডেমী ওটোলারংলজি। একটি এন্টিহিস্টামাইন একটি ঔষধ যা হস্টামাইনকে আপনার দেহে অভিনয় থেকে বাধা দেয় এবং এটি অ্যালার্জি উপসর্গগুলি মুক্ত করে দেয়। এন্টিহিস্টামাইন ব্যাপকভাবে ওভার-দ্য-কাউন্টারে পাওয়া যায়, এবং প্রায়ই একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে তৃষ্ণা সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, তারা হালকা থেকে মাঝারি এলার্জি উপসর্গ থেকে সস্তা ত্রাণ প্রস্তাব করতে পারেন

অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং ডায়াবেটিস

অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনার রক্তে গ্লুকোজ স্তরের উপর কোন প্রভাব রাখে না, তাই ডায়াবেটিক্স এবং অন্যদের যারা সাবধানে তাদের গ্লুকোজ মাত্রা নিরীক্ষণ প্রয়োজন তাদের নিতে সক্ষম হওয়া উচিত। এটা সম্ভব যে এন্টিহিস্টামাইন দ্বারা সৃষ্ট তৃষ্ণার সাথে, তবে আপনি আপনার রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করতে ভুলে যেতে পারেন। তবে, যখন একটি অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা হয়, তখন আপনার গ্লুকোজ মাত্রাগুলি চেক করার সময় মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি একটি অ্যালার্ম সেট করে এই ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন। ডায়াবেটিস ঔষধ এবং এন্টিহিস্টামাইন মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আপনার কোনও উদ্বেগ থাকলে, কিছু গ্রহণ করার আগে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।

গ্লুকোজ এবং কার্সবস

আপনার গ্লুকোজ মাত্রা প্রধানত আপনি খাওয়া এবং পান কি দ্বারা প্রভাবিত হয়, বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেট। যখন আপনি কার্বোহাইড্রেট খাবেন, তখন আপনার শরীরটি সহজ শর্করা অণুতে গলে যাবে, গ্লুকোজ। গ্লুকোজ ছোটো অন্ত্র থেকে আপনার রক্তক্ষরণে শোষিত হয়, যেখানে এটি আপনার কোষে ভ্রমণ করে, যা শক্তির জন্য এটি ব্যবহার করে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল, সিডিসি অনুযায়ী গ্লুকোজটি আপনার যকৃত বা মাংসপেশীতে পরে আপনার শরীরের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। মাঝে মাঝে, আপনার শরীর আপনার গ্লুকোজ মাত্রা যথাযথভাবে সামঞ্জস্য করতে অক্ষম, ডায়াবেটিস যেমন সমস্যার দিকে অগ্রসর হয়।

গ্লুকোজ মাত্রা বজায় রাখা

আপনি ডায়াবেটিস বা না থাকলে, আপনি সুস্থ খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করে সুষম সুস্থ রক্তের গ্লুকোজ বজায় রাখতে পারেন। আপনি carbs খাওয়া যখন, আপনি সুস্থ, জটিল কার্বোহাইড্রেট ফোকাস চান, স্টর্কিং এবং ফাইবার মত। শূকর, বা সহজ carbs, দ্রুত রক্ত ​​গ্লুকোজ মধ্যে ভাঙ্গা, কিন্তু দ্রুত আপনার সিস্টেম ছেড়ে। একটি সুষম সমৃদ্ধ খাদ্য খাওয়া, প্রচুর ফল, সবজি এবং পাতলা খাবার। সোডিয়াম, কোলেস্টেরল, পরিপূর্ণ ও ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন; যাইহোক, আপনি কিছু স্বাস্থ্যকর চান, অসতিত চর্বি, জলপাই তেল মত, আপনার খাদ্য মধ্যে।