ডায়াট সোডা কারণ টনস্যাথ মাথাব্যাথা হতে পারে?

টেনশন মাথাব্যাথা একটি সাধারণ ধরনের মাথাব্যথা যা মাথার খুলি, মাথা বা ঘাড়ে পেশী সংকোচনার অনুভূতির সাথে যুক্ত ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত হয়। কিছু লোক কেবলমাত্র এই ধরনের মাথাব্যথা ভোগ করে, মাঝে মাঝে, অন্যরা দীর্ঘস্থায়ী, নিয়মিতভাবে উপসর্গ দেখা দেয়। উত্সাহী ক্যাফিন ধারণকারী খাদ্য এবং অ-ডায়েট sodas সম্ভাব্য একটি টান মাথাব্যাথা সূত্রপাত ট্রিগার পারে।

দিবসের ভিডিও

টেনশন মাথা ব্যাথা মূলনীতি

মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, ইউ.এস. অবস্থার প্রচলিত লক্ষণ মাথা ঘাড়ে শুরু হয় যে ঘাড় এবং স্ক্যাল্প পেশী এবং ব্যথা বা অস্বস্তি একটি লক্ষণীয় সংকোচন, বা tightness, অন্তর্ভুক্ত এবং ধীরে ধীরে মাথা ও মাথার মধ্যে এগিয়ে তার পথ কাজ করে। আপনার পরিস্থিতিতে উপর নির্ভর করে, একটি টান মাথা ব্যাথা এর ব্যথা নিথম সংবেদন বা হিসাবে নিস্তেজ চাপ অনুভূতি হিসাবে উদ্ভাসন করতে পারেন। আপনার মাথা উপরের অংশে ব্যথা ছাড়াও, আপনি আপনার কাঁধ, চোয়াল এবং ঘাড় মধ্যে ব্যথা বিকাশ করতে পারেন।

ক্যাফিন এবং টান মাথা ব্যাথা

কফি, কফি, চা এবং চকোলেট বিভিন্ন ধরনের মৌলিক উপকরণ সরবরাহকারী গাছপালা সহ অনেকগুলি গাছের বীজ বা পাতা পাওয়া একটি তিক্ত পদার্থ। । খাদ্য নির্মাতারা কৃত্রিম রাসায়নিক তৈরি করতে পারে, এবং ক্যাফিনের প্রাকৃতিক ও কৃত্রিম ফর্মগুলি উভয় খাদ্য এবং অ-ডায়েট sodas মধ্যে সাধারণ উপাদান। ক্যাফিনের যেকোনো উত্সের চর্বি সম্ভাব্য একটি টান মাথা ব্যাথা, ইউএমএমসি এবং ইউ.এস. জাতীয় ঔষধের মেডিনপ্লাস রিপোর্টের জাতীয় গ্রন্থাগারের সূত্রপাত করতে পারে।

ক্যাফিন এবং মাথাব্যথা ত্রাণ

টান টানতে তার সম্ভাব্যতা সত্ত্বেও, মাথাব্যথা বা ব্যথার অন্যান্য উত্সের জন্য ডিজাইন করা একটি নৈঃশিক্ষা এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধের বিস্তৃত পরিসরে ক্যাফিন একটি সাধারণ উপাদান। এই সেটিংতে, এই ঔষধগুলির কার্যকারিতা ও র্যাপিটি বাড়িয়ে বেনিফিট প্রদান করে। যাইহোক, যদি আপনি ক্যাফিনযুক্ত মাথাব্যাথা ওষুধের সাথে ক্যাফিনযুক্ত খাদ্য বা অ-ডায়েট সোডাসের সাথে সংযুক্ত হন, তবে আপনি রিবাউন্ড মাথাব্যথা নামক একটি প্রকারের মাথাব্যথা উপভোগের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন, যেটি যখন আপনি মাথাব্যথা নিরাময়ে অতিরিক্ত ব্যবহার করেন ক্যাফেইন-ফ্রি মাথাব্যথ প্রোডাক্টের সাথে ক্যাফিনযুক্ত পানীয় ব্যবহার করে রিবাউন্ড মাথাব্যাথাও ট্রিগার করতে পারে।

অতিরিক্ত খাদ্য সোডা বিবেচনাগুলি

অ-ক্যাফিডিক ডায়েট এবং অ-ডায়েট সোডা বিশেষত টেনশন মাথাব্যাথাগুলির ট্রিগার হিসাবে নির্দেশিত হয় না। যাইহোক, ক্যাফিন-মুক্ত এবং ডিকাফিনযুক্ত পানীয় সাধারণত সাধারণত কিছু ক্যাফিন ধারণ করে, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে। যদিও ডায়াবেটিস সোডা পাওয়া মিষ্টি এবং অতিরিক্ত রাসায়নিকগুলি সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, প্রতিদিন একাধিক খাদ্য বা নিয়মিত সোডা ব্যবহার করে মস্তিষ্কে হওয়ার সম্ভাবনা ও মস্তিষ্কে ডায়াবেটিস যেমন টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতামত বৃদ্ধি করতে পারেডায়েট সোডাের স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি জল, ফলের রস এবং স্কাইম দুধ অন্তর্ভুক্ত করে। টান মাথাব্যাথা এবং ক্যাফিন এবং ডেট সোডা খরচ প্রভাব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।