দুধ খাওয়ার কারণে আমার উচ্চ পেটে ব্যথা হয়

আপনার খাদ্যের মধ্যে দুধ সহ শক্তিশালী হাড়, হরমোন উৎপাদন এবং অন্যান্য ফাংশনগুলির জন্য ক্যালসিয়াম এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। ডেভিটি উপকারী হতে পারে, এটি কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আন্ত্রিক সমস্যা বা দুধের অসহিষ্ণুতা থাকলে আপনার পেটে তীব্র ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। যদি দুধ আপনার পেট চাপায়, তা অবিলম্বে পান করা বন্ধ করুন এবং আপনার চিকিত্সককে দেখতে যান। একটি নিরন্তর কারণ নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তার পরীক্ষা চালাতে চাইতে পারেন।

দিনের ভিডিও

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এমন একটা শর্ত যেখানে আপনার ছোট্ট অন্ত্রটি যথেষ্ট পরিমাণে ল্যাকটেজ তৈরি করে না। জটিল দুধের চিনি বা ল্যাকটোজ ভেঙ্গে ফেলার জন্য এই এনজাইমটি প্রয়োজনীয়। যেহেতু আপনার শরীরের দুগ্ধ হজম করতে অক্ষম, আপনি অস্বস্তিকর প্রভাব অনুভব করতে পারেন যেহেতু এটি আপনার অন্ত্রের ঊর্ধ্ব অংশের কাছাকাছি আপনার ছোট অন্ত্রের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন জানায়, দুধ বা দুধের পণ্যগুলি গ্রাস করার 30 থেকে ২ ঘন্টা পর্যন্ত পেট ব্যথা পেটানো হয়। একটি পেট ব্যথা ছাড়াও, আপনি bloating, ডায়রিয়া এবং গ্যাস অভিজ্ঞতা হতে পারে।

দুধ এলার্জি

দুধের এলার্জি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থেকে ভিন্ন। এই অবস্থা তখন ঘটে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম অপ্রত্যাশিত এবং বিদেশী পদার্থের মত দুধ ব্যবহার করে। দুগ্ধ বা দুধ ধারণকারী খাবার গ্রহণের কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি শ্বাসকষ্ট বা ঘুম ভাঙ্গতে শুরু করতে পারেন। দুধ আপনার পাচক ট্র্যাক্টের মাধ্যমে ভ্রমণ করে, আপনি পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া বা খিঁচুনি ত্বক অনুভব করতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দুধের এলার্জি বেশি প্রচলিত। সাধারণত, বাচ্চারা 3 বছর বয়সে দুধের এলার্জি ছড়িয়ে দেয়, মেয়ো ক্লিনিকটি নোট করে।

জীবাণু সিন্ড্রোম

বিচ্যুতিযুক্ত ব্যথা সিন্ড্রোম, ক্ষুদ্রতর জন্য আইবিএস, আরেকটি শর্ত যা পেট থেকে বিরক্ত হতে পারে। অনেক কিছু আপনার অন্ত্রের ট্র্যাক্টে ডায়েট, চাপ বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ সহ আইবিএস হতে পারে। কিছু খাবার খাওয়ানোর মাধ্যমে আইবিএস চালু হতে পারে, যেমন দুধ এবং দুগ্ধ। যদি আপনার আইবিএস থাকে, তবে আপনি অনিয়মিত ভেতর ঢুকল বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হতে পারেন। এই অপ্রীতিকর ভোঁতা সমস্যাগুলি ফুসকুড়ি, গ্যাস এবং গুরুতর পেটে ব্যথা হতে পারে।

অন্যান্য বিবেচ্য বিষয়গুলি

আপনার ডাক্তার আপনাকে পেটের সমস্যা থাকলেও আপনার খাদ্য থেকে দুগ্ধ বাদ দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে। কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি পেট খারাপ হয়ে যেতে সাহায্য করে, তবে নতুন ঔষধ গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা নির্ধারণ করে দেয়, তাহলে আপনি ডায়াবেটিনি খাওয়ার আগে সম্পূরকগুলি ক্রয় করতে পারেন। এই ঔষধগুলি ল্যাকটেজের মত কাজ করে এবং আপনার শরীরকে দুধের শর্করা ভেঙ্গে সাহায্য করে, এইভাবে পেটে ব্যথা প্রতিরোধ করা। দুর্ভাগ্যবশত, যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যালার্জি বা আইবিএস এর জন্য নির্ধারিত করে থাকেন, তাহলে আপনাকে ডেইরি পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিতে হবে।