ব্যায়াম ও উপসর্গ কি আপনার সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে?

আপনার প্রজনন বছরগুলি চলাকালীন অনেক গর্ভাবস্থায় আপনার গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পেরিমেনোপেশ সহ মাসিক চক্র পরিবর্তন করতে পারে। আপনার বয়স্ক হিসাবে আপনার হরমোনগুলি উষ্ণতর হয়, এবং আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনার সময়গুলি ধীরে ধীরে বা হঠাৎ একসঙ্গে একসাথে বা আরও আলাদা হয়ে যায়। ওজন ঊর্ধ্বমুখী, প্রায়ই খাওয়ানো এবং ব্যায়াম দ্বারা সৃষ্ট, এছাড়াও আপনার সময়সীমার দেরী বা অনুপস্থিত হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ওজন হ্রাস

ব্যায়াম এবং ডায়াবেটিস থেকে দ্রুত ওজন হ্রাস আপনার মাসিক চক্রের মধ্যে অনিয়ম হতে পারে, স্কপ বা দেরী সময় সহ। ইস্ট্রজেন উৎপাদন আপনার ওজন উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে, এবং নিম্ন ইস্ট্রজেন মাত্রা আপনার সময় প্রভাবিত করতে পারে। MedlinePlus অনুযায়ী, যদি আপনি খুব কম শরীরের চর্বি শতাংশ, 17 শতাংশেরও কম, মৃত্যুর পরে বা অনুপস্থিত সময়ের বিশেষত সম্ভবত। যদি আপনি ওভারওয়েট বা পলিসিসটিক ডিভার্সিটি সিনড্রোম থাকে তবে আপনি দেখতে পারেন যে ওজন হ্রাস আপনার চক্র নিয়ন্ত্রণ করে এবং আপনার সময়গুলি সময়মত আসে। আবার, এটি হরমোন অনিয়মের কারণে হয় যখন আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন পরিমাপ যখন নিজেকে স্থির করে।

মহিলা অ্যাথলেট ট্রাড

মহিলা ক্রীড়াবিদ ত্রিভূজ একটি সিন্ড্রোম যা মিস বা অনুপস্থিত সময়সীমার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, অকার্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং অস্টিওপরোসিস। এটি মেয়েরা এবং মহিলাদের জন্য প্রভাবিত করে যারা ক্রীড়া জন্য অকপটে প্রশিক্ষণ। এটি ক্রীড়াবিদ যারা ওজন ক্লাস, যেমন রোহিঙ্গা এবং মার্শাল আর্টের সাথে কার্যক্রমের মধ্যে অংশগ্রহণকারী মধ্যে সাধারণ, এবং যারা তাদের নির্বাচিত ক্রীড়া একটি পাতলা শরীরের আকার, যেমন জিমন্যাস্টিকস, ডাইভিং এবং ব্যালে হিসাবে প্রয়োজন। বাধ্যতামূলক ব্যায়াম কম শরীরের চর্বি শতাংশ হতে পারে এবং এছাড়াও হাড় এবং পেশী উপর চাপ দেয় যেহেতু মহিলা ক্রীড়াবিদ তিড়িংফের একটি উপাদান অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না বা আপনার অত্যধিক ওজন হারানো হয় তাহলে সাহায্য চাইতে।

কিশোরবয়স

যারা ব্যায়াম এবং প্রচুর পরিমাণে খাবার খান বা যারা কম বয়সের তারা কম বয়সী বয়ঃসন্ধিকালের অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারে কিডস হেলথের মতে, বেশীরভাগ আমেরিকান মেয়েরা 13 বছরের বয়সে বয়ঃস্রাব শুরু করে। সংস্থা। পর্যাপ্ত শরীরের চর্বি ছাড়া তের না স্তন বিকাশ বা তাদের সহকর্মীরা কি সময় তাদের প্রথম সময়সীমার পেতে শুরু করতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে, এই বিষয়ে চিন্তা করার কিছু নেই, কিন্তু অন্য ক্ষেত্রে, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে কিশোরকে একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দেখতে হবে। যদি আপনার কিশোরী মেয়েটি এখনও উদযাপন শুরু না করে, তার শিশুরোগের সাথে কথা বলুন।

বিবেচনার বিষয়গুলি

এমনকি যদি আপনি ডায়াবেটিস এবং ব্যায়াম করছেন, তবে অনুমান করবেন না যে ওজন হ্রাসের কারণে মিস করা বা বিলম্বিত সময়গুলি অপরিহার্য। যদিও একটি মিসডার্চ সাধারণত গুরুতর কিছু নির্দেশ করে না, তবে অবিরাম অনিয়মিত বা মিস সময়গুলি একটি মেডিকেল মূল্যায়ন প্রদান করে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি আপনি খুব তাড়াতাড়ি খুব বেশি ওজন হারানোর অর্থ হতে পারে।দেরীকালের অন্যান্য কারণগুলি হল হরমোনের বিরূপতা, থাইরয়েড সমস্যা বা আপনার প্রজনন অঙ্গগুলির সমস্যা যেমন পলিসিসিক ওভারি সিন্ড্রোম হতে পারে। একটি মিস সময় গর্ভাবস্থা নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি একাধিক সময়ের জন্য এড়িয়ে যান তবে আপনার চিকিত্সককে দেখুন।