চিপোলেট এন আদোও হুমুস রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 5
- 1 মসলা দিয়ে না আসা পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসর এবং মিশ্রিত মিশ্রণে 1 টি চিপটেল মরিচ প্লাস 1 টি অ্যাডোবো সসের সাথে চিনি, বাদাম ছাড়া সব উপাদানগুলি একত্রিত করুন। 2 প্রয়োজন হিসাবে লবণ সামঞ্জস্য। 3 প্যানাসলে সঙ্গে আঙ্গুর, ব্যবহার করে। 4 পিতা চিপস, সবজি দিয়ে পরিবেশন করুন বা একটি স্প্রেড হিসাবে ব্যবহার করুন।
- 127 ক্যারল সেবা প্রদানের
- রেসিপিস
- Avocado Art কিভাবে তৈরি করুন যে Instagram দিয়ে অবজ্ঞা হয়
- 4-উপাদানের কলা প্যানকেকস
- 16 স্নেক যা রাত্রে খাওয়ার জন্য ঠিক আছে
- 10 টি কম ক্যারব নাস্তা যা আপনাকে পূরণ করবে
- PREP
- 15 মিঃ
- কূক
- 0 মিটার
- মোট
- 15 মিটার
প্রেমীদের হিট, এটি আপনার জন্য রেসিপি। এই শুকনো মরিচ এক এবং একটি মিষ্টি, লাল সস তারা স্নান করছি একটি স্পর্শ যোগ করার পদ্ধতি আপনার hummus তাপ এবং একটি সূক্ষ্ম, ধোয়া স্বাদ যোগ করার শ্রেষ্ঠ উপায়।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 5
- 15 ওজ টিনজাত চিকেন
- ২ টেম্পলেট লামুন রস
- 1 রসুনের কুমড়া
- 1/2 টাফ মসলা - স্মোকড পেপারিকা
- ২ টেম্পল তাহিনী
- 2 আদাবো সয়সে <1 4 টা প্যান্সেলি স্প্রিং
- 1 পিঞ্চ লবণ
1 মসলা দিয়ে না আসা পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসর এবং মিশ্রিত মিশ্রণে 1 টি চিপটেল মরিচ প্লাস 1 টি অ্যাডোবো সসের সাথে চিনি, বাদাম ছাড়া সব উপাদানগুলি একত্রিত করুন। 2 প্রয়োজন হিসাবে লবণ সামঞ্জস্য। 3 প্যানাসলে সঙ্গে আঙ্গুর, ব্যবহার করে। 4 পিতা চিপস, সবজি দিয়ে পরিবেশন করুন বা একটি স্প্রেড হিসাবে ব্যবহার করুন।
পুষ্টির তথ্য127 ক্যারল সেবা প্রদানের
পরিবেশন আকার: 2/5 কাপ 5 গ ফ্যাট- 15 গ কার্বস
- 6 জি প্রোটিন
- % DV *
| মোট ফ্যাট 5g | |
| 7% | পরিপূর্ণ ফ্যাট 1g |
| কোলেস্টেরল 0 মিগ < 0% | |
| সোডিয়াম 371 এমজি | 15% |
| কার্বোহাইড্রেট 15 জি | 7% |
| ডায়রিটি ফাইবার 6 জি | শূর্গ 1 জি |
| প্রোটিন 6 জি | |
| 3% | |
| * % দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলেছে খাদ্যের পরিবেশন একটি পুষ্টির একটি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। | |
| আপনিও মত |
