পিভিসি জন্য একটি খাদ্য
সুচিপত্র:
একটি পিটিভি হিসাবে পরিচিত একটি প্রমিত ভেন্ট্রিকুলার সংকোচন, আপনার হৃদয় একটি বীট বাদ হিসাবে মনে করতে পারে আশ্চর্যজনক, এটি প্রায় সবাই জন্য সাধারণ, মেনলিন প্লাস অনুযায়ী। এটি নিয়মিতভাবে ঘটলে সমস্যা দেখা দেয়। আপনার হার্টবিট তাল আউট হয়, এটি আপনার খাদ্য দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
দিবসের ভিডিও
প্রিপারেন্ট ভেন্ট্রিকুলার কনট্র্যাকশন
->
পিভিসি বিষয়গুলি ভেন্ট্রিকেল থেকে শুরু হয়। আপনার হৃদয় চার চেম্বার মধ্যে বিভক্ত করা হয়: নীচে এবং দুই ventricles দুটি atriums। সাধারণত, রক্ত অ্যাটরিয়াতে প্রবাহিত হয়, ভেন্ট্রিকেলের মধ্যে পাম্প করে, এবং অবশেষে আপনার হৃদয় থেকে পাম্প হয়। পিভিসি রোগটি রক্তে ভরাট করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার আগে ভেন্ট্রিকেলের সংক্রমণের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, যার ফলে অহমিকার অস্তিত্বের সৃষ্টি হয়। এটি আপনার শরীরের রক্ত রক্তের একটি অপর্যাপ্ত উপায়। Medline প্লাস রিপোর্ট যে যখন অধিকাংশ PVCs ঘটে থাকে তখন উদ্বেগের বা চিকিত্সা প্রয়োজন নেই। যাইহোক, যদি আপনার অন্তঃকরণের হৃদযন্ত্রের অবস্থা থাকে এবং আপনি নিয়মিত পিভিসি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার চিকিত্সা এবং আপনার খাদ্যের মূল্যায়ন করা উচিত।
ম্যাগনেসিয়াম
->
আপনার ডায়েটিংে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব থাকলে পিভিসি হতে পারে। আপনার রক্তে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা প্রাথমিক ভাবে খাদ্যাভ্যাস দ্বারা পরিচালিত হয়, পাশাপাশি কিডনি এবং অন্ত্রের পুনর্বিন্যাস। ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা 1 এর চেয়ে কম। আপনার রক্তে লিটার প্রতি 4 মিলিবিউটিল্যান্ট হাইপামাগেনসেসমিয়া বলে মনে করা হয়। নিম্ন স্তরের ম্যাগনেসিয়াম অ্যারিথমিয়াসের কারণ হিসাবে পরিচিত। আপনার খাদ্য ম্যাগনেসিয়াম উচ্চ যে খাবার সহ পিভিসি হ্রাস হতে পারে। এই সবুজ সবজি অন্তর্ভুক্ত, মটরশুটি, মটর, বাদাম, বীজ এবং সম্পূর্ণ, অপরিবর্তিত শস্য।
পটাসিয়াম
->
আপনার রক্তে পটাসিয়ামের ঘনত্ব আপনার কোষের শক্তিকে আপনার হৃদয়কে বিদ্যুৎকেন্দ্রে পাঠাতে সক্ষম করে, যার কারণে এটি চুক্তি করতে পারে। রক্ত পটাসিয়ামের মাত্রা 3 থেকে কম। প্রতি লিটার প্রতি 5 মিলিবিউটিউয়াল হিপোক্যালেমিয়া বলে। মরক ম্যানুয়াল অনুযায়ী গুরুতর হাইপেক্লিম্সিটি কার্ডিয়াক হিপেক্সাসিটিবিলিটি হতে পারে। হিপোম্যাগেনেসমিয়া এবং হাইপোমাগেনসিমিয়া প্রায়ই একে অপরের সাথে যুক্ত হয়। আসলে, হাইপোগ্যাঙ্গেসাইমিয়া আসলে আপনার কিডনিকে আরও পটাসিয়াম ছড়িয়ে দিতে পারে, ফলে রক্তে রক্তের মাত্রা কম হয়। পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্যসামগ্রী স্যুইট ফল, কলা, avocados, cantaloupes, টমেটো, আলু, লিমা মটরশুটি, flounder, স্যামন, কড এবং মুরগির অন্তর্ভুক্ত।
অ্যারিথমিয়াস হ্রাস করা
->
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন যদি অ্যারিথমিয়াসের সম্মুখীন হয় তবে ক্যাফিন, অ্যালকোহল, তামাক এবং ক্ষুধা দমনকারীদের ব্যবহার হ্রাসের প্রস্তাব দেয়।অতিরিক্ত ওজন হারান, আপনার রক্তচাপ কমাতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি হৃদয়-সুস্থ খাদ্য পরিকল্পনা প্রয়োগ করুন। একটি হৃদয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য গোটা শস্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত; ফল; শাকসবজি; অন্যান্য খাবার ফাইবারের উচ্চ; পাতলা মাংস, হাঁস এবং মাছ; এবং কম চর্বি দুগ্ধজাত পণ্য। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে চর্বিযুক্ত এবং ট্রান্স ফ্যাটের কম খাদ্যের সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, আপনার জীবনধারা মধ্যে ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
