হজম ও রক্তের টাইপ ডয়েট

রক্তের ধরন ডায়াটিটি এই তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে প্রতিটি রক্তের প্রকার - ও, এ, বি এবং এবি - প্রোটিন ডাইজেস্ট করার একটি নির্দিষ্ট ক্ষমতা রয়েছে। আপনার শরীর সহজেই metabolize যে খাবার খাওয়া আপনি সুস্থ রাখতে পারেন ডাঃ পিটার ডি 'আদমো'র "ইট রাইট 4 আপনার প্রকার" অনুযায়ী, ডায়েটিং আপনাকে নির্দিষ্ট অসুস্থতাগুলি এড়াতে সাহায্য করতে পারে যার প্রতিটি রক্তের প্রকার প্রবণ হয়। সহজ পাচক হয়, আপনি খাওয়া খাবার থেকে শোষণ করতে পারেন আরো পুষ্টি।

দিনের ভিডিও

লেকটিস এবং অ্যান্টিজেন

খাবারে প্রাপ্ত লেক্সিন একটি প্রকারের প্রোটিন; অ্যান্টিজেনগুলি এমন পদার্থ যা আপনার শরীরটি প্রক্রিয়া করতে সক্ষম নয় যা নেতিবাচকভাবে আপনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে ব্লাড টাইপ ডায়ট অনুযায়ী, প্রতিটি রক্তের প্রকার নির্দিষ্ট লিচুটনের জন্য অ্যান্টিজেন মার্কার থাকে - প্রোটিন যা আপনার শরীরকে সনাক্ত করে না এবং যার ফলে স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। আপনার অ্যান্টিজেন আপনার রক্তের ধরন সম্পর্কিত। খাবারগুলি ল্যাটিটিন এবং অ্যান্টিজেনের মিথষ্ক্রিয়া উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ, নিরপেক্ষ বা ক্ষতিকারক হিসাবে শ্রেণীভুক্ত করা হয়।

পাচক

আপনার মুখের মধ্যে চিকেন শারীরিক কাজ এবং আপনার লালা এনজাইম দ্বারা খাদ্য রাসায়নিক ভাঙ্গন সঙ্গে আঁকার শুরু। ব্লাড টাইপ ডায়াবেটিস বলছে যে বিভিন্ন রক্তের বিভিন্ন ধরণের এই পাচক এনজাইমগুলি বিভিন্ন পরিমাণে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, টাইপ হওটি শক্তিশালী পাচক এনজাইম এবং সর্বাধিক পেট অ্যাসিড; তাই রক্ত ​​প্রকারের লোকেদের সাথে হাই-প্রোটিন ডাইট, বিশেষ করে পশু প্রোটিন উচ্চহারে খাদ্য খাওয়া টাইপ-এ ব্যক্তিরা একটি নিরামিষ লাইফস্টাইলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং মাংসের বৃহত পরিমাণে পরিমাপের হজম ক্ষমতা হ্রাস পায়।

পাচক এবং বিবর্তন

ইতিহাসের সময় বিভিন্ন প্রকারের রক্তের ধরন রক্তের টাইপ ডায়োটিকে আপনার রক্তের টাইপ পদ্ধতিটি যখন আপনার রক্তের ধরনকে উন্নত করার জন্য সবচেয়ে ভালো ডায়ালাইসিস হয়, তখন itorizes। টাইপ ও হল মৎস্য-খাওয়ার জন্য সবচেয়ে পুরানো এবং সর্বোত্তম-উপযুক্ত কারণ সাধারণত শিকারী / গাঁজার খাদ্যের জন্য। টাইপ একটি কৃষি বয়স এবং একটি মাংস ভিত্তিক খাদ্য থেকে একটি পলিসি ভিত্তিক খাদ্য থেকে বদল সময় বিবর্তিত; তাই রক্তের টাইপের এরা কি কোনও নিরামিষ খাবারের উপর ভাল কাজ করে? পরবর্তীতে, টাইপের B প্রবর্তিত হয় যেহেতু লোকেদের স্থানান্তরিত করা হয়েছিল- ডেমিডিকরা যারা দুগ্ধ, প্রাণী এবং উদ্ভিদজাত খাবারের সাথে ভাল কাজ করে। নতুন রক্তের প্রকার হলো AB, যা 1 হাজার 000 বছর আগে অস্তিত্ব লাভ করেছিল এবং এখনো খুব বিরল - জনসংখ্যার 5 শতাংশেরও কম এবি রক্তে রয়েছে। কিন্তু যারা এই জন্য, A এবং B রক্তের উভয় ধরনের জন্য উপযুক্ত খাবারের মিশ্রণগুলি সর্বোত্তম কাজ করে।

উপসংহার

রক্তের ধরন, খাদ্য এবং হজম সংক্রান্ত এই তত্ত্বগুলি ব্যাক আপ করার জন্য সামান্য কঠিন বিজ্ঞান রয়েছে। জুলিয়েট কেল্লা, বি। এস।, আর। ডি। বলেছেন, "চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সর্বজনীনভাবে একমত যে তত্ত্বটি অর্থহীন এবং আমাদের রক্ত ​​গোষ্ঠী এবং আমরা যা খেতে হয় তা একেবারে কোন লিঙ্ক নেই।" উপরন্তু, যেহেতু পুরো রক্তের গ্রুপগুলি রক্তের নির্দিষ্ট রক্তের জন্য বিলুপ্ত হয় - টাইপ ওকে বলা হয় শস্য, মটরশুটি বা লেজুস খাওয়া নয় - পুষ্টির অভাব সম্ভাব্য।আপনি আপনার টাইপ জন্য ওজন খাওয়া হারাতে পারে যদিও, হারিয়ে যাওয়া পাউন্ড সম্ভবত এন্টিজেন এবং lectins প্রতিক্রিয়া থেকে না খাদ্যের প্রতিবন্ধক প্রকৃতির কারণে।