জুতা চালানোর জন্য কি আপনি দ্রুততর করবেন?

একটি ছাগলছানা হিসাবে মনে রাখা যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে একটি নতুন, আউট-অফ-দ্য-বক্স জুটি স্নাইকারস আসলে আপনি দ্রুত চালানো করেছেন? আজকাল যে ধারণা মূর্খ মনে হতে পারে - যদি না, অবশ্যই, আপনি একটি দৌড়বিদ। যে কারণে দৌড় জুতা আপনি দ্রুত চালানোর করতে জুতা চেহারা তুলনায় নকশা সম্পর্কে আরো অনেক কিছু যদিও, তারা বিজয়ী এবং ফিনিস একটি স্প্রিন হারানোর মধ্যে অনেক পার্থক্য করতে।

দিনের ভিডিও

আপনার জন্য স্পাইস কি

ট্র্যাক স্পাইকগুলি 1850 সালের দিকে তাদের আত্মপ্রকাশ করে। তারপর, এখন, স্পাইর্ট স্পিকগুলি তৈরি করা হয়েছে স্পাইক দিয়ে যা জুতাগুলির একক । স্পিকার পাদদেশের পাদদেশের নীচে অবস্থিত, এটির নীচে একটু বা কোন প্যাডিং নেই। জুতা বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে স্প্রিন্টার দ্রুত চালাতে পারে।

আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর

পাদদেশের পাদদেশে স্পিকের অবস্থান আপনাকে প্যাচটি যখন মাটিতে আঘাত করে তখন আপনাকে সর্বোচ্চ সম্ভাব্য ট্র্যাক্টর দেয় এবং বন্ধ করে দেয় স্পিক্স দ্বারা সরবরাহিত উচ্চতর খপ্পর শুধুমাত্র স্খলন থেকে আপনাকে রাখে না কিন্তু আপনার শরীরের এগিয়ে চলন্ত আপনার সব শক্তি ঘনীভূত। স্পিক্স ছাড়াই, স্লিপেজ শক্তি বন্ধ করে দেবে যেটি আপনাকে ফিনিস লাইনের দিকে আরও দ্রুত সরানোর জন্য ব্যবহার করবে।

ট্র্যাকের সময়

আকর্ষণের চেয়ে আরো গুরুত্বপূর্ণ স্পেকের অবস্থান। আপনার পাদদেশের বল অধীন দৌড়ানো জুতা নেভিগেশন spikes, আপনি চালাতে যখন আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল উপর উঠতে জোর। আপনার পাদদেশ কম সময়ের সঙ্গে যোগাযোগের সময় কম, দ্রুত আপনি রান। অন্যান্য জুতা আপনাকে দৌড়ানোর জুতা তুলনায় আপনার পাদদেশ আরও চালানোর কারণ, আপনার পাদদেশ স্থল উপর আরো সময় ব্যয় এবং কম বায়ু মাধ্যমে আপনি এগিয়ে চলন্ত সময় অর্থ।

জুতোর গুণাগুণ

স্প্রিন্ট স্পিক্স কেনার সময় কমপক্ষে কমোড জুতো সন্ধান করুন। তারা লাইটওয়েট এবং বিশেষভাবে স্প্রিন্টিং জন্য ডিজাইন করা উচিত। মাঝারি দূরত্ব বা ক্রস দেশের জন্য পরিকল্পিত স্পাইক কেনার ভুল করবেন না। যারা আরো তৌল করা এবং হিল নীচে প্যাডিং একটি ডিগ্রী আছে। পেটের নিচে প্লাস্টিকের প্লেটটি স্পেক্টের স্ক্রুকে জমতে থাকে যাতে মাটির সাথে যোগাযোগের সময় এটি আপনার পাদদেশকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট কঠিন হয়। একটি মডেল কিনুন যা একটি কী দিয়ে আসে এবং আপনাকে স্পিকগুলি সরিয়ে দিতে সহায়তা করে যাতে আপনি বিভিন্ন ট্র্যাক পৃষ্ঠতলের এবং আবহাওয়ার জন্য দীর্ঘ বা ছোটগুলি ব্যবহার করতে পারেন