পেশী টিস্যু কি ফ্যাট টিস্যু থেকে কম পানি রাখে?

মানুষের শরীরের প্রায় 60 শতাংশ পানি তৈরি করে। পানি আপনার শরীরের সমস্ত সিস্টেমে ভূমিকা পালন করে। এটা আপনার কিডনি টক্সিন্স ফিল্টার ফিল্টার দ্বারা কাজ করার জন্য উপায় প্রদান করে। জল আপনার রক্ত ​​যে অধিকাংশ circulates এবং আপনার শরীরের পুষ্টি এবং অক্সিজেন উপলব্ধ জীবনের জন্য অপরিহার্য। পানি আপনার শরীরের মধ্যে বিতরণ করা হয়, কিন্তু পেশী চর্বি টিস্যু তুলনায় আরো জল ধারণ করে।

দিনের ভিডিও

শতকরা হার

আপনার পেশী 75 শতাংশ পানি ধারণ করে, যেমন আপনার মস্তিষ্কের পরিমাণ। ফ্যাট মাত্র 10 শতাংশ জল আছে। এটি হাড়ের চেয়ে কম, যা ২২ শতাংশ পানি ধারণ করে। চর্বি এবং পেশী টিস্যু মধ্যে পার্থক্য glycogen কারণে হতে পারে। পেশীতে গ্লাইকোজেন রয়েছে, গ্লুকোজের স্টোরেজ ফর্ম; গ্লাইকোজেন 75 শতাংশ জল।

লিঙ্গগত পার্থক্য

পুরুষ মহিলাদের চেয়ে বেশি পানি বহন করে। এটি একটি পুরুষ বনাম একটি মহিলার বডি শরীরের পরিমাণ সঙ্গে কি আছে। নারী পুরুষদের তুলনায় আরো অপরিহার্য চর্বি বহন করে। এই শরীরের চারপাশে চর্বি যা প্রয়োজনীয়, স্তন এবং জরায়ুর কাছাকাছি প্রজনন চর্বি সহ। পুরুষদের মূলত কঙ্কাল পেশী একটি বড় পরিমাণ আছে। এই কারণে, পুরুষদের প্রায় 60 শতাংশ পানি থাকে এবং 55 শতাংশ পানি থাকে।

বয়সের পার্থক্য

জন্মের সময়, একটি শিশুর 78% জল, কিন্তু এই প্রথম জন্মদিনে এটি 65% হ্রাস। বয়স্কদের মধ্যে, শরীরের জল কন্টেন্ট পড়া শুরু। যেমন আপনার বয়স, আপনি কিছু পরিচিত sarcopenia হিসাবে পরিচিত। এটি আপনার পেশী ভরের পরিমাণে একটি প্রগতিশীল পতন। যেহেতু পেশী ভর বয়স সঙ্গে dwindles, তাই শরীরের জল কন্টেন্ট করে।

প্রস্তাবনাগুলি

সারা দিনে আপনার হারানো তরল পদার্থ পরিবর্তনের জন্য জল খরচ গুরুত্বপূর্ণ। ইনস্টিটিউট অব মেডিসিনের মতে, পানি ব্যবহারের সুপারিশগুলি লিঙ্গ অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। পুরুষদের প্রতিদিন 3 লিটার পানির প্রয়োজন হয়। যদিও নারীরা 2 দিনে ২ লিটার লাগবে।