কি মুরগির প্রোটিন থাইরয়েড আঘাত করেছে?
সুচিপত্র:
ভেষজ প্রোটিন একটি প্রকারের প্রাণী প্রোটিন যা দেহরক্ষীদের সাথে জনপ্রিয়। এটি সাধারণত একটি পাউডার সম্পূরক হিসাবে স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া যায়। মুরগির প্রোটিন থাইরয়েড ক্ষতি করে না - গলাতে একটি ছোট গ্রন্থি যা হরমোনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে যা আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ না করা হলে ওজন বৃদ্ধি একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
দিনের ভিডিও
মুরগী প্রোটিন
গন্ধকের প্রোটিন গরুের দুধের দুটি প্রধান প্রোটিন। এটা দুধ পণ্য বা ডেরাইভেটিভ ধারণকারী কোনো খাদ্য উপস্থিত রয়েছে। ভুই আসলে আসলে প্রোটিন একটি গ্রুপ যে জল, চর্বি, ল্যাকটোজ, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে। এটা প্রোটিনের একটি সম্পূর্ণ ফর্ম, এর অর্থ হচ্ছে এটি অপরিহার্য অ্যামিনো এসিডের অন্তর্ভুক্ত। ল্যাড আর। ম্যাকনামারার মতে এম.এইচ.এইচ প্রোটিন অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে শক্তিশালী করে, এন্টিভাইরাল এবং এন্টিভাকটেরিওর প্রোপার্টি রয়েছে এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে ব্যবহার করার সময় পেশী শক্তি এবং ভর বৃদ্ধি করতে পারে। ডাঃ ম্যাকনামারা একজন লেখক এবং স্পিকার যিনি পুষ্টিকাল সম্পূরককরণে বিশেষজ্ঞ।
সংমিশ্রণ
যদি আপনি আপনার থাইরয়েড উদ্দীপনা করতে চান তবে আপনি সম্পূর্ণরূপে ভেতরের প্রোটিন এড়াতে হবে না। দুই ধরনের প্রোটিন মিশ্রন আপনি ময়শ্চারাইজিং প্রোটিন পেশী উন্নয়ন উপকারিতা এবং সোয় প্রোটিন সঙ্গে থাইরয়েড আউটপুট বৃদ্ধি করতে পারবেন। দুটো দ্রবীভূত দ্রবীভূত প্রোটিনকে সয়াতে দ্বিগুণ ভাতের প্রোটিন ব্যবহার করুন। কোনও সম্পূরক গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের অনুমতি গ্রহণ করুন।
থাইরয়েড ক্যান্সার
থাই প্রোটিন থাইরয়েড ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে ভাল প্রোটিন পছন্দ হতে পারে। এ পি। জন ইনস্টিটিউট ফর ক্যান্সার রিসার্চ থাইরয়েড ক্যান্সারের রোগীদের জন্য খাদ্য প্রোগ্রামের প্রস্তাব দেয় যেগুলি ব্রেকফাস্টে ভেতরের প্রোটিন খাওয়াতে পরামর্শ দেয়। এটি আপনার অ্যামিনো অ্যাসিডের দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা পূরণে সহায়তা করে, যা আপনার স্বাভাবিক কোষগুলি সুস্থ থাকার প্রয়োজন।
মুরগী প্রোটিন আপনাকে একটি স্বাভাবিক ক্ষুধা রাখতে সহায়তা করে এবং শরীরে এডমা প্রতিরোধ করে, যা দেহে ফুলে যাওয়া বা পানি তৈরি করা হয়। যদি আপনি 150 পাউন্ডের মত 10 থেকে 1২ গ্রাম ভর্তি প্রোটিন পান করেন, অথবা সুপারিশের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
প্রোটিন অন্যান্য প্রকারের
অন্যান্য ধরণের উদ্ভিদ প্রোটিন ছাড়াও ছোঁয়া ছাড়াও থাইরয়েড সমস্যাযুক্ত মানুষ কোনও সমস্যা ছাড়াই গ্রাস করতে পারে, যেমন, মটর প্রোটিন এবং হিংপ প্রোটিন। যাইহোক, থাইরয়েড সমস্যাগুলির নির্ণিত লোকেদের উচিত সয়া প্রোটিন খাওয়ার আগে তাদের ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করা।
