গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য খাবার এড়িয়ে চলুন

গ্যাস্ট্রাইটিস একটি শর্ত যা পেট লেন্সের প্রদাহের ফলে বিভিন্ন ধরণের পাকস্থলীতে আক্রান্ত হয়। জীবাণু সংক্রমণের কারণগুলি জীবাণু সংক্রমণ, অ্যালকোহলিজম, আঘাতমূলক আঘাত এবং কিছু ব্যথা রিলিভারের অত্যধিক প্রভাব থেকে পরিসীমা। গ্যাট্রিক্স হঠাৎ করে আসতে পারে বা সময় ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে। অনুপযুক্ত, গ্যাস্ট্রাইটাইজ ক্যান্সার এবং আলসারের পেট হতে পারে, এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের লোকগুলি নির্দিষ্ট খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।

দিনের ভিডিও

ফ্যাটি ফুড

->

পেঁয়াজ রান্নার মত গভীর ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।

গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে যাদের পরিচর্যা করা হয় তাদের জন্য খাবারগুলি ফ্যাটযুক্ত খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা পেট-আয়নের প্রদাহ বৃদ্ধি করে। পেঁয়াজ রিং, ফ্রাইং মুরগির এবং ব্রেড সি ফুড হিসাবে গভীর ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন। ভাজা ডিম এবং ভাজা পিজি এড়ানো উচিত। ফরাসি ফ্রাই এবং আলু চিপস এড়িয়ে চলুন। ট্রান্স-ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে এমন খাবার বাদ দিন। সংবেদনশীল পেট আংশিক ক্ষত ছাড়াও, তারা উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং স্থূলতা এবং হৃদরোগ হতে পারে। ট্রান্স-ফ্যাটি অ্যাসিড সাধারণত কেক, কুকিজ, ডোনাটস এবং ক্র্যাকারের মত বেকড পণ্য পাওয়া যায়। প্রচলিত খাদ্য সাধারণত তাজা খাবারের চেয়ে ট্রান্স-ফ্যাটিযুক্ত অ্যাসিডের মধ্যে উচ্চতর হয়। মার্জারিন উচ্চ ট্রান্স-ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি সাধারণ উৎস।

পরিস্কার খাদ্য

->

হোয়াইট ব্রেড এবং পাস্তা রেফ্রিন্ড শর্করার ধারণ করে।

মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীদের ট্রান্স ফ্যাটের পাশাপাশি চিনিযুক্ত সুষম খাদ্য এড়িয়ে চলতে হবে। হোয়াইট ব্রেড এবং পাস্তা অন্য পরিশ্রুত খাবার যা পেট লাইনকে জ্বালাতন করে।

মসলা

->

গরম মরিচের উপসর্গগুলি বাড়িয়ে দিতে পারে।

গরম মরিচ, সরিষা এবং গরম সস মত মসলাযুক্ত খাবারগুলি গ্যাস্ট্রিকের উপসর্গগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে এসিড রিফাক্স গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। যদিও গ্যাস্ট্রাইটিসের চর্বিযুক্ত খাবারের প্রয়োজন হয় না, তবুও গিট্টিটি বিদ্রোহের দ্বারা দুর্বল পেট লাইনগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় যখন খুব মজাদার খাবার দেখা যায়।

সবজি

->

রসুন এবং পেঁয়াজ জ্বালা ও ব্যথা হতে পারে।

কাঁচা, মোটা সবজি এড়িয়ে চলা উচিত, বিশেষ করে যখন দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রিক্স পর্বগুলি নিয়ে আলোচনা করা। খাদ্য সহজে হজম করা উচিত। গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে অনেক মানুষ পেঁয়াজ এবং রসুন বার্ন এবং ব্যথা কারণ, অন্য টমেটো সহ্য করতে পারে না যে খুঁজে পাওয়া; এই এসিড রিফাক্সযুক্ত লোকেদের এগুলি থেকে বিরত থাকা উচিত এমন কিছু খাবারও। গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এমন সবজি খেতে পারেন যা রান্না করা হয় বা ছোট ছোট অংশে কাটা হয়। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসকরা জানিয়েছেন যে পেট-লাইন জ্বালা বাড়াতে রোগীদের গলানোর আগেই খাবার খাওয়া উচিত।

পানীয়

->

অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন

অ্যালকোহল বেশি খরচ গ্যাস্ট্রাইটিসের উন্নয়নে একটি প্রধান অবদানকারী। গ্যাস্ট্রিক্স বিস্তারণ আপ সম্মুখীন যখন সব মদ্যপ পানীয় এড়ানো উচিত অন্য অ্যাসিড পানীয় যে একটি সংবেদনশীল পেট জ্বালাতন করতে পারে কার্বনেটেড পানীয় এবং সাইট্রাস ফল রস। কফি, উভয় caffeinated এবং decaffeinated, কারণ গ্যাস এবং অ্যাসিড তারা তৈরি এড়িয়ে যাওয়া উচিত। ক্যাফিন ধারণ করে যে চা এবং কোলা এড়ানো উচিত।