সাইনুস ইনফেকশনের জন্য ভাল মসলাযুক্ত খাবার

গরম, মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার সময় জলীয় চোখ এবং একটি ঝরনা নাক অপরিহার্য। সৌভাগ্যক্রমে, যদি আপনি সাইনাসিস, বা শোষ সংক্রমনের কারণে ভোগেন এমন কেউ হন তবে এই প্রভাব উপকারী হতে পারে। সাইনাস সংক্রমণ বেদনাদায়ক এবং পরিষ্কার করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার প্রয়োজন হতে পারে; তবে অনেক মশলা প্রাকৃতিক decongestants হয়। ব্লকেজ এবং সংক্রমণের জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং শ্বাসকক্ষ ক্ষয় করে এবং কাজ করে। বেদনাদায়ক সাইনাসের সংক্রমণ রোধ করার জন্য আপনার খাদ্যকে চটকানি করার চেষ্টা করুন।

দিবসের ভিডিও

ভারতীয় খাবার

কুরি মশলা, চিমটি মরি, রসুন এবং পেঁয়াজ বেশিরভাগ সুবাস, স্বাদ এবং ভারতীয় খাবারের স্পন্দনশীল রঙের জন্য দায়ী। এই চারটি মশলাগুলি সাইনোস কনজেশন হ্রাসের জন্য সহায়ক বলে বিবেচিত। ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় খাবারগুলি আমেরিকান স্বাদ কুঁচকির জন্য অত্যন্ত মজাদার বলে মনে হতে পারে। প্রায়ই বার, ভারতীয় রেস্টুরেন্টে ওয়েটার আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে কিভাবে আপনার খাবার চাই মশকরা। আপনার sinuses খুঁজে পরিষ্কার করার জন্য যখন মাঝারি বা গরম জন্য যান। বার্নটি সহজ করার জন্য আপনি সবসময় অতিরিক্ত চালের কথা জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনার খাবারের সাথে, একটি আম লাসি আছে। এই মিষ্টি, দই-ভিত্তিক পানীয় মশলাটি আপনাকে তাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে।

হট ডগ ডিকোজেনস্টান্টস

পরবর্তী সময়ে আপনি একটি বারবিকিউতে আছেন, ক্যাচাপ বাদ দিন এবং আপনার হ্যামবার্গার বা হটডোগের সাথে মশলা সরিষা বা হর্ষধ্বনির জন্য বেছে নিন। কাঁচা কাটা পেঁয়াজ তাপ আপ র্যাম্পস অন্য মহান টপিং হয়। শুধু এই স্বাদ আপনার নাক মধ্যে শ্বাসকষ্টের প্রবাহ বৃদ্ধি করবে না, কিন্তু তারা বুকের সংগে সংগেও সাহায্য করতে পারে। একটি স্বাস্থ্য বোনাস হিসাবে, সরিষা এবং পেয়নে বিভিন্ন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যকে দীর্ঘমেয়াদীভাবে রক্ষা করতে পারে।

কালো মরিচ এবং থেইম

সাইনাসিস-প্রবণের জন্য অন্যান্য সহায়ক মশলাগুলি রয়েছে কালো মরিচ এবং থেরম। আপনার প্যান্টির মধ্যে শুকনো থমাইয় রাখুন এবং সবুজ মটরশুটি বা আলু মত ভয়াবহ সবজি যোগ করুন আপনার বাগানে তাজা থিম তৈরী করুন বা একটি উইন্ডো প্ল্যানার করুন। পাতাগুলি প্রস্তুত হলে, স্যালাডে মিশ্রিত করার জন্য বা হোমডেড পিস্তার উপরে ছিটিয়ে তোলার জন্য তাজা থেরী ধুয়ে নিন। কালো মরিচ অনেক পরিবারের একটি প্রধানতম। এটি বেশিরভাগ স্বাদ জন্য সস্তা এবং সাধারণত গ্রহণযোগ্য। একটি মশলা পেষকদন্ত মধ্যে peppercorns রাখুন এবং প্রধান খাবারের উপর ছিটিয়ে।

অন্যান্য মশলা

যদিও মসলাযুক্ত খাবার সিনড্রোম সংক্রমণের জন্য শেষ-সব-সব-উপসর্গ নাও হতে পারে, তবে তারা শরীরে পাতলা শ্বাসকষ্টে সাহায্য করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে। অনেক মশলা, বিশেষ করে রসুনে, এন্টিবায়োটিকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। আপনার খাদ্য আরো মশলা যোগ আরও গন্ধ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রদান করতে পারেন, আপনার খাদ্য গুণমান এবং সুদ boosting। ভারতীয় খাবারের পাশাপাশি, থাই খাবার এবং ল্যাটিন আমেরিকার আমেরিকান খাবারও তাদের মজাদার বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত।