কীভাবে প্রবায়োটিক এনিমা করবেন

একটি enema একটি খুব আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা নয়, তবে এটি অবশ্যই চাকরি পায়। কোলেস্টের দেয়ালের পাশে কোলনুলি করে রাখা বাম্পার ফ্যাকেল বিষয় থেকে কোলন নীচের অংশটি পরিষ্কার করার জন্য এনামাস ব্যবহার করা হয়। বিকল্প ঔষধ সমর্থক বিশ্বাস করেন যে fecal ব্যাপারটি উচ্চ স্তরের বিষাক্ততার মধ্যে রয়েছে যা গুরুতর রোগ এবং শারীরিক অবস্থার মূল কারণ হতে পারে। আপনার এনিমাতে একটি probiotic যোগ করা ভাল ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে অন্ত্রের ট্র্যাফ্ট বন্যা করতে সাহায্য করে। কোলাইটিস এবং অন্যান্য অন্ত্রের রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য বৈজ্ঞানিক গবেষণার সময় প্রোবিয়াসিক এনিমাগুলি ভালভাবে সঞ্চালিত হয়েছে।

দিবসের ভিডিও

ধাপ 1

ফিল্টার করা জলের 1২ ounces সঙ্গে একটি বাটি বা কাপ ভরাট।

ধাপ 2

খোলা তিনটি প্রোবায়োটিক ক্যাপসুল ভাঙ্গা এবং পানি মধ্যে প্রোবয়টিটিক্স ঢালা।

ধাপ 3

অন্তত আট ঘন্টার জন্য probiotic জল বসতে দিন। যেহেতু এটা সকালে একটি এনিমা সঞ্চালন করার সুপারিশ করা হয়, রাতের আগে আপনার probiotic জল প্রস্তুত করুন এবং রাতারাতি রাতের তাপমাত্রায় বসতে দিন।

ধাপ 4

probiotic জল সঙ্গে একটি পরিষ্কার enema ব্যাগ ভর্তি এবং এনিমি কব্জা দৃঢ়ভাবে জায়গায় স্থাপন

ধাপ 5

বাথটব বা বাথরুমের একটি তোয়ালে লাগাবেন।

ধাপ 6

আপনার গুপ্ত মধ্যে lubricated অগ্রভাগ সন্নিবেশ এবং বাতা মুক্তি। জল কোলন মধ্যে ভ্রমণ করা হবে। যদি আপনি খুব পূর্ণ বা অস্বস্তিকর মনে করেন, বাতা পরিবর্তন করুন এবং আপনার মলদ্বার থেকে enema অপসারণ।

ধাপ 7

15 মিনিটের জন্য এনিমা ধরুন, সম্ভব হলে। আপনি 15 মিনিট আপ আগে আপনার অন্ত্র সরানো একটি তীব্র প্রয়োজন বোধ করতে পারে। আপনার শরীরের সিগন্যালগুলির দিকে নজর রাখুন এবং যখন এটি উপযুক্ত মনে হয় তখন সরান

আপনার প্রয়োজন হবে

• এনারমা ব্যাগ
• লুব্রিকেন্ট
• তোয়ালে
• প্রবায়োটিক ক্যাপসুলস
• ফিল্টারকৃত পানি

সতর্কতা

• probiotic enema করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনি একটি পাচক বা অন্ত্রের অবস্থা আছে। যদি আপনার একটি অতিস্বনক কোলন বা পলিটিক্স থাকে তবে এনিমাটি পালন করবেন না।