শিশুর সঙ্গে সাঁতারের জন্য আদর্শ তাপমাত্রা

আপনার শিশুর সঙ্গে সাঁতার শিথিল এবং মজা হতে পারে, শারীরিক কার্যকলাপ উত্সাহিত এবং জলজ পরিবেশের অভিজ্ঞতা। মৌলিক সাঁতার বুনিয়াদি শিশুরা নিরাপদ রাখতে পারে; কিছু সাঁতার নিরাপত্তা ক্লাস শুরু হিসাবে শৈশব হিসাবে শুরু প্রাপ্তবয়স্কদের, শিশুরা এবং শিশুরা জল তাপমাত্রা ভিন্নভাবে উপভোগ করে, তাই আপনার বাচ্চাকে অস্বস্তিকর হতে পারে এমনকি যদি জল আপনার কাছে জরিমানা হয়। আপনার শিশুর জন্য খুব কম বা খুব বেশি উচ্চতর তাপমাত্রা বিপজ্জনক হতে পারে। ইউনিভার্সিটি অব ফ্লোরিডা অনুযায়ী, 2 বছরের কম বয়স্ক শিশুরা অতিরিক্ত বিবেচনা গ্রহণ করতে পারে।

দিনটির ভিডিও

জল নিজে পরীক্ষা করা

শুধু একটি পুল থার্মোমিটারের উপর ভরসা করার পরিবর্তে পানির অনুভূতি দ্বারা আদর্শ তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন, যেহেতু এটি ভুল বা ভাঙা হতে পারে। বেশিরভাগ সাঁতারুরা 70 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা উচ্চতার একটি জলীয় তাপমাত্রা পছন্দ করে, নিম্ন তাপমাত্রার খোঁজে খুব শীতল হতে পারে, কিডস হেলথ অনুযায়ী। সংস্থা। তবে, বাচ্চারা উষ্ণ তাপমাত্রা পছন্দ করে। শিশুদের জন্য সাঁতারের তাপমাত্রা 83 ডিগ্রী এবং 86 ডিগ্রী ফারেনহাইটের মধ্যে হওয়া উচিত; শিশুদের এই পরিসীমা উচ্চ শেষ পছন্দ। BabySwimming। কম বলে মনে হয় যে, 90 ডিগ্রী থেকে 9 ডিগ্রী ফারেনহাইটের মধ্যে শিশুরা সাঁতার কাটানোর জন্য আদর্শ তাপমাত্রা যদিও দিনটি বেশ উষ্ণ থাকে - উদাহরণস্বরূপ, বাইরের তাপমাত্রা 80 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা উচ্চতর হলে।

শিশুর উষ্ণতার জন্য গিয়ার

বাবা-মা অতিরিক্ত হিমেল জন্য ডিজাইনার সাঁতার গিয়ার পরতে পারেন, যদি বাবা খুব শীতল হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয় Wetsuits এবং ক্ষীর বা সিলিকন সাঁতার ক্যাপ শিশুদের উষ্ণ রাখতে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু এই গরম পুল জল গুরুত্ব প্রতিস্থাপন না, BabySwimming অনুযায়ী। কম। শীতল দিনগুলিতে, জলবায়ু নীচে আপনার বাচ্চার কাঁধে রাখা আপনার উষ্ণতা রাখতে সাহায্য করবে।

শিশুর দুর্ভোগের চিহ্নগুলি

আপনি যদি আপনার শিশুর কম্পন দেখেন, অথবা যদি মনে করেন যে তিনি পেশী ক্রপের সম্মুখীন হয়েছেন, তবে অবিলম্বে পানি থেকে তাকে সরিয়ে দিন। কিডস হেলথ অনুযায়ী, শরীরের তাপমাত্রা জমির তুলনায় জমির তুলনায় দ্রুত ডুবে যায়। ওগো, তাই হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধ করার জন্য দ্রুত কাজ। সাঁতার কাটা অনুযায়ী, উষ্ণ পুলটি ত্যাগ করলে, অবিলম্বে শুষ্ক, উষ্ণ এবং আপনার বাচ্চাটিকে পরিষ্কার করুন যেহেতু বাহিরের বায়ু তার ত্বকের জন্য যথেষ্ট শীতল মনে হতে পারে। সংস্থা।

হট টাব সতর্কবাণী

সাঁতার পরে, কখনও কখনও কাছাকাছি গরম টাব থেকে উত্থাপিত বাষ্প বাবা এবং বাচ্চাদের জন্য আকর্ষণীয় মনে হতে পারে। যাইহোক, গরম তাপমাত্রা সমানভাবে বিপজ্জনক হতে পারে। যদিও গরম টাবগুলি তাদের ছোট আকার এবং অগভীর গভীরতা দেওয়া শিশুদের সাথে সাঁতার কাটাতে মজাদার জায়গা বলে মনে হতে পারে, তবে চরম তাপমাত্রা অনিশ্চিত, বিশেষ করে বর্ধিত সময়ের জন্য। গরম টুকরা তাপমাত্রা 104 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা শিশু নিরাপত্তা নিরাপত্তার জন্য নির্ধারণ করুন, এবং পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে পানিতে থাকার অনুমতি দিবেন না।থার্মোমাসস অনুযায়ী, শিশুরা 100 ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি তাপমাত্রার সাথে গরম গরম পানিতে ঢুকতে পারবে না।

উষ্ণ জল বিপদ

যদিও গরম পানি পুল বাচ্চাদের জন্য আরও আরামদায়ক করতে পারে, তবে সিএনএন এর মতে, অত্যধিক তাপমাত্রা হ্রাসমানতা, পেশী আন্ডারওয়্যার বা বমিভাবের মতো দরিদ্র শারীরিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কম। যাইহোক, এই প্রভাব উচ্চ তীব্রতা সাঁতার সময়ে ঘটতে পারে, যেমন দৌড় বা পেশাদারী-স্তরের প্রশিক্ষণ EHA কনসাল্টিং গ্রুপ ইনকর্পোরেটেড অনুযায়ী, গরম পানির ফলে জীবাণু বা জীবাণুর জন্য পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে। উষ্ণ পুলের পানির মধ্যে অসুস্থতা বা অস্বস্তির লক্ষণগুলির জন্য বাবা-মায়েরা যত্ন সহকারে তাদের বাচ্চাকে পর্যবেক্ষণ করে। একটি সাঁতার শেখার আক্রমন যদি আপনি আপনার শিশুর নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখা।