লাল শাক সবজি ফ্যাট লিভারের জন্য?

সংযম মধ্যে রেড ওয়াইন হৃদযন্ত্রের উপকারিতা আছে বলে মনে হয়। লাল ওয়াইন থেকে কিছু উপকারিতা resveratrol থেকে আসে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কিছু গবেষণায়, রেসিটাররাটোল ফ্যাটি লিভার হ্রাসে কিছু উপকারিতা দেখিয়েছে, প্রায়ই একটি স্থূলতা সম্পর্কিত সাধারণ অবস্থা। মদ সহ মদ, আরও যকৃতকে ক্ষতি করতে পারে আপনার ডাক্তার বিশেষভাবে এটি প্রস্তাবিত হলেই ফ্যাটি লিভারের চিকিত্সা করার জন্য লাল ওয়াইন পান করুন। মদ পান করলে আপনি মদ পান করবেন না।

দিনের ভিডিও

ফ্যাটি লিভারের ঘটনাসমূহ

ফ্যাটি খাবার খাওয়া ফ্যাটি লিভারের কারণ হয় না, তবে স্থূলতা হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্বজুড়ে ফ্যাটি লিভারের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হলো "বিশ্ব জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি" রিপোর্টগুলিতে প্রকাশ করা জুলাই 2007, ২0 শতাংশ আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। অ্যালকোহল অপব্যবহার, ডায়াবেটিস, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা ফ্যাটি লিভার, সেইসাথে কিছু ঔষধ এবং রোগের কারণ। যখন একটি ফ্যাটি লিভার ফুলে যায়, স্টিটহোমিটাইটিস নামে পরিচিত একটি শর্ত, কোষ স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ফ্যাটি লিভারের কারণ যা পদার্থগুলি এড়িয়ে চলা ফ্যাটি লিভারের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সাগুলির একটি। ওজন হ্রাস এছাড়াও চিকিত্সা একটি প্রধান অংশ।

সম্ভাব্য Resveratrol বেনিফিট

Resveratrol একটি উদ্ভিদ পদার্থ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কোষে ডিএনএ ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে, যা ক্ষতিগ্রস্ত লিভারের কোষগুলিকে উপকার করতে পারে। Resveratrol মানুষের কম জৈববৎতা আছে, যার মানে এটি metabolizes এবং আপনার শরীর থেকে অবিচ্ছিন্ন পরে অবিচ্ছিন্ন নিষ্কাশন করা হয়। মধ্যপন্থী অ্যালকোহল ব্যবহারের হার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে এটি এখনো স্পষ্ট নয় যে রিসেট্ররোলল হ্রাসের প্রধান কারণ। মার্চ, 1996 এর "বিএমজে" পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণাগুলির পর্যালোচনাতে যে কোনও প্রকার নিবন্ধের মধ্যপন্থী ব্যবহার একটি সুরক্ষামূলক প্রভাব ছিল, বিশেষ করে যদি খাবার নিয়ে নেওয়া হয়।

স্টাডিজ

"আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি" অক্টোবর ২008 এ প্রকাশিত একটি প্রাণীর গবেষণায় ইঁদুরের অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভারের রিসেটরট্রোলের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা করা হয়েছে। রিসেটরট্রোল গ্রহণ করে চর্বিযুক্ত চর্বি ভেতরে ঢুকে পড়েছে। এই থেকে, গবেষকরা উপসংহারে এসেছেন যে রেড ওয়াইনের রিসেটরাট্রোলের একই পরিমাণ লোকেদের ফ্যাট লিভার হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। এই অধ্যয়নে বেশ কয়েকটি বিচ্যুতি প্রযোজ্য গবেষণা চর্বি, মানুষ না, এবং শুদ্ধ resveratrol, লাল ওয়াইন না, এন্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ ব্যবহৃত হয় ব্যবহৃত হয়।

ঝুঁকি

এলকোহল একটি পরিচিত যকৃতের বিষ। ফ্যাটি লিভার, নিজে নিজে ক্ষতিকারক না হলেও, কিছু ক্ষেত্রে সিরাজোসের মতো গুরুতর যকৃতের ক্ষতি করতে পারে। এলকোহল থেকে লিভার ক্ষতির জন্য বিশেষ করে মহিলারা সীমাবদ্ধ। আমেরিকানদের জন্য খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকাগুলি নিরাপদ মাঝারি ধরনের মদ খাওয়ার জন্য প্রতিদিন একাধিক পানীয় পান করে, যা একরকম নয়, লাল ওয়াইনের দুটি 5-আউন্স চশমা নয়।পুরুষদের জন্য, প্রতিদিন দুই চশমা মাঝারি গ্রহণের সমান। যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার নির্দিষ্টভাবে এটি নির্দেশ করে ততক্ষণ পর্যন্ত এটি বেশি পান করবেন না।