পেটস্ট্রোন দিয়ে খাওয়ানোর জন্য কি সমুদ্র?
সুচিপত্র:
ইউ.এস. নিউজ এবং ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট অনুসারে, বেশিরভাগ মানুষ যারা পলিটিক্সগুলি জানে না তারাও তা জানেন না। এই ক্ষুদ্র কাঁকড়া মত পাথর আপনার gallbladder গঠন যখন পশুর আপ আপ যে পদার্থ একটি ভারসাম্যহীনতা আছে। যদি আপনি gallstones আছে, আপনি সীফুড খাওয়া সক্ষম হতে হবে। যাইহোক, যদি আপনার পশুর পদার্থগুলি আপনাকে সমস্যাগুলি প্রদান করে থাকে, তবে আপনি যে খাবার খেতে পারেন তার প্রতি আপনার মনোযোগ দিতে হবে এবং আপনি এটি কিভাবে প্রস্তুত করবেন।
দিনের ভিডিও
গ্যালস্টোন
->
আপনার প্লেথডডারটি আপনার লিভারের নীচে একটি ছোট অঙ্গ, যা পিত্তল সংগ্রহ করে এবং এটি সংরক্ষণ করে এবং মনোনিবেশ করে। আপনার শরীরের চর্বি ডায়াবেটিস সাহায্য করার জন্য আপনার শরীরের একটি পুরু উপাদান হয়। পিল কোলেস্টেরল, বিলিরুবিন, প্রোটিন, বাইল লবণ, জল এবং কিছু ট্রেস খনিজ পদার্থ গঠিত। যদি আপনার পিত্ততে এইসব পদার্থসমূহের মধ্যে বিশেষ করে কলেস্টেরল থাকে, তবে আপনার পশুপাখিটি পাথর তৈরি করে পাথর গঠন করতে পারে। ইউ.এস. নিউজ এবং ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট অনুযায়ী জনসংখ্যার 10 শতাংশ জনসংখ্যা প্রভাবিত করে, তবে প্রায় 1 থেকে ২ শতাংশের মধ্যে মারাত্মক সমস্যা দেখা দেয়।
খাদ্য এবং ব্যালেস্টোন
->
আপনার খাদ্যে পরিবর্তনগুলি আপনাকে "ক্যোজের ফুড, নিউট্রিশন এবং ডায়েট থেরাপি" এর লেখকদের মতে জীবাণু তৈরি করতে বাধা দিতে পারে না। কিন্তু যদি আপনার ব্যথারোগগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে, তবে আপনার প্যাথোলেডার সংকোচন প্রতিরোধ করার জন্য 40 থেকে 45 গ্রামের খাবারে আপনার চর্বি পরিমাণ সীমিত করতে হবে। সর্বাধিক সীফুড খাবার চর্বি কম হয় - একটি ভাল পছন্দ যখন আপনি আপনার দৈনন্দিন চর্বি ভোজন সীমাবদ্ধ প্রয়োজন।
শেলফিস
->
শেলফিশে চিংড়ি, কাঁকড়া, লবস্টার এবং স্কলারস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। শেলফিশটি চর্বিতে স্বাভাবিকভাবেই কম থাকে, এটি আপনার থেরস্টোনগুলির জন্য আপনার খাদ্যের মধ্যে একটি ভাল পছন্দ করে, আপনি সমস্যার সম্মুখীন হন বা না করেন। পাখি লবস্টার বা চিংড়িটির 3-ounce অংশে মোট চর্বি ২ গ্রামের কম। যদি আপনার পলেস্টোনস সমস্যাগুলির কারণে আপনার চর্বি ভর্তি সীমাবদ্ধ করতে হবে, ত্রয়োদশ শেলফিশ এবং যে কোন চর্বি যেমন পরিষ্কার করা মাখন হিসাবে এটি দিয়ে পরিবেশিত হতে পারে।
মাছ
->
মাছ এছাড়াও আপনার খাদ্য থেকে একটি স্বাস্থ্যকর যোগ করা তোলে কিন্তু চর্বি পরিমাণ মাছ ধরনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। খুব কম চর্বিযুক্ত মাছের পছন্দসই কড, ফ্লাঞ্জার, হ্যাডক, পোলক এবং কমলা কমলা। প্রতিটি মাছের একটি 3-আউন্স রান্না করা অংশে মোট চর্বি 2 গ্রাম কম থাকে। ফ্যাটি মাছ, যা স্যামন, টুনা এবং ট্রাউটের মধ্যে রয়েছে, প্রতি 3-আউন্স অংশে 6 থেকে 10 গ্রাম চর্বি রয়েছে।যদি আপনার পলিটিক্সগুলি সমস্যা সৃষ্টি করে না, তাহলে আপনাকে সব ধরনের মাছ খেতে হবে। যাইহোক, যদি আপনার ব্যথারোগগুলি ব্যথা সৃষ্টি করছে, তবে আপনাকে ফ্যাটি মাছ এড়িয়ে চলতে বা সীমিত করতে হবে। এছাড়াও ভাজা মাছ এবং মাংস সঙ্গে পরিবেশিত কোন চর্বি, যেমন মাখন বা Tartar সস হিসাবে এড়ানো।
