কিডনি বীজ এবং এসিড উদ্দীপনা

আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি হিসেব করে যে প্রায় 60 মিলিয়ন আমেরিকান অনুভূতির হৃদস্পন্দন অনুভব করে, অ্যাসিড রিফাক্সের প্রধান লক্ষণ। অ্যাসিড রিফাক্স যখন আপনার নিম্ন স্তরের পেশী নিখুঁত এবং আপনার পেট বিষয়বস্তু আপনার ঘাম মধ্যে ফিরে ভ্রমণ অনুমতি দেয়।

দিবসের ভিডিও

কিডনি মটরশুটি

যারা অ্যাসিড রিফাক্সে প্রবণ হয়েছেন তারা প্রায়ই এমন খাবারগুলি বেছে নেওয়ার উপদেশ দেন যা তাদের নিম্ন স্তরের পেশীগুলিকে বিরক্ত করবে না। এই ধরনের খাবার সাধারণত দুটি জিনিস সাধারণ: তারা nonacidic এবং চর্বি কম। সর্বাধিক সবজি - কিডনি মটরশুটি এবং অন্যান্য legumes সহ - এই বিভাগের মধ্যে মাপসই এবং সাধারণত অ্যাসিড রিফাক্স না কারণ।

প্রচলিত ট্রিগারসমূহ

এসিড রিফাক্সকে খুব বেশি খাওয়ানো বা খুব ঘনিষ্ঠভাবে খাওয়াতে, নির্দিষ্ট ঔষধ এবং ধূমপান গ্রহণ করে আনা যেতে পারে। প্রচলিত খাদ্যতালিকাগত ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে চকোলেট, অ্যালকোহল, কফি, চা এবং অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, পেপারমিন্ট, স্পিশিন্ট, তেল, পুরো দুধ, ক্রিম ভিত্তিক স্যুপ এবং সবচেয়ে দ্রুত খাবার। টমেটো, টমেটো পণ্য, সাইট্রাস ফল এবং সাইট্রাস রস এসিড রিফাক্সকে আরও জোরদার করে।

অন্যান্য বিবেচ্য বিষয় সমূহ

অ্যাসিড রিল্যাক্সের লোকেদের দ্বারা সাধারণভাবে ভালভাবে সহ্য করা যায়। প্রধান উপায়ে তারা ব্যবহার করা হয়, তবে, হয় না - কিডনি মটরশুটি চিতা একটি প্রধানতম, যা সাধারণত টমেটো, মশলা, খরা ক্রিম, পনির এবং অন্যান্য heartburn- উদ্দীপক উপাদানের রয়েছে।