আমার শারীরিক পরিশ্রমের পর ওজন হ্রাস পাবে না এবং কঠোর পরিশ্রমের কাজ করবে

আমেরিকান গর্ভাবস্থা অ্যাসোসিয়েশনের মতে, গর্ভপাতের 10 থেকে ২5 শতাংশ ক্লিনিকাল স্বীকৃত গর্ভধারণের ফলে দেখা যায়। একটি গর্ভপাত গর্ভাবস্থার ক্ষতির জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এই বিধ্বংসী ঘটনাটি দ্বারা প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে এমন প্রত্যেক মহিলারই ওজন কমাতে অসুবিধা হয় না, তবে আপনার কাশ্মিরের পরেও আপনার ওজন কমাতে কঠিন সময় থাকতে পারে, এমনকি যদি আপনি ব্যায়াম করলেও।

দিনের ভিডিও

বিষণ্নতা

বিষণ্নতা একটি গর্ভপাতের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং দুঃখজনক প্রক্রিয়া অংশ। অন্য লোকেদের চেয়ে আপনার জন্য বিষণ্নতা কতটা ভিন্ন হতে পারে, তবে ওজন বৃদ্ধি একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। অত্যধিক ওষুধের অবদান দ্বারা বিষণ্নতা ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। এমনকি যদি আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন, তবে আপনি যদি সান্ত্বনার জন্য খেতে থাকেন তবে আপনি ওজন হারাবেন না। আপনি এমনকি মানসিক খাওয়া সম্পর্কে সচেতন হতে পারে না। বিষণ্নতা এছাড়াও সাধারণ সঙ্গে সাধারণ। আপনি আপনার স্বাভাবিক শক্তি অভাব, কারণ আপনি একটি উচ্চ তীব্রতা চর্চা না করছেন, যদিও আপনার workouts হার্ড মনে হতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজম

থাইরয়েডের অভাবের কারণে আপনি ব্যায়ামের সাথেও ওজনও হারাবেন না। হিপোথাইরয়েডিজম একটি শর্ত যা একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা চিহ্নিত হয়, যা আপনার ঘাড়ের একটি ছোট গ্রন্থি যা হরমোন তৈরি করে যা বিপাক ও অন্যান্য কার্য নিয়ন্ত্রণ করে। গর্ভাবস্থায় বা চারপাশে এটি সবচেয়ে বেশি থাইরয়েড ডিসঅর্ডার। হিপোথাইরয়েডিজম ওজন ও ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার উপসর্গের জন্য হিপোথেরোডিজম উপসর্গ সহজেই ভুল হতে পারে। তাই আপনি এমনকি আপনি এই সমস্যা আছে জানি না হতে পারে আপনার রক্তের পরীক্ষা দিয়ে হাইপোথাইরয়েডিজম থাকলে এবং আপনার ওষুধ লিখে দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার তা নির্ধারণ করতে পারেন।

খাদ্য

আপনি এখনও গর্ভবতী হিসাবে খাওয়া - আপনি ব্যায়াম এমনকি যদি - ওজন কমানোর হার্ড এটি করতে পারেন। একটি গর্ভপাতের পর আপনি আপনার প্রাক গর্ভাবস্থার ডায়েটে ফিরে আসতে হবে। আপনার গর্ভবতী হওয়ার আর কম খাদ্য কামনা করার জন্য এটি আপনার শরীরের কিছু সময় নিতে পারে। এই উপলব্ধি প্রায় লাগে 10 দিন। গর্ভধারণ হরমোন এইচসিজি আপনাকে প্রথমে আপনার সিস্টেমে ছেড়ে দিতে হবে, যা গর্ভপাতের পর বা আপনার প্রস্রাব থেকে কোনও অবশিষ্ট টিস্যু অপসারণ করে এমন প্রস্রাব এবং নিরাময় পদ্ধতির পরে ঘটে। এইচসিজি পুরোপুরিভাবে চলে না যাওয়া পর্যন্ত আপনি গর্ভাবস্থার লক্ষণ যেমন ফুসফুসে এবং কোমল স্তন অনুভব করতে পারেন।

নতুন গর্ভাবস্থা

ওজন হ্রাস না করা একটি সম্ভাব্য কারণ হল আপনি আবার গর্ভবতী হতে পারে। গর্ভপাতের পর, আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনাকে আবার ফুসফুস শুরু করা উচিত। আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে এটি সম্ভব হওয়ার আগে আপনার অবশ্যই আবার আপনার সময় থাকতে হবে। যাইহোক, আপনি ovulation পুনরায় শুরু করতে পারেন এবং আপনার প্রথম সময়ের আগে এমনকি গর্ভবতী পেতে পারেন।একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা যথাযথ হতে পারে না, কারণ এটি গর্ভাবস্থা নির্ধারণে এইচসিজি উপস্থিতি ব্যবহার করে। আপনার সাম্প্রতিক গর্ভাবস্থায় আপনার সিস্টেমে এইচ সি জি থাকতে পারে এবং নতুন একটি নয় আপনি আবার গর্ভবতী হতে পারে কিনা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।