Mexican রেস্টুরেন্টে মার্গারিটের পুষ্টির মূল্য

মেক্সিকোর রেস্টুরেন্টগুলিতে মারগারিটাস একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা। তাদের জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, মার্গারিটাগুলি সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি-ঘন পানীয় যা আপনি পান করতে পারেন। এই ককটেলগুলি প্রায়ই অতিশয় আকারে আসে, একদিনের ক্যালরি, সোডিয়াম এবং চিনির মাত্র এক ড্রিংক পর্যন্ত যোগ করে। একটি মার্গারিটার পুষ্টির ঘটনা জানা আপনার পরবর্তী সুখী সময় আপনার পানীয় পছন্দ পুনর্বিবেচনা করতে পারে।

দিনটির ভিডিও

হিমায়িত

একটি মরজারিটা হিমায়িত এবং একটি আনুমানিক Mexican রেস্টুরেন্টে একটি বড় 32-আউন্স গ্লাসে ঘোরাফেরার করুন এবং আপনি 600 ক্যালরি গ্রহণ করবেন না, কোন চর্বি নেই, 120 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন নেই। হিমায়িত মার্জারিটি 88-মিলিগ্রাম প্রতি 32-আউন্স পরিবেশন করাতে সোডিয়ামে অত্যন্ত উচ্চতর হয় না, তবে চিনির পরিমাণ 156 গ্রাম বেশি।

শিলাগুলিতে

পাথরের উপর এই রিফ্রেশিং ক্লাসিক উপভোগ করুন এবং আপনি 1113 ক্যালরি, কোন চর্বি, 50 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং কোন প্রোটিন ব্যবহার করবেন। রিমের উপর লবণ গণনা না করলে, আপনি প্রায় ২ বার সোডিয়াম আরডিএ এবং 31 গ্রাম চিনি বিক্রি করবেন।

টেকিলা

টেকিলা, যে কোন সত্য মার্গারিটারের তারকা শর্করা 104 টি ক্যালোরি প্রতি 1 টি আউন্স পরিবেশন করছে। যদিও এটি অন্য কোনও মৃৎপর্যায়নের ক্ষেত্রে অবদান রাখে না, এটি অন্যান্য মদ্যপ পানীয়ের মত শরীরের চর্বি হিসাবে মেটাবলিজাইজ করা হয়। এই কারণে, আপনি আপনার কোমর ব্যথার উপর আপনার অ্যালকোহল হতে পারে ক্লান্তিকর হতে পারেন, আপনার স্বাস্থ্যের কথা উল্লেখ না করে।

অ্যালকোহল

এই পানীয়ের অ্যালকোহল সামগ্রী রেস্টুরেন্ট থেকে রেস্টুরেন্ট পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে। বেশিরভাগ রেস্টুরেন্টে পরিবেশন করা সুপার-আকারের মার্জারিটি বেশ কয়েকটি ছোট, শক্তিশালী মদ্যপ পানীয়ের সমতুল্য। নিয়মিত, অ্যালকোহলের অত্যধিক খরচ বিভিন্ন রোগ এবং আসক্তি সাথে সম্পর্কিত হয়েছে।