পুনরুদ্ধারের সময় এবং TVT সার্জারির জন্য ব্যায়াম

ট্রানস-ফ্রি যোনি ট্যাপ সার্জারি, ট্রান্স-যিনি টেপ সার্জারি নামেও পরিচিত, এটি একটি পদ্ধতি যা মহিলাদের ক্ষেত্রে স্ট্র্যাথ মূত্রের অকথ্যতা রোধে ব্যবহৃত হয়। এই সার্জারি জন্য পুনরুদ্ধারের সময় পরিবর্তিত হয়, কিন্তু কার্যকলাপের জন্য সাধারণ নির্দেশিকা - ব্যায়াম সহ - অস্তিত্ব আছে। মনে রাখবেন, প্রতিটি পরিস্থিতি ভিন্ন, এবং আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত।

হাসপাতাল ছেড়ে যাওয়া

ডাঃ জন জে। বোয়ারের মতে, বেশিরভাগ মহিলারা অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য এক থেকে দুই ঘন্টা ব্যয় করবে কিন্তু সেই রাতে ঘরে ফেরার সুযোগ পাবে। কিছু ক্ষেত্রে, একটি মহিলার তার সার্জারি নিম্নলিখিত এক রাতে জন্য হাসপাতালে থাকতে জিজ্ঞাসা করা হতে পারে ডাঃ রবার্ট ম্যাকডারমোটের মতে, একবার তার নার্স তার যোনি রক্তপাত এবং কোন অস্বস্তি নিয়ন্ত্রণে আছে একবার বাড়িতে রোগীকে প্রবেশ করতে অনুমতি দেওয়া হবে, এবং তিনি সঠিকভাবে প্রস্রাব করতে সক্ষম।

হালকা ব্যায়াম

বোউর সুপারিশ করে যে, একজন মহিলা হালকা ব্যায়ামে প্রায় ফিরে আসে এবং হালকা ব্যায়ামকে উৎসাহিত করে, যেমন হাঁটা, প্রতিদিন প্রতিটি বার। জনসন কাউন্টি অঙ্গসুলভ এবং গাইনোকোলজি সুপারিশ করেন যে একটি রোগী পেলেভ এবং যোনি পেশী জোরদার করার জন্য দিনে কয়েকবার ব্যায়াম করেন। হালকা ব্যায়াম ক্লান্তি বা অস্বস্তি হতে পারে না; যদি এটি ঘটে, তাহলে আপনার ব্যায়ামের নিয়মিত পরিমাপ করুন এবং ধীরে ধীরে এটি বৃদ্ধি করুন।

মাঝারি বা ভারী ব্যায়াম

বেশিরভাগ কর্তৃপক্ষ সম্মত হন যে একজন মহিলা আবারও মাঝারি বা ভারী ব্যায়ামে জড়িত হওয়ার কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে। হার্টফোর্ডশায়ার গাইনোকোলজি সাঁতারের আগে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ অপেক্ষা করে ব্যায়ামের জন্য চলার আগে কমপক্ষে চার সপ্তাহ অপেক্ষা করছে। ম্যাকডারমোট কঠোর পরিশ্রমী খেলায় খেলার ছয় সপ্তাহ অপেক্ষা করার সুপারিশ করেছে শক্তি প্রশিক্ষণ কোন ধরনের এড়ানো উচিত; চার থেকে ছয় সপ্তাহের জন্য 10 বা 15 পাউন্ড তুলনায় ভারী আইটেম উত্তোলন না।

সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার

সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন সময় রোগীর দ্বারা পরিবর্তিত হয়। হার্টফোর্ডশায়ার গাইনোকোলজি অনুযায়ী, অধিকাংশ রোগীর সার্জারির দুই সপ্তাহের মধ্যে কাজ করতে ফিরে আসে; পুনরুদ্ধারের সময় বেশি লম্বা সময়ের জন্য লম্বা সময়ের জন্য ভারী কাজ বা মহিলাদের প্রয়োজনে মহিলাদের জন্য থাকবে। একজন রোগীর শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে সক্ষম হওয়ার সময়, অস্ত্রোপচারের ছয় সপ্তাহ পর, তিনি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করেছেন।