সেব্ররিয়েসি ডার্মাটাইটিস এবং কার্ডিও ব্যায়াম

স্যাব্রেরথিক ডার্মাটাইটিস এক ধরনের এসিমা, বা ত্বকের প্রদাহ। Rosacea অনুযায়ী। অর্গানাইজেশন, যুক্তরাষ্ট্রের 20 জন লোকের মধ্যে 1 জন স্যাবোরিয়েসি ডার্মাটাইটিস রয়েছে। যদিও চলমান, বাইকিং, হাঁটা বা সাঁতার হিসাবে কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম করা আপনার সেব্ররিয়েসি ডার্মাটাইটিস প্রভাবিত করতে পারে না, ব্যায়ামের সময় ঘামতে পারে।

দিনের ভিডিও

লক্ষণগুলি

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মেসোকুলক্কেলালাল এবং স্কিন ডিজিজ রিপোর্ট করেছে যে স্যামব্রোইয়িক ডার্মাটাইটিসটি হলুদ, ঝিলিমিলি ও তৈলাক্ত পোষাক হিসাবে শ্রেণিভুক্ত করা হয় যা সাধারণত আপনার মুখ বা মাথার উপর প্রদর্শিত হয়, যদিও এটি অন্যগুলিতেও প্রদর্শিত হতে পারে আপনার শরীরের অংশ সস্রোব্রিক ডার্মাটাইটিস লাউডিসিস, গুঁড়ো স্কাইলস, গ্লাস স্কিল, ড্যান্ড্রাফ, স্কাল্পের উপর গ্লাসযুক্ত স্ফীত প্যাচ হিসাবেও প্রদর্শিত হতে পারে এবং রোজেসিয়া অনুযায়ী এটি একটি খিঁচুনি বা জ্বলন উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। সংস্থা। শিশুসুলভ মধ্যে স্কাল্প Seborrheic ঘনক্ষেত্র প্রায়ই ক্র্যাশ ক্যাপ হিসাবে বলা হয়।

কারন

Seborrheic ডার্মাটাইটিস কারন সাধারণত কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত হয় না। Rosasea অনুযায়ী। বাগ, seborrheic ডার্মাটাইটিস কারণ স্ট্রেস অন্তর্ভুক্ত, ঋতু পরিবর্তন, ক্লান্তি, একটি খামির ছত্রাক, হরমোন, বা চুল follicles বা তেল গ্রন্থি এর একটি অস্বাভাবিকতা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। PubMed রিপোর্ট করেন যে seborrheic ডার্মাটাইটিস এর অন্যান্য কারণগুলি তৈলাক্ত ত্বকের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, অ্যালকোহলযুক্ত লোশন ব্যবহার, চামড়া রোগ, বিরক্তিকর চামড়া পরিস্কার, বিরল শ্যাম্পু এবং স্থূলতা।

ব্যায়ামের উপকারিতা

কারণ স্থূলতা এবং উচ্চ চাপের মাত্রা আপনার Seborrheic Dermatitis এর ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে, একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন অর্জন এবং চাপের মাত্রা হ্রাস আপনার ঝুঁকি কমিয়ে সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল ইকজাইমা অ্যাসোসিয়েশনের মতে, নিয়মিত এরিবিক বা কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম স্ট্রেস লেভেল এবং এপ্লিক ডার্মাটাইটিসের জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করে।

উদ্বেগগুলি

সাধারণভাবে, যদি আপনি স্যাব্রেরিয়াল ডার্মাটাইটিস থাকেন তবে আপনি কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামে এখনও অংশগ্রহণ করতে পারেন। যাইহোক, ন্যাশনাল ইজাজমা অ্যাসোসিয়েশনের রিপোর্ট যে ব্যায়াম সময় ঘাম থেকে অ্যালোপিক ডার্মাটাইটিস খিঁচুনির সঙ্গে মানুষ হতে পারে, এবং তীব্র ব্যায়াম এড়ানো যখন এপ্লিক ডার্মাটাইটিস অগ্নিতরঙ্গগুলি ঘটতে উচিত। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মশকুলোসেকলেলেটাল এবং স্কিন ডিজিজের মতে, এপ্লিক ডার্মাটাইটিস সহ কিছু লোক আভিজাত্য অনুভব করতে পারে, বা ব্যায়ামের পরে লাল বিপদাশঙ্কা বাড়াতে পারে। ক্রনিক ক্লান্তি যে ওভার-ব্যায়াম এছাড়াও seborrheic ডার্মাটাইটিস জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।