মিষ্টি থাই রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 1
- নির্দেশাবলী
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন আকার: 1 টিস্ট
- আপনিও যেমন
- মসলাভ ফুলকপি উইংস কিভাবে করবেন
- 16 স্নেক যা রাত্রে খাওয়ার জন্য ঠিক আছে
- Avocado Art কিভাবে করবেন তা Instagram এর সাথে উদ্যাপিত হয়
- না-কুক ভ্যাজেন ডার্ক চকলেট পুডিং
- 10 কম ক্যারব নাস্তা যা আপনাকে পূরণ করবে
- 4-উপাদান কলা প্যানকেকস
- PREP
- 05 m
- চক
- 05 মিটার
- মোট
- 10 মিটার
আম, তুঁত এবং গ্রীক দইয়ের সাথে গোবর।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 1
- 1 টি সম্পূর্ণ শস্য বৃষ্টির টুকরা (গুলি)
- 1/2 মঞ্জুর
- 1 টি চামচ বসিল, তাজা
- ২ টেপস সুগন্ধি কম চর্বিযুক্ত গ্রিক দই
নির্দেশাবলী
1 টিস্ট রুটি টুকরা। 2 টোস্ট উপরে গ্রিক দই ছড়িয়ে। 3 দইয়ের উপরে কাঁচা মরিচ রাখুন। 4 টেবিল-চামচ আধা চা চামচ। 5 আনন্দ করুন! 6 ফটো ক্রেডিট: অ্যান ডেলপুষ্টির তথ্য
222 ক্যালগারি প্রতিস্থাপনপরিবেশন আকার: 1 টিস্ট
- ২ জি ফ্যাট
- 44 গ কারবস
- 8 জি প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 2 জি | 2% |
| স্যাচুরাটেড ফ্যাট 0 জি | |
| কোলেস্টেরল ২ এমজি | 0% |
| সোডিয়াম 87 মি.গ্রা | 3% |
| কার্বোহাইড্রেট 44 জি | 22% |
| ডায়রিটি ফাইবার 6g | |
| শর্করা ২6 জি | |
| প্রোটিন 8g | 5% |
| *% দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের একটি পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
